Author
Martina Motlová

Pozor na dočasné tetování hennou, může způsobit vážné zdravotní komplikace, příkladem je příběh malé Britky

Bez ohledu na to, jak silně se rodiče snaží udržet své děti daleko od nebezpečí, někdy nemohou udělat nic, aby ulevili jejich utrpení. Navíc, jak moc je to musí bolet, když neúmyslně způsobí svým dětem bolest oni sami, ať už omylem nebo kvůli nedostatku informací. O tom by mohli vyprávět maminka s tatínkem 7leté dívky jménem Madison z Velké Británie, jenž si ponese známky špatného rozhodnutí svého otce do konce života. [...]

Vynechte následující potraviny z vašeho jídelníčku a zameťte tak konečně s chronickou bolestí

Chronická bolest postihuje spoustu lidí a fibromyalgie je jednou z nejčastějších forem, mezi jejíž příznaky patří především bolest svalů, únava, deprese a poruchy spánky. Nejnovější studie naznačují, že spouštěče, které by mohly souviset s těmito příznaky, jsou některé potraviny, jež obsahují chemikálie zvyšující citlivost na tuto bolest. [...]

Stali se z vás otroci mobilních telefonů a počítačů? Ukážeme vám, jak se zbavit závislosti na online světě

Studie ukazují, že nejméně 64% lidí tráví až 4 hodiny svého volného času denně před obrazovkou. Je jedno, zdali se jedná o displej vašeho mobilního telefonu nebo monitor počítače či televizi, tak jako tak se vystavujete vyšší míře obezity a cukrovky. Zkuste ve vašem životě něco změnit, aby svět online nebyl ústředním bodem každého vašeho dne. [...]

Jak pomocí tradiční čínské medicíny zmírní zvýšený krevní tlak a uvolní napětí

Fyzická či duševní zátěž, která nás čas od času přemůže, se vyznačuje tím, že se naše cévy zúží, svaly napnou a krevní tlak se zvýší. Za těchto okolností si moc dobře uvědomujeme, kde je problém a že je potřeba se především uvolnit, aby byl náš krevní tlak opět v normě a my cítili úlevu a klid. Jedinou otázkou ale zůstává, jak toho docílit? [...]

Jód: Životně důležitý minerál, jehož nedostatek může způsobit vážné tyto zdravotní problémy

Jód je minerál nezbytný pro správnou funkci štítné žlázy a tudíž i celého těla, protože tento orgán produkuje hormony důležité pro vývoj mozku, růst, zotavení a metabolismus. Jelikož lidské tělo nedokáže samo produkovat jód, je třeba jej do těla vpravovat uměle pomocí doplňků stravy nebo některých potravin. V dnešní době je asi 40% světové populace ohroženo nedostatkem tohoto minerálu, což může způsobit vážné zdravotní komplikace. [...]

Ulevte si od rýmy a nachlazení jinými způsoby než léky. Řešením je masáž obličeje

Nachlazení a chřipka nemusí patřit mezi ta nejzávažnější onemocnění, ale rozhodně se můžeme shodnout, že patří do skupiny těch nejotravnějších. Obtěžuje nás rýma, dráždivý nos, špatně se nám dýchá, cítíme tlak v hlavě a navíc máme pocit, že nás bolí snad celý člověk. Kdo by ale řekl, že všechny tyto problémy může vyřešit jednoduchá masáž několika správných bodů na našem obličeji. [...]

Omládněte jednoduchou a přirozenou cestou. Přírodní oleje jako nejlepší hydratace a výživa pro naši pleť

Čas je nemilosrdný a všechny ty uplynulé roky malují na našich tvářích vrásky a stařecké skvrny. Tyto potíže se zpravidla objevují na suché pokožce, kterou více trpí ženy než muži, a proto dermatologé doporučují pleť neustále hydratovat a vyživovat. Přírodní oleje jsou tou nejlepší volbou, pro kterou se můžete rozhodnout a my vám dnes představíme, jaké jsou na obličej nejideálnější. [...]

Jak se neinvazivně zbavit křečových žil a konečně se nebát ukázat krásné nohy v plavkách

Křečové žíly a pavoučí žilky jsou shluky bolavých a rozšířených krevních cév, které se různě kroutí a rozprostírají nejčastěji na našich nohou a obličeji. Pod kůží jsou poměrně viditelné a mají tak za následek oteklý vzhled plný modrých, červených nebo fialových map na našem těle. Během procesu stárnutí se více vyskytují u žen, zvláště u těch, které trpí nadváhou nebo nadbytkem estrogenu. [...]

Zdravotní komplikace vznikající v důsledku silného horka. Na co si v létě dávat pozor

Za normálních okolností se dokáže lidské tělo ochladit pocením, je-li to třeba, ovšem pokud jsme dlouhodobě vystaveni silnému teplu bez jakékoliv úlevy nebo dostatečného příjmu tekutin, samotné pocení už nestačí a u nás se mohou vyskytnout různé formy nemocí související s teplem. To znamená, že teplota našeho těla stoupne na nebezpečnou úroveň a my můžeme zaznamenat příznaky následujících zdravotních stavů. [...]

Časté a bezdůvodné modřiny na těle mohou být jedním z mnoha příznaků nedostatku vitamínu C

Kyselina askorbová neboli vitamín C, jak všichni známe, je důležitou složkou pro náš imunitní systém, jejíž nedostatek může vést k četným zdravotním komplikacím. Vitamín C je nejlepším přírodním antibiotikem, antivirotikem, antitoxinem a antihistaminikem, jaký kdy můžete užívat. Podívejte se na příznaky jeho nedostatku, abyste věděli, co je třeba napravit. [...]

Spánkové apnoe: Co bychom o této poruše měli vedět a jaké jsou její hlavní příznaky

Spánková apnoe je relativně závažnou poruchou spánku, při níž opakovaně přestáváte dýchat. Je velice těžké určit, jaké procento populace jí trpí, protože je známo, že milióny lidí ani netuší, že nějaká spánková apnoe existuje a že jí oni sami vůbec mají. To je ovšem zároveň hlavní problém, protože komplikace mohou být závažné a my můžeme být vystaveni zvýšenému riziku nebezpečných zdravotních stavů, jako je vysoký krevní tlak, problémy se srdcem, cukrovka typu 2, metabolický syndrom nebo potíže s játry. [...]

Jak se zbavit vší snadno a rychle. Nezapomínejte, že jejich odstranění z vlasů je jen začátek

Objevit ve vlasech vši, ať už u sebe samých nebo u svých dětí, není nikdy příjemnou záležitostí. Ovšem jejich odstranění nemusí být tak obtížné, jak se zprvu může zdát. Většinu jich můžete zabít pomocí šampónů proti vším a následným vyčesáváním hustým hřebínkem, abyste si byli jistí, že jsou pryč také hnidy. [...]

Jak poznat zánět slepého střeva a kolik času zbývá, než se utrhne

Ačkoli si mnozí z nás uvědomují, že máme v těle něco jako slepé střevo, jen málokdo může s jistotou říct, k čemu vlastně je. Zpravidla se jedná o zbytkový orgán, který ve skutečnosti nic moc nedělá, ovšem nové výzkumy ukazují, že přispívá k našemu imunitnímu systému. Zpravidla si jej začneme uvědomovat, jakmile u nás propuknou bolesti břicha v důsledku zánětu slepého střeva, jenž postihuje více než 5% populace. [...]

Potraviny, o kterých se mylně domníváme, že po nich netloustneme, a měli bychom je vynechat z jídelníčku

Snažíte se zhubnout nějaké to kilo navíc, takže v obchodech to většinou vypadá tak, že saháte pouze na výrobky s označením „zdravé“ nebo “dietní”? V takovém případě vás zřejmě zklameme. Pokud pracujete na dokonalém těle a stále nevidíte žádné výsledky, je dost možné, že si vybíráte potraviny, o kterých se jen domníváte, že jsou zdravé a vhodné pro dodržování diety. [...]

Důvody, které způsobují opožděnou menstruaci a nemusí nutně souviset s těhotenstvím

Každé ženské tělo je jiné a načasování naší menstruace může u některé z nás šlapat jako hodinky a u jiné se zdát zcela náhodné. Ovšem je důležité si uvědomit, co znamená „pravidelný“ cyklus a jak se naladit na vše, co je mimo normu. Pokud se ale neobvykle zpožďujete, existuje několik možných důvodů, které nesouvisí s těhotenstvím, proč tomu tak může být. [...]

Syndrom karpálního tunelu: Jak si ho neplést s obyčejnou křečí a správně rozpoznat jeho příznaky

Sedíte u pracovního stolu, snažíte se soustředit na své povinnosti a ignorovat brnění nebo necitlivost, které vás už měsíce obtěžují ve vaší ruce a zápěstí. Náhle vámi projede prudká a ostrá bolest. Možná si myslíte, že se jedná o křeč, ale pravděpodobně trpíte syndromem karpálního tunelu, bolestivého stavu, způsobeného tlakem na klíčový nerv v zápěstí. [...]

Co může signalizovat výskyt ekzému na těle a jaké jsou jeho možné spouštěče

Ekzém, také známý jako atopická dermatitida, je stav kůže, který způsobuje svědění, zarudnutí a hrubost pokožky. Většinou nastává tehdy, kdy tělo není schopno vytvářet dostatek bílkovin, jež pomáhají udržovat pokožku hydratovanou. Ovšem někdy mohou překvapivě ekzém vyvolat i věci, které nesouvisí s tím, jak se o pokožku staráme či zdali je tento stav u nás dědičný. [...]

Zapomínáte často aneb Kdy se ještě jedná o normální jev a kdy je načase mít obavy o svou paměť

Přední čelní lalok nám pomáhá věnovat pozornost, získávat a ukládat informace a organizovat naše vzpomínky. Ovšem s postupem času má tento čelní lalok tendenci se rozkládat, což nám ztěžuje soustředění, učení či vyhledávání informací v paměti. Jelikož rozdíl mezi normální a abnormální ztrátou paměti nejčastěji souvisí s rozsahem zapomínání, zde jsou některé případy, které by mohly naznačovat závažné potíže s pamětí. [...]

Části těla, které si zřejmě celý život myjete špatně. Co je třeba změnit, abyste předešli vzniku bakterií

Přesto, že patříte mezi lidi, kteří si potrpí na pravidelné dodržování hygieny, možná vás nyní zklameme. Je totiž dost vysoká pravděpodobnost, že některé části těla si myjete špatně a tím se nezbavujete všech nebo alespoň větší části bakterií, jež se na vás usídlily. Ukážeme vám, jaké části vašeho těla si zřejmě myjete špatně a co je třeba zlepšit. [...]

Hluboká žilní trombóza: Kdo může být tímto stavem ohrožen a díky jakým příznakům ji můžeme rozpoznat

Hlubokou žilní trombózu představuje krevní sraženina, jež se vytvoří uvnitř žíly, zpravidla hluboko v noze. Vysoké nebezpečí může nastat tehdy, kdy se část sraženiny odtrhne a cestuje skrze náš krevní oběh. Může uvíznout v plicích a blokovat průtok krve, což může mít za následek poškození orgánů nebo smrt. [...]

Cvičení s nízkou intenzitou, u kterých se pobavíte a zároveň spálíte velké množství kalorií

Jak všichni dobře víme, cvičení je důležitou součástí zdravého životního stylu, ovšem přidání tréninků s vysokou intenzitou do našeho každodenního života, se může zdát velice děsivé a téměř nemožné. Ovšem i začlenění cviků s nízkou intenzitou může spalovat tuky a pomoci nám docílit požadovaných výsledků. Navíc tento typ cvičení chrání naše klouby a svaly před zraněním, díky čemuž se déle udržíme v tréninkovém programu, jaký si nastavíme. [...]

Jednoduché metody, jak posílit funkci vašeho srdce, abyste se vyhnuli předčasným srdečním chorobám

Někdy i malé změny ve vaší každodenní činnosti mohou s sebou přinést veliké výhody pro zdraví vašeho srdce. Věděli jste, že lze zabránit až 80% předčasných srdečních chorob tím, že změníme svůj životní styl? Nikdy není pozdě začít a nikdy není pozdě zlepšit funkci srdce, aby nás udrželo daleko od kardiovaskulárních onemocnění a pracovalo tak, jak by mělo, co nejdelší dobu. [...]