Zdraví

Můžeme se shodnout, že hlasité vylučování plynu na veřejnosti není společensky přijatelné. Bylo by to hrubé, trapné a nemístné, ale nezapomínejme, že se jedná o zcela přirozenou tělesnou funkci, která je nezbytná z řady zdravotních důvodů. Prdění je součástí trávení, zejména když střeva potřebují rozložit potraviny a odstranit některé vedlejší produkty. [...]

Lidé, kteří spí méně než 5 hodin denně zřejmě nemají tušení, jak ohrožující důsledky to může mít pro jejich zdraví. Pracujete-li dlouho do noci, díváte se na televizi nebo hrajete například hry, připravujete se o zásadní prvek optimálního zdraví a funkce mozku. Zde je několik významných rizik, kterým se vystavujete, pokud budete své tělo dále vystavovat nedostatku spánku. [...]

Naše svaly postupem času ochabují a v důsledku toho se mohou snáze zranit. Některé nehody by mohly vyžadovat zvláštní ošetření, jako je například operace či rehabilitace. Často se to děje v horní části těla, speciálně u ramen, která mohou trpět stavy, jako je bursitida nebo tendinitida. [...]

Čistíte si zuby dvakrát denně, používáte zubní nit a každý půl rok docházíte pravidelně na zubařské prohlídky? Bohužel, i když dodržujete všechny základy správné zubní hygieny, je dost možné, že sabotujete svůj krásný úsměv určitými návyky, o kterých se domníváte, že jsou „zdravé“. Zjistěte proto, co děláte špatně a čím škodíte své ústní dutině, aniž byste o tom věděli. [...]

Tinnitus je lékařský termín pro zvonění v uších, jež může být způsobeno vystavením hlasitých zvuků, nárazem do ušního kanálku, infekcí ucha nebo traumatem. Může se lišit dle intenzity, frekvence a závažnosti. V případě, že trpíte tinnitem, můžete vykazovat známky ztráty koncentrace nebo podrážděnosti. Je-li vaše zvonění v uších způsobeno nárazem nebo infekcí, rozhodně neváhejte navštívit svého lékaře. [...]

Pálení žáhy je bolestivý pocit v oblasti hrudníku a je způsoben návratem žaludeční kyseliny ze žaludku do jícnu. V takovou chvíli dochází ke skutečnému pálení výstelky jícnu a někdy může vést i k ošklivým komplikacím. Existuje spousta důvodů, proč trpíte pálením žáhy, ale mezi nejpopulárnější patří: [...]

Endokrinní systém reguluje a uvolňuje hormony, které cestují přes krevní oběh a regulují funkce našeho těla – hlad, spánkové vzorce, hladinu cukru v krvi, imunitu, sexuální život a tak dále. Což znamená, že hormonální nerovnováha může v našem těle vyvolat jistý chaos. Zde je několik příznaků hormonální nerovnováhy jak žen, tak mužů. [...]

V lidové medicíně se pepř používal pro lepší trávení, léčbu žaludečních chorob a revmatických bolestí. Odvar z pepře je zároveň velice oblíbený pro zotavení se z angíny, stomatitidy i střevních infekcí. Není tedy vhodný pouze pro ochucení některých pokrmů, ale také k léčbě různých zdravotních problémů, jejichž seznam jsme pro vás sestavili. [...]

Milióny lidí trpí onemocněním ledvin a ani o tom neví. Lidé totiž velice často ignorují své tělo a nesnaží se vnímat to, co jim naznačuje. Přestože je lékařská prohlídka jediný jistý způsob, jak zjistit onemocnění ledvin, pozor na následující symptomy, jež by mohly poukazovat na jejich špatnou funkci.. [...]

Ať už jste právě snědli nezdravou porci mexického jídla nebo jste si dali k obědu porci masa pochybné čerstvosti a zažíváte nepříjemnou bolest břicha, je to zcela normální. Všichni to známe a především v takových případech dokážeme určit důvod bolesti, která zpravidla za několik dní nebo pár hodin odezní. Ovšem existuje také bolest břicha doprovázená určitými příznaky, které by mohly naznačovat mnohem závažnější problémy a v takovou chvíli byste rozhodně neměli váhat nad návštěvou svého lékaře.  [...]

Nafouknuté břicho, přetrvávající bolesti a křeče jsou příznaky bolestivé menstruace, které zažila téměř každá žena. Patříte-li mezi ženy, které těmito stavy bohužel trpí pravidelně a nerady byste do sebe házely tuny prášků proti bolesti, měli bychom pro vás pár tipů, jak si rychle a šetrně ulevit o menstruačních bolestí, abyste těch pár dní přetrpěly mnohem pohodlněji než doposud. [...]

Možná se budete divit, ale spát nazí není až tak oblíbená činnost, jak se mohlo zdát. Zřejmě se vyrábějí čím dál tím více pohodlnější pyžama nebo se lidé jen bojí spát tak, jak je Bůh stvořil. Ale pravdou je, že takový spánek prokazuje spoustu výhod pro náš organismus. [...]

Osteoporóza, nemoc oslabující kosti, je výsledkem neschopnosti produkovat kostní hmotu, čímž se stávají kosti křehkými a náchylnými ke zlomeninám i při sebemenším pádu nebo nárazu. Ve většině případů se takto nemocným lidem doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem vápníku a vitamínu D, což ale, jak se ukázalo, je v některých případech škodlivé. Jinak řečeno, ačkoli je při osteoporóze hladina vápníku v kosti velmi nízká, zvýšení jeho příjmu prostřednictvím doplňků stravy nezlepšuje zdraví takto postižených kostí. [...]

Neplodnost je stále ožehavým tématem v mnoha domácnostech mezi několika procenty párů. Přesto ale, že je dostupných mnoho informací, stále existuje vysoký počet lidí, který má o tomto tématu velice omezené znalosti. Povědomí o zdravotních problémech s plodností může ženám i mužům pomoci lépe porozumět svým tělům a možná i počít dítě. [...]

Měli jste někdy pocit, jako kdyby všechno, co jste zrovna snědli, se chtělo vrátit zpět? Že se vám žaludek obrátil a není schopen udržet a trávit vše, co do něj přišlo? Pocity zvracení jsou jednou z nejvíce nepříjemných věcí, které se našemu tělu mohou stát a někdy prostě jen musíme čekat, až to odezní a žaludek vyzvrátí vše, co mu nesedí. [...]

Hluboká žilní trombóza může představovat velmi závažný zdravotní stav, protože vytvořené krevní sraženiny v žilách se mohou uvolňovat a cestovat tak krevním řečištěm až do plic, kde zablokují průtok krve. Tento náhlý stav se nazývá plicní embolie a je život ohrožující. Ačkoli existují faktory, které bohužel nemůžeme sami ovlivnit, jako je stárnutí nebo rodinná či osobní anamnéza, zvyšuje se riziko vzniku hluboké žilní trombózy i faktory, které ovlivnit můžeme. [...]

Zadržování vody nebo chcete-li zadržování tekutin či otoky, nastává tehdy, když se uvnitř těla hromadí nadměrné množství tekutiny, jenž se vyskytuje v oběhovém systému nebo v tkáních a dutinách. Výsledkem jsou otoky rukou, nohou, kotníků nebo chodidel. Tento stav může být zcela běžným, například během období těhotenství, ale v některých případech může být příznakem závažnějších onemocnění, jako je selhání ledvin nebo srdce. [...]

Záměna migrény za pouhou bolest hlavy je celkem běžným jevem. Ovšem bolesti hlavy, které zpravidla přejdou po užití prášku proti bolesti a odpočinku někde v klidu, se nedají vůbec srovnat s tím, co zažívají lidé trpící migrénou. V takovém případě je bolest tak silná, že daná osoba není schopná téměř ničeho.  [...]

Kašel, nic vážného, jen pár dní nepříjemného pocitu v krku a na plicích, jak si většina z nás myslí. Některé druhy kašle ale mohou přetrvávat klidně i měsíc nebo déle a mohou být důvodem k vážným obavám. Dlouhodobý kašel totiž může být varovným signálem něčeho mnohem závažnějšího, jako je pneumonie, chronické astma, chronická obstrukční plicní choroba, plicní fibróza nebo dokonce i rakovina plic. [...]

Zánět nosních dutin zpravidla nastává s příchodem chladnější dní, které nás bohužel zanedlouho čekají. Buďte připravení a vyhněte se dlouhodobému ležení v posteli s horkým čajem, kapesníky, rudým nosem a především hromadou pilulek. Sinusitida, zánět nosních dutin, jenž se vyznačuje především ucpaným nosem a těžkými bolestmi hlavy, není nic příjemného, ale i pro něj existuje rychlá domácí léčba, v které bude vaším hlavním spojencem křen. [...]

Zlaté mléko přestavuje mléko smíchané s kurkumou. Nic víc, nic míň a přesto se jedná o malý zázrak. Po smíchání půl lžíce kurkumy a sklenice mléka získáte nápoj, který pozitivně působí na vaše tělo, i když klidně spíte. [...]

Jaro už je dávno za námi, ale vy stále trpíte příznaky alergií? Pokud stále kýcháte, smrkáte a vaše oči jsou zalité slzami, aniž byste trpěli jakýmikoliv příznaky nemoci, je dost možné, že vás zasáhly i letní alergie. Připravili jsme si pro vás seznam hlavních faktorů, které by u vás mohly spustit tento nepříjemný stav. [...]

Mononukleóza neboli nemoc z líbání je nakažlivé onemocnění přenášené slinami, z kterého se můžete vyléčit zpravidla do 2 – 4 týdnů. Ovšem nové výzkumy poukazují na to, že virus, způsobující mononukleózu, může u člověka rozvinout i další onemocnění, jež se řadí mezi nebezpečná. [...]

Lymfom neboli rakovina lymfatického systému, je jedním z těch zrádných zdravotních stavů, jehož příznaky se projevují tiše a my tak velice dlouhou dobu nemusíme ani tušit, že jím trpíme. Lymfatický systém je nedílnou součástí našeho imunitního systému, jenž bojuje s bakteriemi a chrání nás před bakteriálními a virovými infekcemi. Je skutečně důležité znát symptomy lymfomu, aby byla zajištěna správná funkce imunitního systému a my se tak ocitli včas mimo ohrožení. [...]

Je dobře známo, že staré domácí léky od našich předků jsou někdy mnohem účinnější a především bezpečnější než farmaceutická léčiva, protože jsou bez chemie. Nepředstavují žádná rizika a mnohdy k jejich výrobě stačí jen pár ingrediencí. Dnešní domácí lék slouží k léčbě bolesti v krku, kašle, zánětu mandlí a k posílení imunity. [...]

Mozkové aneurysma se vyznačuje boulí nebo vypouklinou krevní cévy v mozku, jež se vyvíjí z důsledku zužováním cévních stěn. Toto onemocnění je zrádné především v tom, že dokáže putovat nebo prasknout a způsobit tím krvácení do mozku, což je stav známý jako hemoragická cévní mozková příhoda. Jakmile k této situaci dojde, náš život začíná být v ohrožení a je nutné okamžité lékařské ošetření. [...]

Rakovina tlustého střeva je velice častým typem rakoviny a nejrozšířenější příčinou úmrtí. V podstatě se vyznačuje abnormálním růstem buněk uvnitř tlustého střeva. Shluky těchto buněk označujeme jako adenomatózní polypy, které se v průběhu času mohou přeměnit v rakovinu. [...]

Amalgán je nejlevnějším dentálním materiálem, jenž se používá pro výplň našich zubů. Bohužel, přestože je levný, je také velice nebezpečný pro náš organismus. Tento druh materiálu, umístěného v našich zubech, může být příčinou vzniku mnoha chorob a poruch. [...]

Z neznámých důvodů se množství pacientů diagnostikovaných rakovinou žaludku dramaticky zvyšuje a odborníci odhadují, že do roku 2025 vzroste jejich počet o 140%. Problémem tohoto typu rakoviny je především to, že její příznaky připomínají běžné žaludeční problémy či potíže s polykáním. Z toho důvodu tyto symptomy často ignorujeme a vyhýbáme se návštěvě lékaře. [...]

Ztráta sluchu je široký pojem, jehož příznaky závisí na jeho stupni nebo závažnosti. Jedná se celkem o běžnou věc, která přichází s věkem. Může se jednat o občasné potíže s porozuměním slov, ale také o neschopnost komunikovat s ostatními lidmi. [...]

Chronická bolest postihuje spoustu lidí a fibromyalgie je jednou z nejčastějších forem, mezi jejíž příznaky patří především bolest svalů, únava, deprese a poruchy spánky. Nejnovější studie naznačují, že spouštěče, které by mohly souviset s těmito příznaky, jsou některé potraviny, jež obsahují chemikálie zvyšující citlivost na tuto bolest. [...]

Skolióza je charakterizována abnormálním tvarem páteře většinou připomínající písmeno „C“ nebo „S“. Takový stav má velmi negativní vedlejší účinky na další části kostry a některé orgány. Přesto, že se vyvíjí spíše v období puberty, není žádnou výjimkou ani u dospělých, a to především v důsledku stárnutí. [...]

Hypertenze je dalším označením pro vysoký krevní tlak, jenž označuje sílu, kterou krev působí na stěny krevních cév. Celé to závisí na práci srdce a odporu krevních cév. Vysoký krevní tlak tak může být vážným onemocněním, jenž způsobuje zvýšené riziko srdečních chorob, mrtvice nebo dokonce smrti. [...]

Hluk je všude kolem nás a dle statistik dochází každoročně k miliónu dopravních nehod v důsledku rozptýlení mobilními telefony. Proto četní odborníci apelují na důležitost ticha a varují před negativním dopadem nadměrného hluku. [...]

Fyzická či duševní zátěž, která nás čas od času přemůže, se vyznačuje tím, že se naše cévy zúží, svaly napnou a krevní tlak se zvýší. Za těchto okolností si moc dobře uvědomujeme, kde je problém a že je potřeba se především uvolnit, aby byl náš krevní tlak opět v normě a my cítili úlevu a klid. Jedinou otázkou ale zůstává, jak toho docílit? [...]

Mnoho párů se každý večer před spaním dohaduje o tom, jaká by měla být nastavena teplota v ložnici. Dnes někoho z vás potěšíme a někoho naopak zklameme. Jak se ukázalo, ti, co se snaží nastavit teplotu v místnosti, kde spíte, na nižší, mají ve skutečnosti pravdu. [...]

Jód je minerál nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy a tudíž i celého těla, protože tento orgán produkuje hormony důležité pro vývoj mozku, růst, zotavení a metabolismus. Jelikož lidské tělo nedokáže samo produkovat jód, je třeba jej do těla vpravovat uměle pomocí doplňků stravy nebo některých potravin. V dnešní době je asi 40% světové populace ohroženo nedostatkem tohoto minerálu, což může způsobit vážné zdravotní komplikace. [...]

Nachlazení a chřipka nemusí patřit mezi ta nejzávažnější onemocnění, ale rozhodně se můžeme shodnout, že patří do skupiny těch nejotravnějších. Obtěžuje nás rýma, dráždivý nos, špatně se nám dýchá, cítíme tlak v hlavě a navíc máme pocit, že nás bolí snad celý člověk. Kdo by ale řekl, že všechny tyto problémy může vyřešit jednoduchá masáž několika správných bodů na našem obličeji. [...]

Křečové žíly a pavoučí žilky jsou shluky bolavých a rozšířených krevních cév, které se různě kroutí a rozprostírají nejčastěji na našich nohou a obličeji. Pod kůží jsou poměrně viditelné a mají tak za následek oteklý vzhled plný modrých, červených nebo fialových map na našem těle. Během procesu stárnutí se více vyskytují u žen, zvláště u těch, které trpí nadváhou nebo nadbytkem estrogenu. [...]