Zdraví

Střevní mikroflóra je pro naše trávení velmi důležitá. Vlivem špatného životního stylu ji čím dál více zhoršujeme, a tak je namístě ji obnovovat. K tomu nejlépe pomohou takzvané fermentované potraviny. Jednoduše lze říci, že jde o kvašenou zeleninu, která má kromě příjemné chuti i unikátní zdravotní přínos. [...]

Tělesné pachy jsou nejenom nepříjemnou věcí pro vás a okolí, ale také jasně naznačují to, že s vaším tělem není něco v pořádku. Je proto dobré si daných pachů všímat a podle konkrétní vůně vyhodnotit, co váš organismus trápí a v čem je problém. [...]

Ucpané tepny jsou zdravotní problém, který nás přímo ohrožuje na životě. Mají vliv nejenom na zvyšování krevního tlaku, tak i na horší průtok krve i na to, že drobná sraženina může naši tepnu dokonce ucpat a krev proudit přestane. [...]

Herpes, nebo též opar je sice zdravotní problém, ale ne až tak vážný. Hlavními problémy je především bolest a potom negativní vliv na naši krásu. Pokud je vaším cílem herpes, nebo chcete-li též opar co nejlépe a nejdříve eliminovat, zkuste osvědčené lidové metody. [...]

Každý, kdo někdy řešil zarostlý nehet, moc dobře ví, že se jedná o velmi nepříjemný a bolestivý stav. V některých případech je dokonce nezbytný i chirurgický zákrok. Ale nebojte se, zpravidla k odstranění problému postačí domácí metoda. [...]

Dle Světové zdravotnické organizace je více než 3,5 miliardy lidí nakaženo parazitárními infekcemi. Paraziti se v podstatě mohou usídlit v jakémkoli orgánu, zejména se jedná o části těla spojené se střevy. Počet, který uvádí Světová zdravotnická organizace, je nečekaně vysoký a do tohoto počtu můžete být zahrnuti i vy. [...]

Křečové žíly jsou nejenom zdravotním problémem, ale také estetickým. Trápí hlavně ženy a ty hledají cesty, jak se jich zbavit. Patříte mezi ně? Pak vás jistě zaujme to, že nejlepší řešení je často tím nejjednodušším. [...]

Používání bujónů se v kuchyni prodraží, je to nesmyslné a především škodlivé. Studie ukázaly, že lidé, konzumující umělé potraviny, trpí abstinenčním syndromem a nejsou schopni cítit normální, přirozenou chuť potravin. Bujóny jsou složené z palmového tuku, koncentrovaného maltodextrinu, glutamátu sodného, cukru, umělého aroma a propylgalátu a jsou dobarvené karamelem. [...]

Hyzdit naši krásu může celá řada věcí, mezi které se řadí také bílé tečky. Kožní útvary, které jsou poměrně malé, ale kvůli tomu že se shlukují na jednom místě se stávají nepřehlédnutelnými. [...]

Vitamínů a minerálů potřebuje naše tělo tolik, že se v tom přestáváme vyznávat. Proto si pamatujeme jenom ty nejdůležitější. Sem se bezesporu řadí hořčík, který je minerálem, bez kterého se lidské tělo neobejde. [...]

Lidé jsou přesvědčeni o tom, že mrtvice přijde znenadání. Tak tomu ale není, tělo na ní samo upozorní, a to zhruba měsíc předem. Máme tak většinou dostatek času zajít k lékaři, změnit své návyky a být ve střehu. [...]

Otoky nohou jsou poměrně vážným problémem. Mohou způsobovat bolesti, omezovat v pohybu nebo zvyšování hmotnosti. Pokud i vás otoky nohou trápí, je třeba řešit, co je způsobuje. [...]

Všechny sladké nápoje – ovocné šťávy, limonády a dokonce i čaje, mohou zvýšit riziko onemocnění ledvin. To platí zejména pro sycené a sladké ovocné nápoje. Vědci tvrdí, že pití takových tekutin zvyšuje riziko vzniku potíží s ledvinami o 61%. [...]

Rakovina prsu je velice zrádné a nenápadné onemocnění, jenž je o to nebezpečnější, když nevíte, jaké příznaky hledat. Jelikož se nevyznačuje jasnými známkami, je těžké poznat, kdy zákeřná nemoc zaútočila. S tím bychom vám dnes rádi pomohli.  [...]

Zdravý, kvalitní spánek je nezbytný pro každého člověka. Během spánku tělo odpočívá a mozek se zbavuje přebytečných informací. Ve většině případů potřebujeme 7 – 9 hodin na odpočinek, ovšem ukázalo se, že pro správnou relaxaci není důležitá pouze doba, ale také poloha, v jaké se rozhodneme spát. Některé z nich nám totiž mohou pomoci předcházet určitým onemocněním a zdravotním problémům. [...]

Plíseň na nohou je velmi nepříjemné onemocnění. Celkem výrazně bolí, stejně jako často svědí, stejně jako nelze zapomínat ani na to, že nohy kvůli tomu nevypadají nijak vábně. [...]

Nachlazení není v této doby až tak nic výjimečného. Pokud se objeví i u vás, budete ho samozřejmě chtít co nejrychleji eliminovat. zapomeňte na návštěvu lékárny, jelikož to nejlepší najdete v kuchyni. [...]

Meloun je velmi populárním ovocem, které si dopřáváme hlavně během léta. Mnoho lidí to dělá primárně pro osvěžení, aniž by možná tušili, že obyčejný vodní meloun má na lidské zdraví i krásu obrovský přínos. [...]

Menstruace je téma, o kterém se až tak nemluví. Přitom by mělo. Jde o běžnou součást života žen. Navíc právě barva menstruační krve může ženě pomoci zjistit, zda s jejím tělem není něco v nepořádku. [...]

Lokální příznaky na určitých místech těla mohou často naznačovat onemocnění, která zpravidla nemusí mít nic společného s danou oblastí, kde se vyskytují. Například v ústech můžeme objevit různé známky nemocí, které s ústní dutinou nijak nesouvisí. [...]

Jdete do koupelny, nanesete mýdlo na houbu a umyjete celé tělo v domnění, že pro svou hygienu děláte maximum? Realitou je, že v tu chvíli děláte doslova pravý opak. [...]

Přesto, že jsou bílkoviny důležité pro snadné fungování těla, je důležité nepřehánět to s jejich příjmem. To se může lehce stát při držení například paleo diety. Bílkoviny jsou nezbytnou součástí denního příjmu živin, protože mohou řídit chuť k jídlu, stimulovat imunitní systém a podporovat růst svalů. [...]

Infarkt má na svědomí mnoho lidských životů. Podle některých statistik dokonce až padesát procent. A to pouze u žen, v případě, že nešlo o běžnou přirozenou smrt. Je tedy jasné, že by měl být obávaným strašákem. [...]

Náš zevnějšek úzce souvisí s tím, jak se stravujeme. Přímé spojení mezi zdravou stravou a stavem naší pokožky rozhodně nelze žádným způsobem zpochybnit, proto je důležité vědět, jakým potravinám a nápojům bychom se měli za každou cenu vyhnout, aby nás netrápily kožní problémy. [...]

Jak zabránit výskytu různých nemocí? Mnoho lidí klasicky posiluje obranyschopnost, ale faktem je, že pomoci může i dezinfekce jazyka. Pokud je  v pořádku, tak se můžeme vyhnout řadě nemocí. [...]

Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, jenž způsobuje, že naše klouby trpí dysfunkcí a deformitou. Příčinou mohou být zánětlivé procesy v těle, poranění, zlomeniny, napětí kloubů a autoimunitní choroby. Chcete-li zmírnit příznaky tohoto onemocnění, první věcí, kterou je třeba si zapamatovat je, že na artrózu je nejlepší cvičení. [...]

Kouření je obecně velkým problémem, jelikož výrazně škodíme našim plicím. Ty ale nemusí zatěžovat jenom cigarety. Stačí být v zakouřeném, prašném, nebo jinak znečištěném prostředí a rázem si zakládáme také na řadu zdravotních problémů v rámci našich plic. [...]

Řada lidí si myslí, že pampeliška je plevek. A podle toho s ní také nakládají. V přírodě si jí nikdo nevšimne a na zahradě ji lidé trhají, aby jim nehyzdila trávník. [...]

Tělesné pachy se snažíme zakrývat, jelikož jsou pro nás i okolí velmi nepříjemné. Důležité však je věnovat jim určitou pozornost, jelikož nás mohou upozornit na to, že s naším tělem něco není v pořádku. [...]

I když to může znít zpočátku jako hloupost, toto tučné jídlo je ve skutečnosti překvapivě zdravé. Navzdory zdání může malé množství slaniny našemu tělu přinést určité výhody v podobě léčivých účinků. Přesto, že pro naši figuru není úplně nejlepší, jedná se o přírodní potravinu, která neobsahuje chemikálie ani přidané látky, ale je mimořádně bohatá na retinol, niacin, thiamin, selen, vitamín B2, draslík, fosfor a vápník. [...]

Infarkt může hrozit téměř každému, bez ohledu na jeho věk. Lidé si často myslí, že se objeví znenadání. Tak tomu ale nemusí vždy být. Jsou případy, kdy na něho tělo dokáže samo celkem efektivně upozornit. [...]

Spousta lidí, převážně žen, se pečlivě stará o svou pleť – pravidelně provádí peeling, čištění i hydrataci, ale kdy jste se naposledy věnovali pokožce na zbytku těla? Kůže je největším orgánem lidského těla, většina nahromaděných solí a toxinů se vylučuje skrze ni, je složitým systémem složeným z nervů, žláz a buněčných vrstev a její stav určuje náš celkový vzhled. Slouží jako nárazník, který chrání naše tělo před extrémními teplotami a chemikáliemi. [...]

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů našeho těla. Jak poznat, zda jsou v pořádku? Je to celkem jednoduché. Vaše tělo vám to řekne. Pokud je něco v nepořádku, začne vysílat různé signály, které vás mají upozornit na problém. [...]

Lidské tělo potřebuje ke svému bezproblémovému fungování celou řadu důležitých látek. Mezi ně patří také hořčík. Pokud ho máte nedostatek, může se objevit řada problémů. [...]

Fronty na banány jsou minulostí. Stačí zajít do obchodu, sáhnout do regálu a jeden vybrat. Tato činnost by však neměla být bezmyšlenkovitá. Velikost, ale také barva a tvar banánu rozhodují o tom, kolik určitých prospěšných látek obsahuje. [...]

Studie odhalily, že téměř 72% lidí na celém světě nenosí správné boty, které by seděly na jejich nohy. Buď nosí boty příliš těsně, nebo naopak příliš velké. Zároveň výzkumy pozorovaly výhody chůze naboso. [...]

Mysleli jste si, že krevní skupinu bychom měli řešit jenom v případě, kdy chceme darovat nebo naopak přijmout krev? Není to až tak úplně pravda. To, jakou máme krevní skupinu se podepisuje také na tom, jak se chováme, jací jsme, nebo co bychom měli jíst. [...]

Máte ucpané dutiny? Zapomeňte na různé inhalace, nebo potraviny, či nosní a jiné spreje. Pomůže něco zcela jiného. A podstatně jednoduššího. Dá se říci, že nebudete potřebovat nic speciálního. [...]

Máte zafixováno, že pití kávy je pro vaše tělo obecně špatné, a tak se tomuto nápoji neustále vyhýbáte? Možná změníte názor až se dozvíte fakta, která jsou spojena s posledními výzkumy. [...]

O škodlivosti kouření se obecně ví už dlouhou dobu, také o tom, jak moc dokáže poškodit zdraví dítěte, které je ještě v maminčině břiše. Některé ženy se bohužel i během těhotenství nedokáží vzdát kouření a nedovedou si představit, jak by mohl cigaretový kouř ovlivnit plod uvnitř jejich dělohy. Proto by se všechny ženy, které kouří během těhotenství, měly podívat na následující fotografie, které jistě pohnou s jejich představivostí. [...]