Author

Marian Žitný

Žena během svého života prochází mnoha silnými hormonálními výkyvy, které ovlivňují její plodnost. První z nich je nástup menstruace, druhý obvykle přichází s nástupem těhotenství a následně při porodu. [...]

Rakovina žlučníku patří k nejagresivnějším formám rakoviny. Její nebezpečí ale spočívá i v tom, že dokud není v pozdějších fázích, nemá prakticky žádné příznaky. Resp. tyto příznaky jsou jen velmi nepatrné a pokud nevíte, po čem se dívat, nemáte šanci rakovinu včas odhalit. [...]

S každou vykouřenou cigaretou vystavují kuřáci své plíce obrovskému množství toxických látek. Při dlouhodobém kouření pak tyto toxiny dokážou doslova zacpat plíce, které pak nezvládají plnit správně svoji funkci a skrze plicní sklípky propouštějí jenom málo kyslíku do krve. [...]

Znáte látku zvanou kvercetin? Je to jeden z nejsilnějších biologicky aktivních flavonoidů, které se nacházejí v ovoci a zelenině a které všestranně podporují zdravé fungování lidského organismu. [...]

V očkovací látky proti koronaviru SARS-CoV-2 se vkládají obrovské naděje na obnovení normálního běhu společnosti. Nyní se ale ukazuje že tato vakcína vykazuje velmi dlouhý seznam možných nežádoucích účinků, které může u očkovaných jedinců vyvolat. [...]

Koronavirus SARS-CoV-2 hýbe světem. A to doslova. Ještě žádný činitel v historii nezpůsobil tak masivní zvrat ve společenském systému v zemích po celé planetě víc, než právě on. Není proto divu, že pozornost vědecké i laické veřejnosti se nyní s obavami upírá do mikrosvěta s otázkou, zdali se tam na nás nepřipravuje ještě nějaká další. [...]

Krátké bundy, kalhoty s dírami, holé kotníky. Módní outfity, které vídáme na každém rohu po celý rok. V létě to může být velmi praktické, ale v zimě je to naopak. Zejména u mladých lidí móda stále častěji vyhrává zdravým rozumem. Když teploty za oknem klesnou pod nulu, může stylové oblečení snadno způsobit nepříjemné nachlazení a s ním spojené komplikace. [...]

Ovesné vločky jsou jednou z nejlepších možností, protože jsou plné bílkovin, vitamínů, sacharidů a dalších živin. Přečtěte si, co všechno vám přináší jejich konzumace po ránu. [...]

Strava většiny obyvatelstva se za posledních několik desetiletí dramaticky změnila, bohužel ve většině případů ne k lepšímu. Větší podíl prefabrikovaných potravin, všudypřítomné pesticidy a umělá dochucovadla sice znamenají větší možnosti, ale také nižší obsah přijatých živin. [...]

Stále více lidí si stěžuje na problémy spojené s vysokým krevním tlakem. Je to zcela pochopitelné: stres, znečištěné ovzduší, špatná strava, neustálý závod s časem, nedostatek pohybu, to vše negativně ovlivňuje naše zdraví. [...]

Podle tradiční čínské medicíny jsou chronické poruchy spánku obecně způsobeny nerovnováhou Yin-Yang v důsledku přerušení toku energie v těle. Tato energie se nazývá Qi. Když jste v dobré fyzické kondici, Qi volně proudí vaším tělem, ale pokud máte zdravotní problémy, pravděpodobně dochází k zablokování Qi v určitém vnitřním orgánu, který vás může v noci budit. [...]

Játra jsou jedním z největších orgánů v těle. Jsou centrálním orgánem látkové výměny a hospodaří s toxiny, různými živinami i léky.  Jaterní detox pomocí osvěžujícího a chutného nápoje vám pomůže vyloučit toxiny z těla, pomáhá s hubnutím, zlepšuje zdraví, má protizánětlivé a diuretické vlastnosti. [...]

Se slovem propolis jste se už setkali, tušíte, že nějak souvisí se včelami, ale nevíte, co přesně znamená a k čemu slouží? Včely ho vytvářejí tím, že sbírají pryskyřici a tu poté obohacují svými vlastními produkty, které se vytvářejí v jejich žlázách. [...]

Zubař vzbuzuje více strachu než rozzuřený tygr. Obávané zásahy zubního lékaře se mezi lidmi stále těší značnému respektu až bázni, a to přesto, že na rozdíl od dob minulých jejich péče už dávno téměř nebolí, nehledě na to, že při správné péči o zuby je možné se bolestivým zákrokům úplně vyhnout. [...]

Žilní trombóza čili krevní sraženiny. Tento nenápadný zabiják má na svědomí miliony lidských životů. Přestože jde o častý zdravotní problém a existuje na něj účinná léčba, lidé na něj stále umírají. A to proto, že pomoc lékaře vyhledají buďto příliš pozdě, anebo vůbec. [...]

Hormonální rovnováha je klíčem ke správné funkci celého těla. Pakliže však některý hormon přebývá, rovnováha se zbortí a tělo začne vykazovat podivné chování a nepříjemné symptomy. Ženský hormon estrogen je důležitý pro ženské reprodukční funkce, ale jistým způsobem ovlivňuje stav celého organismu. [...]

Bolesti zad umí pěkně otrávit život. Zároveň je to jeden z nejčastějších druhů tělesných obtíží na světě. Příčin přitom může být více. Od zranění, přes stres až po špatné držení těla či dokonce únavu. Nepohodlí přitom dokáže být velice intenzivní a bránit tak volnému pohybu. [...]

Štítná žláza je důležitý orgán lidského těla, který vylučuje hormony řídící funkce metabolismu. Jestliže však z nějakého důvodu hormonů produkuje málo nebo naopak moc, projevuje se to chorobnými příznaky. V případě hypoaktivity, tedy snížené funkce, je to únava, obezita, cukrovka, neplodnost či srdeční choroby. [...]

Otázka vhodnosti používání vatových tyčinek k čištění uší se zejména v posledním desetiletí řeší poměrně intenzivně, přičemž se stále více ozývají varovné hlasy, které upozorňují, že nejde o úplně nejvhodnější metodu. [...]

Výzkumy ukázaly, že čím dál více lidí trpí cévní mozkovou příhodou. Dnešní zdravotnictví je ale natolik vyspělé, že by se počet pacientů mohl postupně snižovat. 1 z 50 lidí, které tato mozková příhoda postihla, uvádí, že pozorovali příznaky asi 24 hodin předem. [...]

Ledviny jsou důležitá čistička organismu, která odvádí z těla odpadní látky metabolismu. Když ve své funkci selhávají, nečistoty se v těle začnou usazovat a způsobovat další a další zdravotní potíže, jako je vleklá únava, špatná pleť či selhávání dalších tělesných orgánů a systémů. [...]

Těhotenství je velký zásah do organismu. Ženské tělo se celé mění a dostává pořádně zabrat. Přirozený je i větší či menší nárůst tělesné hmotnosti. Je to proto, že vývoj plodu je mimořádně energeticky náročný a bez pravidelného příjmu energie a důležitých živin by to zkrátka nešlo. [...]

Věčné mládí je sen, o který usiluje lidstvo od nepaměti. I když je to v zásadě sen nesplnitelný, existuje řada možností, jak si svůj mladistvý vzhled udržet znatelně déle. Když odhlédneme od drahých plastických operací, jejichž účinnost je mnohdy sporná, a na druhé straně od zdravé životosprávy. [...]

Lidské tělo je nejsložitější biologický stroj, který kdy příroda zkonstruovala. Je to geniálně vyvážený systém orgánů a procesů, jehož nejjemnější nuance stále ještě poznáváme. Existuje ale sofistikovaný systém varovných signálů, kterými nám tělo dává najevo, že se s jeho křehkou rovnováhou děje něco, co by nemělo. [...]

Nezahazujte banánové slupky do koše! Stejně jako banán samotný, i jeho slupka obsahuje celou řadu užitečných přírodních látek, jako je železo, draslík, vápník, zinek a celou řadu dalších hodnotných látek a vitaminů a také oxidantů. [...]