Author
Martina Motlová

Následky nedostatečné hygieny. Kromě zápachu riskujete i další zdravotní a estetické problémy

Všichni jsme si vědomi, jak je čistota těla důležitá. Přijde nám samozřejmé denně se sprchovat nebo koupat, ovšem někteří lidé, ať už z jakýchkoli důvodů, hygienu zanedbávají. Někdy se tak stane kvůli času, moderní svět nám někdy neposkytuje čas se ani najíst, natož vykoupat, někteří lidé ale mají s hygienou zkrátka a dobře problémy. [...]

Nepodceňujte ranní kašel. Může značit vážný problém se štítnou žlázou

Kašel je spontánní a důležitý reflex k odstranění hlenu, prachu a choroboplodných zárodků z krku. Proto nemusí být pokaždé důvodem k obavám. Ale pokud se vám zdá, že vaše dýchací cesty jsou suché a stále vás trápí dušnost, navíc přichází-li nutnost kašle převážně ráno po probuzení, měli byste si nechat zkontrolovat velice důležitý orgán v těle – štítnou žlázu.  [...]

Co to je streptokoková faryngitida, jaké jsou příznaky a kdy je potřeba vyhledat lékaře

Streptokoková faryngitida neboli streptokokový zánět nosohltanu je extrémně bolestivý zdravotní stav, který ovlivňuje děti i dospělé především v zimní a jarních měsících. Streptococcus je bakterie, která se snadno přenáší a způsobuje mimo jiné podráždění a zarudnutí v zadní části krku. Pojďme se společně podívat, jaké jsou příznaky, abychom streptokokovou faryngitidu bezpečně poznali a mohli se co nejrychleji zbavit bolesti a nepohodlí. [...]

Příčiny nadměrné ztráty vlasů. Na vině je nedostatečná péče i absence důležitých živin

Problém s vypadáváním vlasů je známý jako alopecie a postihuje jak ženy, tak i muže. K významné ztrátě vlasů může dojít při důkladném kartáčování vlasů nebo při mytí. Každý den přijdeme v průměru o 50 – 100 vlasů, pokud ale zaznamenáte viditelný a rychlý úbytek, může to znamenat nástup tohoto stavu, který je ovšem léčitelný. [...]

Závratě a mdloby mohou ukazovat na vážné zdravotní potíže. Zjistěte, co je způsobuje

Závratě jsou nepříjemným příznakem, který se může objevit v jakémkoli věku. Obvykle máme pocit, že ztrácíme rovnováhu, protože jsou ovlivněny smyslové orgány, zejména oči a uši, takže může v některých případech dojít i k mdlobám. Občasných závratí se obávat nemusíte, ale pokud se u vás objeví bez zjevné příčiny, měli byste navštívit lékaře. [...]

Vytvořte si z chůze nejzdravější zvyk dne. Posílíte funkci srdce i mozku a budete šťastnější

Cvičení je někdy ta poslední věc, na kterou myslíme, že bychom měli za den splnit. I když je často obtížné najít náladu i čas, abychom si obuli sportovní boty a šli ven, cvičení má téměř vždy moc činit dobro našemu tělu i duši, i když to tak nejdříve necítíme. Nemusíte ale hned uběhnout 10 km každý den, začněte chůzí, zde je několik tipů, jak si z ní vytvořit nejzdravější zvyk dne. [...]

Čistá voda chrání močové cesty před infekcemi. Zvláště ženy by měly zvýšit její příjem

Infekce močových cest mohou ovlivnit každý orgán a oblast tohoto systému – od močové trubice, močového měchýře, ledvin až po močovod. Infekce močového měchýře (močových cest) je nejběžnějším typem. Není žádným překvapením, že tímto zdravotním problémem trpí převážně ženy. My se dnes pokusíme zodpovědět proč a jaké pozitivní účinky může mít dostatečné pití čisté vody na močové cesty. [...]

Metabolický syndrom zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění. Poznejte jeho příznaky, dokud je čas

Metabolický syndrom nastává, jakmile člověk trpí několika základními rizikovými faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a cévní mozkové příhody. Pokud se u vás některý z příznaků objeví, ještě neznamená, že vás trápí metabolický syndrom, ale je potřeba být na pozoru, protože se u vás v takovém případě zvyšuje šance na jeho rozvoj.  [...]

Jak ulevit svým očím od všudypřítomného modrého světla obrazovek

Naše oči jsou výjimečné orgány, které nám umožňují vnímat vnější svět v celé své kráse. Denně jsou vystaveny velkému množství podnětů, přesto se snaží co nejefektivněji zpracovávat všechny informace, které přijmou. Bohužel, množství času, které věnujeme obrazovkám, životní styl a proces stárnutí, může zpomalit jejich účinnost a vyvíjet na ně tlak. [...]

Nevěřte všemu, co se povídá. Mýty o obezitě, kterým možná věříte i vy

Míra obezity je v mnoha zemích světa vysoká. Celosvětově se odhaduje obezita u 650 miliónů dospělých lidí. Lidé se stále více dozvídají o zdravotních rizicích spojených s nárůstem hmotnosti, ale i přes některé kampaně v oblasti veřejného zdraví stále existují určité mýty, které v nás udržují zbytečné stigma, které nakonec brání samotnému řešení problému s naší váhou. [...]

ADHD: Kdy můžeme u dítěte mluvit o vývojové poruše a kdy jen o obyčejném zlobení

Porucha pozornosti s hyperaktivitou je komplexní neurologická, vývojová porucha, která může ovlivnit výkon dítěte ve škole i běžném životě. Zkráceně označována jako ADHD se tato porucha těžko rozpoznává, protože jednotlivé příznaky mohou být samy o sobě zcela normální. Když se však projevují na denní a intenzivní bázi a ovlivňují výkon, funkčnost a každodenní život jednotlivce, pak můžeme hovořit o ADHD. [...]

Jak můžeme předejít mrtvici. Změny životního stylu, které musíme znát

Každý rok na celém světě dojde k 17 000 000 mrtvic, 6 000 000 lidí zemře a 5 000 000 lidí zůstává s těžkými trvalými následky. Než se nad těmito čísly zamyslíte, je nutné podotknout, že mrtvice se netýká pouze starších lidí, je důležité si uvědomit, že jedince všech věkových skupin může zasáhnout mozková mrtvice. V tomto případě je nejdůležitější včasný zásah a především prevence. [...]

Narkolepsie: Mýty o spánkové poruše, které je potřeba vyvrátit

Narkolepsie, neurologická porucha spánku, která ovlivňuje způsob, jakým mozek řídí cykly spánku a bdění. Způsobuje příznaky, jako je nadměrná denní spavost, náhlá svalová slabost a silné halucinace a spánková paralýza. Jelikož není příliš známá, rozhodli jsme se nashromáždit některé z nejčastějších mýtů o narkolepsii a rozptýlit je, abychom všichni této nemoci porozuměli co nejlépe. [...]