Author

Martina Motlová

Perlivá voda nebo voda sycená oxidem uhličitým je pro spoustu lidí skvělým řešením, jak dostatečně pít, když jim příliš nechutná obyčejná čistá voda. Existují ale tvrzení, že perlivá voda škodí zubům. Co je na tom pravdy? [...]

Jíte zdravě, hodně cvičíte, ale ručička na váze ne a ne klesat? I když vše nasvědčuje tomu, že nehubnete, nevěste hlavu. Váha není jediným ukazatelem ztráty hmotnosti. Tyto čtyři změny vám dokáží, že je vaše hubnutí úspěšné. [...]

Myslíte na své ledviny s každým soustem jídla, které si vkládáte do úst? Předpokládáme, že ne, a nejste sami. Málokdo totiž ví, že se správnou výživou můžete projíst až ke zdravým ledvinám. [...]

Máte-li pocit, že čtení novin nebo knihy pro vás začíná být problém, je možné, že se nevyhnete chvíli, kdy si budete muset vybrat vhodné brýle na čtení. Rozmazaná slova mohou být známkou, že byste se měli vydat do optiky. [...]

Jedním z nejčastějších problémů dnešní doby je divertikulitida, což je celá skupina různých stavů postihujících trávicí trakt. Je považována za jeden z nejzávažnějších druhů onemocnění, které může způsobit vážné komplikace. [...]

Správný pár náušnic dotváří vzhled každé ženy, nikdy nejste zcela oblečená, pokud nemáte nasazené náušnice. Někdy se ale může stát, že při jejich sundání nebo výměně ucítíte zápach [...]

Játra jsou bezpochyby jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Nacházejí se v pravé horní části břicha a nesou zodpovědnost za spoustu tělesných funkcí, včetně metabolických a syntetických. [...]

Návaly horka a noční pocení vám mohou celkem dost znepříjemnit vaši spánkovou rutinu. Ovlivněno může být i vaše zdraví vzhledem k riziku vzniku mnoha problémů. Noční pocení je běžné u lidí různého věku [...]

Nepravidelný menstruační cyklus, problémy s močením a problémy s jídlem jsou jen některé z příznaků rakoviny vaječníků, jedné z nejnebezpečnějších forem rakoviny pozorovaných u žen. Ať se jedná o jakýkoli zdravotní problém, prvním krokem k úspěchu a stoprocentnímu zotavení je dostatečná informovanost. Od příčiny přes příznaky až po léčbu. [...]

Ačkoli pálení žáhy není charakterizováno jako zdravotní stav, může být jedním z příznaků. Každý z nás pálení žáhy čas od času po jídle zažije – nepříjemný pocit v krku nebo na hrudi. U některých lidí problém způsobuje konzumace kyselých potravin, jiným dělá potíže pikantní nebo tučné jídlo. [...]

Horečka je jednou z nejčastěji se vyskytujících zdravotních stavů, které postihuje každého od kojenců až po dospělé. Zpravidla se jedná o příznak celé řady zdravotních problémů, proto je nesmírně důležité znát správné příčiny. [...]

Je zvláštní, že při každé ztrátě energie máme tendenci doplňovat palivo pomocí kávy. Přitom existuje spousta jiných a zdravějších možností, jak se opět nakopnout na další povinnosti, které nás během dne čekají. [...]

Spánek je vedle stravy a cvičení třetím pilířem dobrého zdraví. Kvalitní spánek je životně důležitý pro celkové zdraví a pohodu, přičemž výzkum ukazuje spojitost mezi špatným spánkem a srdečními chorobami, cukrovkou 2. typu, depresí a obezitou. Přestože všichni víme, že je nutné alespoň 7 – 9 hodin spánku, realita je taková, že se potřeby odpočinku liší u každého člověka v závislosti na faktorech, jako je věk, mentální a fyzická aktivita a také pohlaví. [...]

Alkohol pro nás není dobrý, zvláště ve větší míře, to všichni víme. Nejde však jen o poškozování fyzické schránky, pití často ovlivňuje i naše duševní zdraví. Nálada se může výrazně zhoršit v důsledku pravidelné konzumace alkoholu. [...]

Vaginální napařování, vaginální napářka nebo také ženská bylinná napářka je alternativní zdravotní léčba, která má svou letitou tradici. Napařování vagíny nad bylinnou koupelí má poskytnout duševní a vnitřní klid, a dokonce snížit menstruační bolesti. [...]

Každého člověka čas od času přepadne únava, a to taková, že má pocit, že usne přímo na pracovním stole. Proč ne, není to nic neobvyklého, zvláště, když máme hodně práce a náš spánek za moc nestál. U některých lidí je tento problém však častější než u jiných. [...]