Zdraví

Bolest je jedním ze základních příznaků onemocnění. Je první, kdo dává znamení, že se v našem těle děje něco špatného. Bohužel často jsou jediným záchranným lanem silné léky proti bolesti. [...]

Mnoho lidí nemění své spodní prádlo tak často, jak by mělo. Někteří uvedli, že nosí stejné kalhotky nebo trenýrky 2 dny nebo i déle. To je jedna z chyb, kterou lidé často dělají. [...]

Jen málo věcí je horších než ucpaný nos při nachlazení. Rýma sice není život ohrožující stav, ale nemůžete pořádně dýchat, tudíž máte problémy se spaním i s konzumací jídla. Nemluvě o celodenním, nikdy nekončícím kýchání. [...]

Onemocnění periferních tepen, cukrovka, obezita, kouření a Raynaudova choroba jsou některé z mnoha příčin špatného krevního oběhu. Snížený průtok krve může způsobit nepříjemné příznaky, jako je bolest, svalové křeče, necitlivost, zažívací potíže a chladný pocit v horních i dolních končetinách. Ačkoli se potíže s krevním oběhem často řeší léky, konzumace určitých potravin může také významně zlepšit průtok krve. [...]

Anémie je stav související s jídlem. Obvykle je totiž způsobena špatnou výživou. Zařaďte tedy do své stravy potraviny, které vám pomohou doplnit dostatek železa, aby vás chudokrevnost již nadále netrápila. [...]

Polypy tlustého střeva jsou malé hrbolky na jeho vnitřním povrchu a jejich velikost se pohybuje od několika milimetrů do centimetrů. Mají také různé tvary. Většina polypů je po zjištění neškodná. [...]

O duševní zdraví je potřeba pečovat stejně jako o to fyzické. Správná strava a suplementace by měly nejen pomoci, ale také působit proti vlivům stresu a neustálého života v chaosu. Nedostatek těchto vitamínů, zejména vitamínů B, může přispívat k příznakům typickým pro duševní choroby. [...]

Už vás nebaví bolesti zad, kloubů a svalů a nechce se vám používat syntetické masti z lékáren? Jste-li spíše příznivci přírodní léčby, tento recept na domácí mast proti bolesti je tedy přímo pro vás. Příprava je velice snadná a rychlá. [...]

Samotný nedostatek železa nezpůsobuje žádné specifické příznaky. Tělo se dobře vyrovnává s prázdnými zásobami minerálu po určitou dobu, protože železo, které potřebujete, získává prostřednictvím stravy. Pokud se vám ale povede, že zásoby zcela vyprázdníte, hrozí, že se u vás rozvine anémie. [...]

Pravděpodobně cítíte čas od času pálení na hrudi, zvláště když jste snědli něco, co pro vás není to pravé. Tento stav se nazývá pálení žáhy. Dobrou zprávou je, že citlivosti lze předejít, pokud víte, jakým potravinám se vyhnout. [...]

Na osobu a den připadá v průměru 3,1 šálku kávy, což je nejlepší důkaz toho, že moderní svět si život bez tohoto kouzelného nápoje neumí představit. Ačkoli se o jeho pozitivních vlastnostech hodně mluví, ukázalo se, že existují i negativní účinky. [...]

Kožní onemocnění jsou celkem běžným problémem, který se může vyskytnout u každého alespoň jednou za život. Bohužel se ale rychle šíří, takže je dobré ho rychle rozpoznat, abyste mohli začít s včasnou léčbou. [...]

Objev týmu vědců z americké nemocnice se může ukázat jako průlom v léčbě rakoviny. Vědci vytvořili vakcínu, která účinně ničí rakovinné buňky a brání jejich opakovanému návratu. [...]

Unavení po dlouhém dni se těšíte, až zalehnete do postele a konečně upadnete do hlubokého spánku. Není přece nic příjemnějšího, než se vyspat a nabít energii pod teplou peřinou. Ale cosi známého začíná rušit vaši poklidnou noc? Ano, váš partner začne chrápat a idylka končí. [...]

Ketogenní dieta, zkráceně ketodieta, se v posledních letech stala velmi populární, byť je paradoxně velmi kontroverzní. Je výrazně odlišná od standardního nutričního modelu. Není divu, že se ketodieta stala objektem zájmu výzkumníků. [...]

Nedávno provedená studie naznačuje, že špatná kvalita spánku, včetně dlouhých nebo krátkých hodin spánku, denní ospalosti a chrápání, může být spojena se zvýšeným rizikem vzniku glaukomu, lidově zeleného zákalu, což je stav, který způsobuje nevratnou ztrátu zraku. Zjištění zdůrazňují, jak je kvalita spánku důležitá pro osoby s vysokým rizikem onemocnění, stejně tak pravidelné oční prohlídky u osob s chronickými poruchami spánku, aby se zajistila včasná detekce brzkých příznaků glaukomu. [...]

Každý, kdo usiluje o štíhlou postavu s nízkým obsahem tělesného tuku, ví, že příjem cukru by měl být omezen na minimum. Pokud tedy přijdou nezvladatelné chutě na sladké, často se obracíme na ovoce. Ovšem ne každé ovoce je ideální jako náhrada běžných sladkostí. [...]

Chřipka a nachlazení jsou neduhy, se kterými bojují milióny lidí po celém světě. Přestože většina z nás ví, jak důležité je tyto zdravotní potíže léčit, jsou chvíle, kdy se něco pokazí a místo pomoci si naopak ublížíme. Zdravotníci radí, jak se vyvarovat nejčastějších chyb při léčbě chřipky a nachlazení. [...]

Pokud se vám blíží čtyřicítka, měla byste se připravit na pár změn, které se vám ovšem nebudou příliš zamlouvat. Lidské tělo s každým rokem stárne a bohužel není možné, aby zůstávalo stále stejně svěží. S opotřebením přicházejí problémy, s nimiž se budete muset smířit. [...]

Při vyslovení slova cholesterol mnoha lidem zatrne, protože cholesterol je pro většinu přímo spojen se zdravotními problémy, jako je například vysoký krevní tlak nebo ischemická choroba srdeční. [...]

Ačkoli neexistuje žádná cílená léčba revmatoidní artritidy, zdá se, že některé potraviny a doplňky stravy mohou pomoci výrazně zmírnit příznaky nemoci. [...]

Alkohol může člověku zničit život. Je jedním z faktorů, který vede k rakovině. Pravidelná konzumace alkoholu zvyšuje u žen riziko rakoviny dutiny ústní, hltanu, jícnu, hrtanu, jater nebo prsu. [...]

Jdete spát a nemůžete usnout, protože vás trápí zvláštní pocit v nohách? Nebo sedíte pohodlně v křesle a vaše nohy dávají jasně najevo, že potřebují pohyb? Pokud jste na obě otázky odpověděli kladně, je dost možné, že trpíte syndromem neklidných nohou. [...]

Jak často bychom se měli sprchovat? I když se odpověď může zdát jasná, není tomu tak. Pravdou je, že sprchování či koupání je pro většinu z nás součástí každodenní hygieny. Někteří se „drhnou“ i 2-3x denně, aby se cítili svěží. [...]

Těhotenství i porod způsobují řadu fyzických a psychických změn v těle matky. Změny se však netýkají pouze žen, ale i mužů. Přestože dítě neodnosí a neporodí, čeká je spousta nových věcí. Ani novopečené tatínky neminou hormonální změny. [...]

Máte problémy s pamětí a učení je pro vás čím dál náročnější? Pokud je vaše odpověď ano, zamyslete se nad zlepšením účinnosti a funkcí vašeho mozku. Vždyť právě v něm se rodí ty nejlepší nápady a je zodpovědný za práci celého organismu. [...]

Nepříznivé spánkové vzorce u kojenců mohou přispět k problémům s tělesnou hmotností a vést k obezitě. Vědci naznačují, že novorozenci, kteří spí déle a nepřetržitým spánkem, mají menší pravděpodobnost, že se budou potýkat s nadváhou. [...]

Každý měsíc hormony těla stimulují tucet vajíček v těle ženy. Dozrát mohou všechna, ale je obvyklé, že pouze jedno z nich se uvolní. Zralá vaječná buňka změní svou polohu a cestuje do dělohy, kde čeká asi 24 hodin, než dorazí spermie. [...]

Více než 160 000 lidí na celém světě trpí cystickou fibrózou. Podle výzkumu by doplňky vitamínu C a E mohly pomoci snížit zánět v plicích. Studie se zabývala tím, zda by vysoké dávky vitamínu C pomohly nemocným lépe absorbovat vitamín E. [...]

Parazitární infekce umí pořádně potrápit, a pokud si myslíte, že postihuje jen některé skupiny lidí, jste na omylu. Paraziti se stali poměrně běžnými, ale naštěstí existuje mnoho přirozených způsobů, jak se jich zbavit. [...]

Zarudlé, podrážděné a svědivé oči jsou nepříjemným příznakem, který je často těžké překonat. Problém se nejvíce objevuje na jaře kvůli sezónním alergiím, ale může být způsoben i řadou jiných příčin. [...]

Každý měsíc endometrium v ženském těle praskne a způsobí menstruaci. V tomto období je často pohlavní styk tabu, ale to neznamená, že by žena nemohla cítit vzrušení. Důležitou otázkou tedy je, zdali se ženy v období menstruace mohou milovat. [...]

Rakovina konečníku, často mylně diagnostikovaná jako případ hemoroidů, je jedním z nejčastějších typů rakoviny a je velmi nebezpečná. O jejích příznacích je pro některé obtížné mluvit, protože se mohou cítit trapně. To je často důvodem, proč je rakovina konečníku diagnostikována v pozdějším stádiu. [...]

Cítíte někdy nekontrolovatelný nárůst emocí ve formě hněvu nebo frustrace a nemáte tušení, co je příčinou? Je možné, že je na vině hormonální nerovnováha. Mnoho žen si neuvědomuje, že hormony hrají klíčovou roli ve zdraví a fungování ženy. [...]

Zápach vycházející z různých koutů našeho těla nikoho nepřekvapí, když se vyskytuje sporadicky. Ale přetrvávající a otravný zápach, pocházející z kterékoli z těchto částí těla, může naznačovat, že se děje něco vážnějšího. [...]

Lidské střevo je hlavním orgánem trávicího systému. Na jeho stěnách dochází k hromadění odpadu a nestrávené potravy. Proto je nutné o tlusté střevo pečovat a občas jej pořádně vyčistit [...]

Játra jsou nejdůležitějším detoxikačním orgánem lidského organismu. Chrání naše tělo a další orgány před škodlivými látkami, těžkými kovy, léky nebo pesticidy. Kromě toho mají funkci skladování a filtrování a jsou zodpovědná za naši odolnost. [...]

Kašel a dušnost jsou respirační příznaky, ne nemoci, které mohou mít různé příčiny a rozhodně je potřeba je zkontrolovat lékařem. Totéž platí pro další příznaky, jako je hemoptýza (vykašlávání krve), pískavé dýchání, tvorba hlenu a bolest na hrudi. [...]