Játra jsou životně důležitý orgán, který funguje jako „čistička těla“, ale může se snadno dostat do problémů. Tělo ale dává varovné signály, které bychom neměli ignorovat, zvlášť pokud se jedná o vnitřní orgány. Poslouchejte své tělo a při sebemenší zvláštnosti kontaktujte lékaře.

Některé signály mohou značit problémy s játry

Pesticidy, konzervační látky, ale i potravinářská barviva, alkohol a tabák – játra s těmito zlozvyky a neřestmi bojují, někdy v nadměrném množství. To je právě důvod, proč tělo vydá varovné příznaky, které bychom měli brát na zřetel. K čemu jsou vlastně játra a jak bychom se o ně měli starat?

Játra jsou největším orgánem v lidském těle. Plní více než 500 funkcí, aby tělo správně fungovalo. Pohybují se od produkce žluči, metabolismu bílkovin, sacharidů až po skladování minerálů a vitaminů. Jeho nejdůležitější funkcí je filtrace toxického odpadu z krve, který se nahromadí a může poškodit jiné orgány.

Zdravá játra zajistí správné fungování těla. Pokud se o ně nebudete starat, mohou z toho vyplynout nemoci, které nemůžete brát na lehkou váhu. Cirhóza jater, hepatitida nebo ztučnění jater jsou jen některé z nich. Játra se mohou poškodit nesprávnou stravou nebo celkově špatným životním stylem.

Jaké příznaky upozorní na nemocná játra?

Pokud budete své tělo poslouchat, můžete problém s játry odhalit celkem brzy. Existují totiž příznaky, které vás mohou donutit navštívit lékaře, který pak předepíše správnou léčbu. Je důležité nemoc podchytit co nejdříve, aby byla léčba co nejúspěšnější.

Objevit se může svědění a citlivost kůže. To může způsobit nahromadění toxinů, které způsobí nepohodlí po celém těle. Toxiny játra nemohou evakuovat, a může to způsobit právě nepříjemné reakce na kůži. Játra totiž nedokážou zpracovat žluč, a to má za následek hodně žlučové kyseliny v krvi, a proto kůže svědí.

Pocit těžkosti může nastat při problémech s játry, hlavně při nadměrné konzumaci alkoholu, která může játra velmi ovlivnit. Může se jednat o zažívací, střevní nebo jaterní potíže. Pokud náhled ztratíte několik kilogramů, dávejte si pozor, jestli se nejedná o zdravotní problém. Může to značit nechuť k jídlu a následně cirhózu jater. Onemocnění se musí rychle vyléčit, protože vede k rakovině jater.

Jestli jste hodně unavení, nechte se vyšetřit u lékaře

Každý má chvíle, kdy se cítí velmi unavený. Pokud je však únava konstantní, může se jedná o zdravotní problém s játry. Bude vidět nedostatek energie, ztráta zájmu o cokoliv a objevit se může také deprese. Problém mohou být časté modřiny a krvácení. Objevit se mohou podlitiny, krvácení z nosu nebo přítomnost krve u zvracení.

Nejlepším způsobem, jak problémům zabránit, je osvojit si zdravý životní styl. Některé příznaky mohou značit jen malý problém, ale některé vás mohou po nějaké době ohrozit na životě. Tyto příznaky se netýkají pouze problémům s játry, ale mohou značit i další zdravotní potíže. Pokud chcete vědět správnou diagnózu, objednejte se k odborníkovi.

Existuje i několik tipů, jak si udržet játra zdravá. Předejdete tak riziku jejich onemocnění a usnadníte jejich optimální funkci. Výhodou jater je to, že se dokážou samy regenerovat, proto neváhejte a dopřejte jim, co potřebují. Nejdříve omezte konzumaci alkoholu, a vyměňte ho za zeleninové smoothie nebo vodu s citronem. Pijte kávu, ale samozřejmě bez cukru.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Santeplusmag.com