Author

Martina Motlová

Lidé, kteří spí méně než 5 hodin denně zřejmě nemají tušení, jak ohrožující důsledky to může mít pro jejich zdraví. Pracujete-li dlouho do noci, díváte se na televizi nebo hrajete například hry, připravujete se o zásadní prvek optimálního zdraví a funkce mozku. Zde je několik významných rizik, kterým se vystavujete, pokud budete své tělo dále vystavovat nedostatku spánku. [...]

Naše svaly postupem času ochabují a v důsledku toho se mohou snáze zranit. Některé nehody by mohly vyžadovat zvláštní ošetření, jako je například operace či rehabilitace. Často se to děje v horní části těla, speciálně u ramen, která mohou trpět stavy, jako je bursitida nebo tendinitida. [...]

Čistíte si zuby dvakrát denně, používáte zubní nit a každý půl rok docházíte pravidelně na zubařské prohlídky? Bohužel, i když dodržujete všechny základy správné zubní hygieny, je dost možné, že sabotujete svůj krásný úsměv určitými návyky, o kterých se domníváte, že jsou „zdravé“. Zjistěte proto, co děláte špatně a čím škodíte své ústní dutině, aniž byste o tom věděli. [...]

Tinnitus je lékařský termín pro zvonění v uších, jež může být způsobeno vystavením hlasitých zvuků, nárazem do ušního kanálku, infekcí ucha nebo traumatem. Může se lišit dle intenzity, frekvence a závažnosti. V případě, že trpíte tinnitem, můžete vykazovat známky ztráty koncentrace nebo podrážděnosti. Je-li vaše zvonění v uších způsobeno nárazem nebo infekcí, rozhodně neváhejte navštívit svého lékaře. [...]

Pálení žáhy je bolestivý pocit v oblasti hrudníku a je způsoben návratem žaludeční kyseliny ze žaludku do jícnu. V takovou chvíli dochází ke skutečnému pálení výstelky jícnu a někdy může vést i k ošklivým komplikacím. Existuje spousta důvodů, proč trpíte pálením žáhy, ale mezi nejpopulárnější patří: [...]

Endokrinní systém reguluje a uvolňuje hormony, které cestují přes krevní oběh a regulují funkce našeho těla – hlad, spánkové vzorce, hladinu cukru v krvi, imunitu, sexuální život a tak dále. Což znamená, že hormonální nerovnováha může v našem těle vyvolat jistý chaos. Zde je několik příznaků hormonální nerovnováhy jak žen, tak mužů. [...]

V lidové medicíně se pepř používal pro lepší trávení, léčbu žaludečních chorob a revmatických bolestí. Odvar z pepře je zároveň velice oblíbený pro zotavení se z angíny, stomatitidy i střevních infekcí. Není tedy vhodný pouze pro ochucení některých pokrmů, ale také k léčbě různých zdravotních problémů, jejichž seznam jsme pro vás sestavili. [...]

Milióny lidí trpí onemocněním ledvin a ani o tom neví. Lidé totiž velice často ignorují své tělo a nesnaží se vnímat to, co jim naznačuje. Přestože je lékařská prohlídka jediný jistý způsob, jak zjistit onemocnění ledvin, pozor na následující symptomy, jež by mohly poukazovat na jejich špatnou funkci.. [...]

Ať už jste právě snědli nezdravou porci mexického jídla nebo jste si dali k obědu porci masa pochybné čerstvosti a zažíváte nepříjemnou bolest břicha, je to zcela normální. Všichni to známe a především v takových případech dokážeme určit důvod bolesti, která zpravidla za několik dní nebo pár hodin odezní. Ovšem existuje také bolest břicha doprovázená určitými příznaky, které by mohly naznačovat mnohem závažnější problémy a v takovou chvíli byste rozhodně neměli váhat nad návštěvou svého lékaře.  [...]

Nafouknuté břicho, přetrvávající bolesti a křeče jsou příznaky bolestivé menstruace, které zažila téměř každá žena. Patříte-li mezi ženy, které těmito stavy bohužel trpí pravidelně a nerady byste do sebe házely tuny prášků proti bolesti, měli bychom pro vás pár tipů, jak si rychle a šetrně ulevit o menstruačních bolestí, abyste těch pár dní přetrpěly mnohem pohodlněji než doposud. [...]

Možná se budete divit, ale spát nazí není až tak oblíbená činnost, jak se mohlo zdát. Zřejmě se vyrábějí čím dál tím více pohodlnější pyžama nebo se lidé jen bojí spát tak, jak je Bůh stvořil. Ale pravdou je, že takový spánek prokazuje spoustu výhod pro náš organismus. [...]