
Nejdůležitější jídlo dne není snídaně, ale oběd. Proč bychom v poledne měli jíst nejvíc?
Snídat jako král, obědvat jako princ a večeřet jako chuďas. Spousta z nás tuto frázi zná, ale málokdo se jí řídí. Zpravidla naše dny končí nejtěžším jídlem a následkem je zpravidla zpomalený metabolismus a přibírání na váze.
[...]