Author

Martina Motlová

Černý a zelený čaj, stejně jako jiné bylinné čaje, jsou nejen lahodným nápojem, ale také přírodní léčbou různých nemocí. Dokáží vám pomoci se ztrátou hmotnosti, snížením stresu, léčbou akné a dokonce i se snížením rizik mozkové mrtvice. Samozřejmě není dobré se spoléhat pouze na čaje, v případě vážných příznaků trvajících déle než týden je třeba navštívit lékaře. [...]

Mokré nebo vlhké vlasy mohou být během spánku dobrým základem pro vznik mnoha nemocí. Jít do postele s ještě vlhkými vlasy ovlivňuje nejen jejich vzhled, ale také vývoj možného zánětu a svědění pokožky hlavy. Zde naleznete seznam onemocnění a potíží, které se u vás mohou vyskytnout, stane-li se u vás zvykem chodit spát s mokrými vlasy. [...]

Ucpaný nos je jedním z nejotravnějších příznaků spojených s onemocněním horních cest dýchacích, který narušuje nejen naše každodenní činnosti, ale i spánek. Necítíme vůně, nemáme chuť a nemůžeme dýchat. Navíc rýma a ucpaný nos trvají příliš dlouho, ale proč? [...]

Spousta lidí si je vědoma základních příznaků cukrovky. Bohužel ale jako každá nemoc i cukrovka vykazuje symptomy, o kterých ví jen málokdo. Pokud o nich budeme vědět něco víc, dokážeme je včas rozpoznat a tím zabránit dalšímu rozvoji nemoci. [...]

Odborníci tvrdí, že některé potraviny nám mohou pomoci s motivací, koncentrací a dokonce i s efektivitou. Chutné a zdravé jídlo tak nemusí být považováno pouze za odměnu, ale i za nástroj, jak dobře a účinně plnit své každodenní povinnosti. [...]

Rakovina kůže je jednou z nejčastěji diagnostikovaných forem rakoviny, v některých letech dokonce předstihla i rakovinu prsu. Podle onkologů se výskyt tohoto onemocnění bude časem zvyšovat. Aby se tedy snížilo riziko rozvoji rakoviny kůže, je důležité přesně vědět, jaké faktory mohou vážné onemocnění vyvolat a zároveň nevěřit mýtům, které nemají nic společného s realitou. [...]

Zatím není ještě zcela jasné, co přesně způsobuje vznik žlučových kamenů. U některých lidí rizikové faktory zahrnují rodinnou anamnézu, věk nad 40 let, nadváhu nebo těhotenství. Určitý životný styl nebo onemocnění mohou být také příčinami vzniku žlučových kamenů, například strava bohatá na rafinované sacharidy a nízký obsah vlákniny. [...]

Tělo staršího člověka a dítěte je citlivější než tělo člověka v produktivním věku. Pocítí rychlé změny tepla a chladu a je náchylnější k vývoji běžného nachlazení, což je v tomto období žhavé téma. Období nachlazení a chřipek už totiž klepe na dveře. [...]

Podle přírodní medicíny poskytuje přepuštěné máslo neboli ghí mnoho zdravotních výhod pro mysl i ducha. Navíc si jej můžete velice snadno připravit, stačí jen vařit a odstranit tuk a vznikne vám přepuštěné máslo, které může po malých dávkách obohatit vaše tělo o vysokou koncentraci základních živin, jež v běžném másle nenaleznete. [...]

Zubní kartáček nemusí nutně sloužit pouze pro čištění zubů, respektive není to jediná záslužná činnost, s kterou nám pomůže. Svým vzhledem umí totiž prozradit, jak je na tom zdraví našich zubů a ústní dutiny. Nezapomeňte se po každém čištění podívat, jak se vám zubní kartáček změnil, pokud se na něm projeví následující příznaky, neváhejte navštívit svého zubaře, změnit ústní hygienu nebo zubní kartáček vyměnit. [...]

Lidé se dělí na dvě skupiny – na ty, kteří jídlo okamžitě zahazují, jakmile se ho hmyz jen dotkne, a na ty, kteří jej pouze odeženou rukou a směle jedí dál. Přestože se zdá, že jsou tito malí tvorové neškodní a na vašem pokrmu nezpůsobili žádnou pohromu, opak je pravdou. Mohou představovat vážné problémy. [...]

Vždy je důležité dodržovat zdravý životní styl a věnovat pozornost tomu, kolik užitečných živin do svého těla přinášíme. Zvláště je to nezbytné, pokud si chceme uchovat svobodu pohybu i v pozdějším věku. Pravděpodobně víte, že nejlepší prevence vzniku osteoporózy je konzumace dostatku vápníku a vitamínu D pro zdravé kosti. [...]

Jód je klíčovou složkou hormonu nazývaného tyroxin, který je vylučován štítnou žlázou. Je tedy velice důležité konzumovat dostatek potravin, které do našeho těla mohou jód doplnit (jodizovaná sůl, mořské ryby, mušle, sushi, řasy mléko a vaječný žloutek). Příznaky nedostatku jódu jsou velice rozmanité, ale všechny jsou spojeny s hypotyreózou, nízkou hladinou požadovaného hormonu. [...]

Podezřelé bradavičky, zarudlé oči nebo nadměrné pocení, to všechno mohou být důvody k návštěvě dermatologa, který dle těchto známek dokáže určit příchod závažných onemocnění. Mnoho z nich totiž postihuje nejen kůži, ale také vnitřní orgány. Důležité je všimnout si daných příznaků včas. [...]

Vysoký špatný cholesterol představuje riziko srdečních a cévních onemocnění. Čím více se zvyšuje, tím tvrdší jsou stěny našich cév, tudíž se začne tvořit více plaku, který brání normálnímu průtoku krve. Vždy, když trpíte vysokým cholesterolem, je důležité sledovat svůj jídelníček. [...]

Syndrom vyhoření není v dnešní době nic výjimečného. Existuje spousta lidí, kteří prožívají příznaky tohoto stavu, aniž by si toho byli vůbec vědomi. Je velice důležité nebrat syndrom vyhoření na lehkou váhu, protože vám v mnoha bodech může pěkně otrávit a zkomplikovat život. [...]

Pocit štěstí není pouze stav spojený s pozitivním přístupem k životu. Je třeba i určitých biochemických procesů v našem těle, abychom cítili duševní rovnováhu a byli šťastní. Pokud je tato rovnováha narušena, projevuje se to určitými příznaky. [...]

Kolagen je jednou z hlavních stavebních bílkovin v pojivových tkáních a je zodpovědný za pružnost pokožky. Najít jej můžete také v kloubech, vlasech a střevní tkáni. Jakmile na sobě zaznamenáte pár vrásek navíc, znamená to snížení hladiny kolagenu v těle. [...]

Aby nám to nemoci, které občas přepadnout naše tělo, úplně neusnadnily, mají tendence se projevovat na místech, jež nemají s daným onemocněním nic společného. Může se tak stát, že se například ve vašich ústech začnou objevovat příznaky, jež vůbec nesouvisí se zdravím ústní dutiny. Špatný dech, afty, potíže s dásněmi, to všechno může naznačovat na různé nemoci související s jinými částmi těla. [...]

Neustálá únava, která se projevuje i po vydatném spánku, může být příznakem syndromu chronické únavy, na který vám ani odpočinek nepomůže. Postupem času začne zasahovat do vašeho běžného života, bude vás nutit měnit plány a rušit schůzky. Bohužel neexistují žádné testy, jež by syndrom stoprocentně prokázaly, kromě toho se pod ním maskují i jiná onemocnění, jako je fibromyalgie nebo deprese. [...]

Postihne-li nás bolest hlavy, může ovlivnit celý náš den. Zpravidla ji přisuzujeme únavě, nevyspání nebo náročné práci. Přestože většina bolestí hlavy není život ohrožující onemocnění, v případě častých potíží stojí za to vyhledat lékařskou pomoc a nechat se vyšetřit. [...]

Kousání nehtů je jedním z nejhorších zlozvyků, kterým trpí spousta lidí. Málokdo si ale uvědomuje, že pod nehty se během dne nahromadí spousta špíny a bakterií, kterých se jen tak nezbavíte ani při pravidelném mytí rukou. [...]

V naší kultuře bohužel stále převládá stud bavit se o takových věcech, jako jsou naše pohlavní orgány. Přitom vagína je skutečně fascinující věc. Pochva je základních orgánem, jako je například naše srdce nebo plíce, o nichž diskutujeme zcela otevřeně, jak je udržet zdravé a starat se o ně. [...]