Author

Martina Motlová

Kolik kilogramů můžeme shodit za jeden měsíc, abychom mohli mluvit o zdravém hubnutí? To je věčná otázka. Existuje totiž nespočet nárazových diet, díky nimž shodíte větší množství přebytečných kilogramů relativně rychle, ale rozhodně je nelze považovat za zdravé. [...]

I když ušní maz není nic hezkého, plní důležitou funkci uvnitř našeho ucha – zvlhčuje pokožku ve zvukovodu a poskytuje našim uším přirozenou ochranu. Brání svědění uší a vstupu nečistot. Zpravidla je žlutý, ale co když se jeho barva, odér nebo struktura změní? [...]

Jednou ráno a jednou večer, občas mezitím. Čištění zubů je nutností, a to nejen proto, abychom se pyšnili zářivě bílými zuby, ale také proto, že udržuje ústní dutinu čistou. Ale ruku na srdce, jak často si měníte svůj zubní kartáček? [...]

Také se vám špatně spí, když je venku nesnesitelné horko? Rozpálenou ložnici může ochladit ventilátor, což tímto způsobem řeší většina z nás, ale věděli jste, že spánek se spuštěným větrákem pro vás není ideální? Zvláště, trpíte-li sennou rýmou nebo alergií na roztoče z domácího prachu. [...]

Klimatizace je v dnešní době součástí téměř každé domácnosti, a když ne domácnosti, tak kanceláře určitě. Ovšem domluvit se s ostatními kolegy na spuštění klimatizace může často vyvolat hádky na pracovišti. [...]

Svědění v podpaží a následné poškrabání se je sice uspokojující, ale co si budeme povídat, pro okolí to může působit přinejmenším zvláštně. Kromě toho se jedná pouze o dočasné řešení, které nabízí jen chvilkovou úlevu. [...]

Znepokojivých zpráv ohledně silikonových prsních implantátů najdeme na internetu velikou spoustu. Ať už jste podstoupila zvětšení nebo rekonstrukci poprsí, silikonové prsní implantáty s sebou nesou určitá rizika. [...]

Dobrými ukazateli našeho zdraví je bezpochyby naše tělesná hmotnost a kondice. Ovšem nejlepší známkou toho, jak jsme na tom s naším celkovým zdravím, je množství břišního tuku. Proč je břišní tuk mnohem horší než jiné druhy tuku? [...]

Jakmile cítíte pálení při močení, je pochopitelné, že vás okamžitě napadne infekce močových cest. Ovšem v některých případech se může jednat o zcela jiné příčiny. Samozřejmě je vždy důležité navštívit svého lékaře, který stanoví přesnou diagnózu. [...]

Nákaza od domácího mazlíčka je velice vzácná věc, lidé se obvykle nemusí strachovat o své zdraví jen proto, že se jejich pes nebo kočka necítí dobře. Ovšem, jako u všeho, i v tomto případě existují určité výjimky, které dokazují, že bychom měli být ostražití za každých okolností. Skutečně děsivý případ přenosu nemoci z kočky na člověka se stal 68letému muži, který kvůli škodlivé infekci zaznamenal na svém obličeji a krku velké, oteklé boule. [...]

Vodní meloun je úžasně osvěžující v parných, letních dnech. Nejen jako občerstvení, ale také pečený na grilu nebo v letním salátu. Ovšem je meloun skutečně tak zdravý, jak se prezentuje? [...]

K duševnímu povzbuzení vám může pomoci spousta věcí, především zdravé stravování, cvičení a dostatečný pitný režim. Ovšem k tomu bychom měli připojit ještě jednu činnost – čtení. Pár minut četby denně stačí k tomu, aby byl váš mozek bystrý na mnoho let dopředu. [...]

Jen málokoho napadne, že je možné při hygieně dělat chyby. Vždyť je to tak jednoduché, prostě vlezeme do sprchy nebo do vany, pustíme vodu a umyjeme se. Ve skutečnosti ale existují pravidla, na která je třeba dbát. [...]