Zdraví

Zatímco se dají příznaky slepoty jen těžko zachytit, zdá se, že šedý zákal je pro lidi starší 40 let příčinou slepoty číslo jedna. Jedná se v podstatě o celkem běžný stav, kterého si nelze jen tak všimnout, protože je bezbolestný. Přesto se ale mohou vyskytnout varovné příznaky, na které je třeba dát si pozor a včas je řešit. [...]

Zácpa je termín, kterým označujeme špatný průchod střev, jenž má za následek bolesti břicha, nadýmání a neustálé nutkání navštěvovat toaletu. Ačkoli se může zprvu zdát, že se nejedná o nic vážného, zácpu byste neměli nikdy podceňovat. Neléčená zácpa může vést k vážným problémům, jako je vznik hemoroidů nebo tržných zranění. [...]

Když onemocníme, máme ve zvyku okamžitě vyběhnout do lékárny pro pilulky a sirupy, které by nás z nepříjemného stavu co nejrychleji vysvobodily. Ale my bychom vám rádi poradili jiný obchod – potraviny. Zde totiž najdete ty nejúčinnější a především přírodní léky, které vám pomohou se co nejdříve uzdravit. [...]

Lidé se často zajímají o rady ohledně svého zdraví, zejména o ty, které se týkají zažívacích a imunitních problémů. Recept je stále stejný – více spánku, snížení stresu, odstranění zpracovaných potravin ze svého jídelníčku a více fyzické aktivity. Zdá se to jednoduché, ale to bychom nesměli vést neustálý boj s ruchem moderního života. [...]

Existuje mnoho masážních technik, které můžete aplikovat sami na sobě, abyste svému tělu a bolavým svalům dopřáli relaxaci. Nepotřebujete žádné drahé vybavení ani vás to nebude stát příliš mnoho času. Kdykoli se budete cítit bolaví, napjatí, dopřejte si některé z těchto jednoduchých masáží v závislosti na tom, jaká část vašeho těla si zrovna vyžaduje úlevu. [...]

Nedostatek vitamínu K může ovlivnit naše klouby, kosti i srdce. Přibližně 31% dospělých trpí nedostatkem vitamínu K. Je nejméně běžným vitamínem, ale to neznamená, že pro nás není důležitý. [...]

Sedavý životní styl se zdá být v mnoha zemích stále rozšířenější, přestože je většině lidem známo, s jakými chronickými zdravotními stavy je spojen. Dospělý člověk by měl během týdne vykázat alespoň 150 minut mírné fyzické aktivity, což je pro mnoho lidí se sedavým životním stylem téměř nemožný úkol. Pouhých 21% dospělých splňuje pokyny pro fyzickou aktivitu denně. [...]

Všechny buňky a orgány v těle potřebují pro svou správnou funkci dostatek čisté vody. Ovšem i v tomto případě platí „čeho je moc, toho je příliš“ a nadměrná konzumace vody může vést k intoxikaci. Co to přesně znamená a kdy otravu vodou zaručeně poznáme? O tom se budeme bavit v dnešním příspěvku. [...]

Říká se, že podzim je tím nejkrásnějším ročním období především díky svým barvám. Přestože se začíná počasí ochlazovat, podzim hraje všemožnými teplými barvami, jaké si jen člověk dokáže představit. Ovšem v celé jeho kráse zapomínáme nebo často ani netušíme, jakým negativním způsobem toto období může ovlivňovat naše tělo. [...]

Ložnice by měla představovat bezpečné útočiště, kde si můžeme pořádně odpočinout a načerpat nové síly bez stresu a starostí. Bohužel, je nám líto, že vám to musíme sdělit, ale vaše ložnice není takovou svatyní, za kterou ji považujete. Pravdou totiž je, že je skutečnou živnou půdou pro různá zdravotní rizika. [...]

Občasná bolest nohou je celkem běžnou záležitostí – celý den stojíte na nohou, nosíte vysoké podpatky, běháte a zařizujete. V některých případech však mohou být trvalá bolest nebo nepříjemné pocity v nohou známkou onemocnění, jež si žádá návštěvu lékaře. Ať už jde o šupinatou pokožku, necitlivost, otoky nebo křečové žíly, zde je několik příznaků, prostřednictvím kterých se vám vaše nohy snaží naznačit vážnější problémy s celkovým zdravím. [...]

Praskání kloubů – někdo se nemůže ubránit zlozvyku, někomu se klouby ozývají samovolně. Názory jsou často v rozporu, někdo tvrdí, že je křupání kloubů škodlivé, někdo neškodné, jiným to přijde nechutné a nepříjemné, další už ani nevnímají, že něco takového vůbec dělají. Co za tím vším ale vězí? [...]

Deprese je skutečnou nemocí, která může postihnout každého, dokonce i dítě. Většina depresí u dětí se může často zaměňovat s jejich náladovostí či přicházející pubertou, ale nenechte se zmást. Někdy se opravdu nemusí jednat o jakýsi rozmar, ale o vážné problémy, které je třeba léčit. Abychom vám situaci přiblížili, zde je několik známek toho, že vaše dítě přepadla deprese a nejedná se pouze o období vzdoru a pubertální rozmařilosti. [...]

Potrat je devastující zážitek pro každou ženu, jedná se o skutečnou bolest, která může být větší, než si vůbec dokážeme představit. Rádi bychom proto poskytli několik informací o emocionálním a fyzickém zotavení, která jsou důležitou součástí tohoto procesu, v naději, že vás provedou tímto těžkým obdobím nebo lépe pochopíte ženy, které si takovou situací zrovna procházejí. [...]

Nejnebezpečnějším jedem je ten, který je téměř nemožné odhalit, dokud není příliš pozdě. Oxid uhelnatý (CO) je bez zápachu, je bezbarvý a je bohužel příčinou mnoha úmrtí v důsledku neúmyslného vystavení v našich domovech. Oxid uhelnatý tak představuje skutečné nebezpečí pro naše zdraví. [...]

Používání sociálních sítí se v našem světě stalo tak rozšířeným, že dosáhlo úrovně, kterou ani sami jejich tvůrci neočekávali. To přispělo především k tomu, že máme své mobilní telefony neustále přilepené k ruce, abychom nepropásli nejnovější příspěvky od našich “přátel”. Tím se také otevřela cesta k celé řadě nových onemocnění souvisejících s užíváním mobilních telefonů. [...]

Ať už se jedná o užívání antibiotik nebo výměnu spodního prádla, může se občas stát, že ucítíte svou intimní oblast. Nic si z toho ale nedělejte, většina příčin vaginálního zápachu je dočasná a případně léčitelná. O jakých příčinách, že je řeč? [...]

Hyperaktivní močový měchýř může způsobovat celou řadu nepříjemných příznaků, jako je například velmi časté nutkání k močení, neschopnost zadržovat moč, inkontinence nebo potřeba močení po celou noc. Kvůli těmto symptomům je tento stav rušivým a nepříjemným elementem, který nám brání v každodenních činnostech. Abychom vám pomohli se s ním vypořádat, uvádíme zde několik účinných nástrojů pro boj s hyperaktivním močovým měchýřem. [...]

Naše společnost často pohlíží na pláč jako na znamení slabosti, ale pamatujte si jednu věc – pokud máte potřebu plakat, nezadržujte své slzy. Ve skutečnosti nám přináší více zdravotních výhod, než jsme si mohli myslet. Nestyďte se projevit, co cítíte, pomůžete si od následujících zdravotních stavů. [...]

Dna je extrémně bolestivé chronické onemocnění, velice podobné artritidě, způsobené nahromaděním kyseliny močové v krevním řečišti, a to v důsledku rozkladu nečistot, které prošly ledvinami. Ty bohužel nedokáží odstranit kyselinu močovou a v tu chvíli se začnou tvořit usazeniny v kloubech ve formě krystalků. V následujícím příspěvku bychom vám rádi představili nejčastější příznaky dny, abyste včas poznali, zdali patříte do této ohrožené skupiny lidí a jakými domácím složkami si můžete od bolesti ulevit. [...]

Jsou určité zdravé návyky, které nikdy nevyjdou z módy, jako je dostatek spánku, pravidelné cvičení a udržování zdravé váhy v každé fázi života. Přesto mohou mít ženy různé zdravotní potřeby v závislosti na věku. Vytvořil se tedy specifický seznam pro každé období života ženy a na základě toho vám přinášíme zdravotní návyky pro každou skupinu žen, které nás nejvíce zaujaly. [...]

V klasické literatuře a na filmových plátnech se často setkáváme s postavami se zlomeným srdcem, některé z nich z toho dokonce onemocní nebo v horším případě na následky nenaplněné lásky i zemřou. My tyto situace z racionálního hlediska máme tendenci odmítat, ale věřte nebo ne, syndrom zlomeného srdce je platným jevem nazývaným tako-tsubo (stresová) kardiomyopatie. [...]

Slyšeli jste už o aktivním uhlí? Jedná se o jednoduchý a přitom silný přírodní lék ve formě pilulek k důkladnému pročištění tlustého střeva. Poprvé se v medicíně aktivní uhlí použilo ve starověkém Egyptě a jeho výrazný účinek a přínosy jsou zásadní i v dnešní době. [...]

Abychom se mohli soustředit na léčbu ekzému, je třeba nejdříve pochopit, co ekzém je, co jej způsobuje a jakými příznaky se vyznačuje. Jedná se o zánět nebo podráždění kůže, jenž se vyznačuje šupinatou, svědivou a zarudlou pokožkou. Jedním z nejrozšířenějších druhů ekzému je atopická dermatitida, jejíž původ není přesně znám. [...]

Hormonální antikoncepce je pro většinu žen považována za bezpečnou, ale existují určité limity, jak dlouho by ji měly užívat. Některé ženy berou antikoncepční pilulky po většinu svého dospělého života bez přestávky a některé volí možnost nitroděložního tělíska, které může být umístěno v těle několik let. Rádi bychom vám dnes představili vedlejší účinky krátkodobého a dlouhodobého užívání hormonální antikoncepce, abyste věděla, co vás může čekat. [...]

Nejen dodržování pravidelné ústní hygieny je důležité pro zdraví našich zubů. Odborníci přednesli nejčastější problémy, které se mohou projevit v případě, že budeme jíst určitá jídla. Rádi bychom vám výsledky jejich zjištění představili a navrhli některá řešení, jak tyto potraviny nahradit vhodnými alternativami, abyste si nadále neničili svůj chrup. [...]

Při dosažení orgasmu můžete mít pocit, že se váš mozek právě vypnul a nachází se několik vteřin v režimu offline, ale ve skutečnosti vystřeluje nejrůznější funkce. I když se na pohlavní styk nemusíte nijak zvlášť soustředit, váš mozek pracuje přesčas, aby reagoval na všechny prožívané pocity a vytvořil pro vás jedinečný zážitek. Zde vám přinášíme seznam toho, jak váš mozek reaguje, když jste zrovna při chuti. [...]

Ztuhlost, bolest kloubů, otoky a snížená pohyblivost postihuje především lidi s artritidou. I když existuje více než 100 různých druhů artritidy, omezit veškeré příznaky této choroby můžete hlavně úpravou své životosprávy, což znamená, vyhnout se určitým druhům potravin, které vyvolávají zánět a jiné příznaky artritidy. [...]

Ucpaný nos může být výsledkem nachlazení, alergie nebo i podráždění nosní dutiny. Vliv mohou mít také změny počasí, určité zápachy ve vzduchu nebo také vystavení dráždivým chemikáliím. Bez ohledu na důvody, ucpaný nos je nepříjemný a často je obtížné ho léčit. [...]

Zažíváte bolesti v horní části zad a ramen? Nebo máte pocit, jako kdyby se vaše tělo najednou z ničeho nic vypnulo? Je dost možné, že s tím vším má něco společného vaše držení těla. [...]

Většina z nás si už několikrát vzala prášek, aniž by jej zapila vodou. Buď proto, že jsme neměli čas, nebo jsme byli příliš líní na to, abychom vstali a natočili si sklenici. V tu chvíli si říkáme, že o nic nejde, i když moc dobře víme, že pilulky se mají vždy zapíjet dostatkem vody, ale pro jednou se to nezblázní. [...]

Je až neuvěřitelné, že celé lidské tělo dokáže držet sloupec 33 jednotlivých malých kůstek naskládaných na sobě. Ano, mluvíme teď o páteři, o důvodu, proč jsme schopni stát vzpřímeně, ohýbat se a celkem bez námahy se různě kroutit. Páteř se skládá ze tří křivek – krční, hrudní a bederní. [...]

Není žádnou novinkou, že zatím neexistuje lék na rakovinu. Bohužel ale neexistuje ani zaručený způsob, jak zabránit jejímu vzniku. Přesto ovšem mohou některé faktory zvýšit určitá rizika, která vedou k této zrádné nemoci. [...]

My ženy máme spoustu návyků, které bezmyšlenkovitě opakujeme každý den, které se týkají především dolních partií a ve skutečnosti by mohly vést k problémům. Dokonce i některé výrobky na trhu, určené pro tuto ženskou oblast, mohou být více škodlivé než prospěšné. Sestavili jsme pro vás řadu běžných postupů, které ve skutečnosti mohou poškodit vaši vagínu. [...]

Nevíte, jestli máte alergii na latex, ale vzhledem ke stavu vaší pokožky po kontaktu s tímto materiálem, máte pocit, že ano? U každého je to jiné! Různí lidé mají různé alergeny, které je mohou ovlivnit. [...]

Poruchy krvácení mohou postihnout kohokoli, v jakémkoli věku a jakéhokoli pohlaví. Přesto ale statistiky vykazují skutečnost, která nás informuje o zvýšeném riziku poruch krvácení u žen. Nejen, že ovlivňují jejich bezprostřední pohodu, ale i jejich reprodukční zdraví. [...]

Sluchátka a pecky do uší jsou všude, kam se podíváme, ale to neznamená, že jsou vždy bezpečné. Jejich používání může způsobit vážné poškození, pokud si nebudete dávat pozor na své návyky, co se jejich užívání týká. Co všechno vašemu tělu mohou sluchátka způsobit? [...]

Cukrovka typu 2 je zpravidla spojována s obezitou nebo nadváhou. Vědci předpovídají, že bude výskyt cukrovky v nejbližších letech narůstat. Asi u třetiny lidí se příznaky cukrovky mohou objevit na pokožce, což nám naznačuje, že jakékoliv kožní změny bychom rozhodně neměli ignorovat. [...]

Asi 70% případů bolesti zad se zlepší samo o sobě během několika málo dní. Možná i za kratší dobu při správné domácí léčbě a péči. Ve velmi vzácných případech však může bolest zad signalizovat závažnější zdravotní problémy. [...]

Přesto, že je štítná žláza malý orgán, hraje zásadní roli při regulaci mnoha tělesných funkcí – od trávení a metabolismu až po stav naší nálady a vývoj mozku. Zatímco je většina typů nádorů, které se ve štítné žláze mohou vyvíjet, neškodných, existují také rakovinné druhy, jež se mohou šířit do okolních tkání a do dalších částí těla. K rakovině štítné žlázy může dojít v jakémkoli věku, ale asi dvě třetiny všech případů se vyskytují u lidí v rozmezí 20 až 55 let. [...]