Zdraví

Naučná rubrika s příznaky všech možný nemocí a problémů, které mohou ohrožovat naše zdraví.

Plynatost: Společensky nepřijatelná, ale pro naše zdraví velice prospěšná z celé řady důvodů

Můžeme se shodnout, že hlasité vylučování plynu na veřejnosti není společensky přijatelné. Bylo by to hrubé, trapné a nemístné, ale nezapomínejme, že se jedná o zcela přirozenou tělesnou funkci, která je nezbytná z řady zdravotních důvodů. Prdění je součástí trávení, zejména když střeva potřebují rozložit potraviny a odstranit některé vedlejší produkty. [...]

Co se stane s vaším tělem, pokud budete ignorovat jeho potřebu odpočinku a spánku

Lidé, kteří spí méně než 5 hodin denně zřejmě nemají tušení, jak ohrožující důsledky to může mít pro jejich zdraví. Pracujete-li dlouho do noci, díváte se na televizi nebo hrajete například hry, připravujete se o zásadní prvek optimálního zdraví a funkce mozku. Zde je několik významných rizik, kterým se vystavujete, pokud budete své tělo dále vystavovat nedostatku spánku. [...]

Návyky, které ničí naše zuby, aniž bychom o tom vůbec věděli

Čistíte si zuby dvakrát denně, používáte zubní nit a každý půl rok docházíte pravidelně na zubařské prohlídky? Bohužel, i když dodržujete všechny základy správné zubní hygieny, je dost možné, že sabotujete svůj krásný úsměv určitými návyky, o kterých se domníváte, že jsou „zdravé“. Zjistěte proto, co děláte špatně a čím škodíte své ústní dutině, aniž byste o tom věděli. [...]

Tinnitus aneb když nevíte, co znamená ticho. Jak předcházet vzniku nepřetržitého zvonění v uších

Tinnitus je lékařský termín pro zvonění v uších, jež může být způsobeno vystavením hlasitých zvuků, nárazem do ušního kanálku, infekcí ucha nebo traumatem. Může se lišit dle intenzity, frekvence a závažnosti. V případě, že trpíte tinnitem, můžete vykazovat známky ztráty koncentrace nebo podrážděnosti. Je-li vaše zvonění v uších způsobeno nárazem nebo infekcí, rozhodně neváhejte navštívit svého lékaře. [...]

Hormonální nerovnováha může způsobit chaos jak v ženském, tak mužském těle. Zde jsou její příznaky

Endokrinní systém reguluje a uvolňuje hormony, které cestují přes krevní oběh a regulují funkce našeho těla – hlad, spánkové vzorce, hladinu cukru v krvi, imunitu, sexuální život a tak dále. Což znamená, že hormonální nerovnováha může v našem těle vyvolat jistý chaos. Zde je několik příznaků hormonální nerovnováhy jak žen, tak mužů. [...]

Zdravotní výhody černého pepře: pomáhá při migréně a má pozitivnil vliv na trávení

V lidové medicíně se pepř používal pro lepší trávení, léčbu žaludečních chorob a revmatických bolestí. Odvar z pepře je zároveň velice oblíbený pro zotavení se z angíny, stomatitidy i střevních infekcí. Není tedy vhodný pouze pro ochucení některých pokrmů, ale také k léčbě různých zdravotních problémů, jejichž seznam jsme pro vás sestavili. [...]

Kdy obyčejná bolest břicha už není legrace. Zde jsou příznaky, které naznačují vážnější potíže

Ať už jste právě snědli nezdravou porci mexického jídla nebo jste si dali k obědu porci masa pochybné čerstvosti a zažíváte nepříjemnou bolest břicha, je to zcela normální. Všichni to známe a především v takových případech dokážeme určit důvod bolesti, která zpravidla za několik dní nebo pár hodin odezní. Ovšem existuje také bolest břicha doprovázená určitými příznaky, které by mohly naznačovat mnohem závažnější problémy a v takovou chvíli byste rozhodně neměli váhat nad návštěvou svého lékaře.  [...]

Problémy s bolestivou menstruací? Teplé obklady a cvičení jsou základem úlevy

Nafouknuté břicho, přetrvávající bolesti a křeče jsou příznaky bolestivé menstruace, které zažila téměř každá žena. Patříte-li mezi ženy, které těmito stavy bohužel trpí pravidelně a nerady byste do sebe házely tuny prášků proti bolesti, měli bychom pro vás pár tipů, jak si rychle a šetrně ulevit o menstruačních bolestí, abyste těch pár dní přetrpěly mnohem pohodlněji než doposud. [...]

Je zvýšený příjem vápníku skutečným řešením osteoporózy? Pomoc hledejte ve vitamínu C

Osteoporóza, nemoc oslabující kosti, je výsledkem neschopnosti produkovat kostní hmotu, čímž se stávají kosti křehkými a náchylnými ke zlomeninám i při sebemenším pádu nebo nárazu. Ve většině případů se takto nemocným lidem doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem vápníku a vitamínu D, což ale, jak se ukázalo, je v některých případech škodlivé. Jinak řečeno, ačkoli je při osteoporóze hladina vápníku v kosti velmi nízká, zvýšení jeho příjmu prostřednictvím doplňků stravy nezlepšuje zdraví takto postižených kostí. [...]

Vše, co jste chtěli vědět o neplodnosti a báli se zeptat. Problémy nemusí být pouze u žen

Neplodnost je stále ožehavým tématem v mnoha domácnostech mezi několika procenty párů. Přesto ale, že je dostupných mnoho informací, stále existuje vysoký počet lidí, který má o tomto tématu velice omezené znalosti. Povědomí o zdravotních problémech s plodností může ženám i mužům pomoci lépe porozumět svým tělům a možná i počít dítě. [...]

Rychlá pomoc při zvracení. Zázvor nebo rýžová voda dokáží přinést vytouženou úlevu

Měli jste někdy pocit, jako kdyby všechno, co jste zrovna snědli, se chtělo vrátit zpět? Že se vám žaludek obrátil a není schopen udržet a trávit vše, co do něj přišlo? Pocity zvracení jsou jednou z nejvíce nepříjemných věcí, které se našemu tělu mohou stát a někdy prostě jen musíme čekat, až to odezní a žaludek vyzvrátí vše, co mu nesedí. [...]

Hluboká žilní trombóza: Rizikové faktory, které by měla znát každá žena

Hluboká žilní trombóza může představovat velmi závažný zdravotní stav, protože vytvořené krevní sraženiny v žilách se mohou uvolňovat a cestovat tak krevním řečištěm až do plic, kde zablokují průtok krve. Tento náhlý stav se nazývá plicní embolie a je život ohrožující. Ačkoli existují faktory, které bohužel nemůžeme sami ovlivnit, jako je stárnutí nebo rodinná či osobní anamnéza, zvyšuje se riziko vzniku hluboké žilní trombózy i faktory, které ovlivnit můžeme. [...]

Trápí vás otoky na rukou nebo nohou? Příčinou mohou být stravovací návyky i nedostatek pohybu

Zadržování vody nebo chcete-li zadržování tekutin či otoky, nastává tehdy, když se uvnitř těla hromadí nadměrné množství tekutiny, jenž se vyskytuje v oběhovém systému nebo v tkáních a dutinách. Výsledkem jsou otoky rukou, nohou, kotníků nebo chodidel. Tento stav může být zcela běžným, například během období těhotenství, ale v některých případech může být příznakem závažnějších onemocnění, jako je selhání ledvin nebo srdce. [...]

Když kašel už není jen obyčejný kašel. Zejména v těchto případech může být důvodem k vážným obavám

Kašel, nic vážného, jen pár dní nepříjemného pocitu v krku a na plicích, jak si většina z nás myslí. Některé druhy kašle ale mohou přetrvávat klidně i měsíc nebo déle a mohou být důvodem k vážným obavám. Dlouhodobý kašel totiž může být varovným signálem něčeho mnohem závažnějšího, jako je pneumonie, chronické astma, chronická obstrukční plicní choroba, plicní fibróza nebo dokonce i rakovina plic. [...]

Léčba zánětu nosních dutin bez antibiotik. Vaším největším spojencem bude obyčejný křen

Zánět nosních dutin zpravidla nastává s příchodem chladnější dní, které nás bohužel zanedlouho čekají. Buďte připravení a vyhněte se dlouhodobému ležení v posteli s horkým čajem, kapesníky, rudým nosem a především hromadou pilulek. Sinusitida, zánět nosních dutin, jenž se vyznačuje především ucpaným nosem a těžkými bolestmi hlavy, není nic příjemného, ale i pro něj existuje rychlá domácí léčba, v které bude vaším hlavním spojencem křen. [...]

Obtěžují vás příznaky jarních alergií i v letních měsících? Zde jsou hlavní faktory, které je mohou způsobit

Jaro už je dávno za námi, ale vy stále trpíte příznaky alergií? Pokud stále kýcháte, smrkáte a vaše oči jsou zalité slzami, aniž byste trpěli jakýmikoliv příznaky nemoci, je dost možné, že vás zasáhly i letní alergie. Připravili jsme si pro vás seznam hlavních faktorů, které by u vás mohly spustit tento nepříjemný stav. [...]

Lymfom: Nenápadná hrozba v našem krku, která se projevuje tiše a pomalu

Lymfom neboli rakovina lymfatického systému, je jedním z těch zrádných zdravotních stavů, jehož příznaky se projevují tiše a my tak velice dlouhou dobu nemusíme ani tušit, že jím trpíme. Lymfatický systém je nedílnou součástí našeho imunitního systému, jenž bojuje s bakteriemi a chrání nás před bakteriálními a virovými infekcemi. Je skutečně důležité znát symptomy lymfomu, aby byla zajištěna správná funkce imunitního systému a my se tak ocitli včas mimo ohrožení. [...]

Mozkové aneurysma: Jakými způsoby se může toto skryté nebezpečí projevit v našem těle

Mozkové aneurysma se vyznačuje boulí nebo vypouklinou krevní cévy v mozku, jež se vyvíjí z důsledku zužováním cévních stěn. Toto onemocnění je zrádné především v tom, že dokáže putovat nebo prasknout a způsobit tím krvácení do mozku, což je stav známý jako hemoragická cévní mozková příhoda. Jakmile k této situaci dojde, náš život začíná být v ohrožení a je nutné okamžité lékařské ošetření. [...]

Ignorace žaludečních potíží se nevyplácí aneb Příznaky rakoviny žaludku

Z neznámých důvodů se množství pacientů diagnostikovaných rakovinou žaludku dramaticky zvyšuje a odborníci odhadují, že do roku 2025 vzroste jejich počet o 140%. Problémem tohoto typu rakoviny je především to, že její příznaky připomínají běžné žaludeční problémy či potíže s polykáním. Z toho důvodu tyto symptomy často ignorujeme a vyhýbáme se návštěvě lékaře. [...]

Vynechte následující potraviny z vašeho jídelníčku a zameťte tak konečně s chronickou bolestí

Chronická bolest postihuje spoustu lidí a fibromyalgie je jednou z nejčastějších forem, mezi jejíž příznaky patří především bolest svalů, únava, deprese a poruchy spánky. Nejnovější studie naznačují, že spouštěče, které by mohly souviset s těmito příznaky, jsou některé potraviny, jež obsahují chemikálie zvyšující citlivost na tuto bolest. [...]

Jak pomocí tradiční čínské medicíny zmírní zvýšený krevní tlak a uvolní napětí

Fyzická či duševní zátěž, která nás čas od času přemůže, se vyznačuje tím, že se naše cévy zúží, svaly napnou a krevní tlak se zvýší. Za těchto okolností si moc dobře uvědomujeme, kde je problém a že je potřeba se především uvolnit, aby byl náš krevní tlak opět v normě a my cítili úlevu a klid. Jedinou otázkou ale zůstává, jak toho docílit? [...]

Jód: Životně důležitý minerál, jehož nedostatek může způsobit vážné tyto zdravotní problémy

Jód je minerál nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy a tudíž i celého těla, protože tento orgán produkuje hormony důležité pro vývoj mozku, růst, zotavení a metabolismus. Jelikož lidské tělo nedokáže samo produkovat jód, je třeba jej do těla vpravovat uměle pomocí doplňků stravy nebo některých potravin. V dnešní době je asi 40% světové populace ohroženo nedostatkem tohoto minerálu, což může způsobit vážné zdravotní komplikace. [...]

Ulevte si od rýmy a nachlazení jinými způsoby než léky. Řešením je masáž obličeje

Nachlazení a chřipka nemusí patřit mezi ta nejzávažnější onemocnění, ale rozhodně se můžeme shodnout, že patří do skupiny těch nejotravnějších. Obtěžuje nás rýma, dráždivý nos, špatně se nám dýchá, cítíme tlak v hlavě a navíc máme pocit, že nás bolí snad celý člověk. Kdo by ale řekl, že všechny tyto problémy může vyřešit jednoduchá masáž několika správných bodů na našem obličeji. [...]

Jak se neinvazivně zbavit křečových žil a konečně se nebát ukázat krásné nohy v plavkách

Křečové žíly a pavoučí žilky jsou shluky bolavých a rozšířených krevních cév, které se různě kroutí a rozprostírají nejčastěji na našich nohou a obličeji. Pod kůží jsou poměrně viditelné a mají tak za následek oteklý vzhled plný modrých, červených nebo fialových map na našem těle. Během procesu stárnutí se více vyskytují u žen, zvláště u těch, které trpí nadváhou nebo nadbytkem estrogenu. [...]