Lidé mají často tendenci doufat, že někdo vynalezl kouzelnou pilulku, která vyléčí všechny nemoci. Při hledání takového zázraku se často setkáváme s různými nabídkami farmaceutických firem, které nám slibují skoro nesmrtelnost. Ale pokud chcete zlepšit své zdraví, stačí se podívat na věci z jiného úhlu!
Vezměme například obyčejný med. Víme, že obsahuje mnoho užitečných látek, můžeme ho přidat do čaje jako sladidlo nebo si ho rozmazat na chleba. Mnoho z nás však ani neví, jaká pozitiva může med přinést, pokud ho používáme denně!
Užitečné výhody medu:
1. Čištění pokožky
Med dokonale čistí tělo a odstraňuje z něj škodlivé toxiny. Krom toho má antibakteriální vlastnosti. To znamená, že při pravidelném používání medu bude vaše kůže čistá a krásná!
2. Hubnutí
Cukr který med obsahuje, není vůbec stejný jako cukr, který je součástí běžných sladkostí. Použitím medu si nejenom osladíte pokrm, ale také urychlíte svůj metabolismus!
3. Snížení cholesterolu
V medu není žádný cholesterol, ale konzumací můžete jeho hladinu snížit. Pokud budete jíst tento sladký produkt denně, vitamíny a stopové prvky, které jsou v něm obsaženy budou bojovat proti zvýšení cholesterolu.
4. Zdravé srdce
Zužování tepen je proces, který přispívá ke vzniku srdečního selhání, poruch paměti a bolestem hlavy. Chcete-li se tomuto riziku bránit, doporučujeme Vám každý den vypít sklenici vody se lžící medu. Med totiž obsahuje antioxidanty, které těmto procesům brání.
5. Zlepšení paměti
Vědci dokázali, že med pomáhá v boji proti stresu, obnovuje antioxidační bariéru těla a zlepšuje paměť. Mozek snadno absorbuje vápník, který je obsažen v medu, čímž se stabilizuje mozková aktivita.
6. Zlepšení spánku
Cukr, který je součástí medu, stimuluje produkci inzulínu. Uvolňuje serotonin, který naše tělo přemění na melatonin. Díky tomuto hormonu usneme rychleji a zapomeneme na nespavost.
7. Řešení problémů s žaludkem
Pokud každý den jíte lžíci medu na prázdný žaludek, vyvarujete se mnoha onemocněním gastrointestinálního traktu. Díky svým antiseptickým vlastnostem med zničí patogenní bakterie a uzdravuje rány, které se mohou vyskytnout na sliznici žaludku.
8. Snížení stresu
zdroj: sovkusom.ru
