Author

Martina Motlová

Zůstat doma na home office, mít čas na své děti, ráno nebýt ve shonu, co všechno stihnout, než vyrazíme do práce, to všechno se zdá zpočátku karantény jako velice dobrý nápad. Možná to všechno pár dní celkem dobře funguje, ale pak přijde domácí výuka s dětmi a nedostatek času na práci, protože doma s dětmi to zkrátka a jednoduše není možné. My i naše děti ztratíme režim a rutinu, přitom rutina je pro pracující rodiče z domova to nejdůležitější. [...]

Existuje několik důvodů pro svědění pokožky hlavy. Jednou z příčin je její suchost. Tento problém lze ale vyřešit pomocí několika domácích prostředků, které zvlhčí pokožku hlavy tím, že zvýší produkci kožního mazu. [...]

Rýže je široce konzumovanou potravinou a velice populární přílohou k mnoha pokrmům. Ačkoli pochází z Asie, rychle se díky své chuti a snadné přípravě rozšířila do všech koutů světa. Konzumuje se prakticky ve všech gastronomických kulturách. [...]

Naše pokožka občas potřebuje zvýšenou péči a jednou za čas ji dopřejeme blahodárné účinky různých olejů, peelingů a také pleťových masek, které nám mohou pomoci, aby pokožka nebyla příliš vysušená nebo mastná a zbavila se všech nedokonalostí. Ale než si pleťovou masku nanesete na obličej a k tomu pustíte dobrý film, dejte si pozor, abyste ji nenechali působit příliš dlouho. Dermatologové vysvětlují proč. [...]

Pigmentový knír poznáte podle zabarvení nad horním rtem. Někteří jsou na tento jev bohužel citlivější než ostatní a bojují se změnou pigmentu v této oblasti obličeje především v létě. Existují tři běžné příčiny vzniku pigmentového kníru – genetika, antikoncepční pilulky nebo hormonální nerovnováha. [...]

Kvůli únavě naše nohy zažívají problémy, jako jsou otoky a bolest. Zpravidla k těmto potížím dochází ke konci dne, kdy jsme celkově unavení z práce i domácnosti nebo po fyzické aktivitě. Nepohodlí v nohou může ovlivnit náš každodenní režim, proto je dobré sáhnout po účinných prostředcích, jak únavu dolních končetin vyřešit, včetně otoků a bolesti. [...]

Znáte ty noci, kdy ne a ne usnout a při ranním pohledu do zrcadla jste zděšeni svým unavených vzhledem. Příčinou tmavých kruhů pod očima nemusí být ale jen špatný špánek, i několik našich zlozvyků jim může napomoci k jejich vzniku. Pokud trpíte tmavými kruhy pod očima víceméně neustále a opravdu se jich chcete zbavit, musíte nejdříve prolomit následující návyky a věřte, že brzy uvidíte rozdíl. [...]

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, jistě jste tuto frázi každý slyšel minimálně jednou. A ano, je to naprostá pravda. Ovšem je důležité myslet na to, co jíme, protože první jídlo dne může celý náš den změnit k lepšími nebo také k horšímu. [...]

Žehlení je domácí činnost, která se netěší příliš velké oblibě. Většinou se do ní musíme hodně přemlouvat a žehlíme, až když nemáme co na sebe. Je pravda, že žehlení není zrovna tím nejlepším způsobem, jak strávit nedělní odpoledne, ale proč si jej alespoň trochu nezpříjemnit a neusnadnit. [...]

Oregano, známé jako nejlepší koření na pizzu, je ale nejen skvělým prostředkem, jak dodat jídlu specifickou chuť, ale také se jedná o jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik. Dopřát si jej můžete v jakékoli formě – čaje, oleje atd. Podívejte se s námi, jaké blahodárné účinky může mít oregano na náš organismus. [...]

Vzhledem k tomu, že koronavirová pandemie stále neutichá, odborníci se shodují, že nošení roušek je možná ještě důležitější než kdy předtím, aby se zabránilo šíření viru. Roušky brání vstupu viru do nosu a plic a chrání nás tak před závažnými infekcemi. Přesto ale, že jsou důležitou ochranou, způsobují nám silné nepohodlí a potíže s dýcháním.  [...]

Odborníci tvrdí, že je pro lidský organismus dobré konzumovat ryby alespoň jednou týdně. Pokud nastává období, kdy si je nemůžeme chytit čerstvé, vhodnou alternativou je nákup mražených. Jak ale zjistit, které jsou pro nás ty nejlepší? [...]

Sendvičovač nebo toastovač, ať už tomu říkáte jakkoli, je velice oblíbeným spotřebičem v mnoha kuchyních. Chutná snídaně nebo rychlá svačinka, v obou případech je sendvičovač neodmyslitelným pomocníkem. Bohužel ale tam, kde ušetříme čas na přípravě sendvičů, tam ztrácíme na následném čištění. [...]

Hygiena rukou je nyní důležitější než kdy jindy. Ze všech stran na nás útočí koronavirová pandemie a jedinou obranu, kterou můžeme sami ovlivnit, je nošení roušek, dodržování rozestupů a časté mytí rukou mýdlovou vodou nebo dezinfekcí. Ovšem především třetí bod s sebou může přinášet I určité nevýhody. [...]

Nošení roušek pokaždé, kdy vyjdeme na veřejnost, není pouze zákonným požadavkem, ale jedná se o nejjednodušší věc, kterou můžeme udělat, abychom chránili sebe i ostatní před nákazou COVID-19. Samozřejmě to, co pro některé lidi může vypadat naprosto jednoduše, je pro lidi trpící migrénami a bolestmi hlavy velice komplikované.  [...]