Author

Martina Motlová

Techniky pro rychlejší usínání se obvykle zaměřují na snížení stresu před spaním a navození klidnějšího stavu známého jako relaxační reakce. Relaxační techniky obvykle zahrnují prvky hlubokého dýchání a soustředěné pozornosti. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, některé studie naznačují, že tyto techniky mohou pomoci zmírnit bolest, stres, úzkost a další stavy, které mohou narušovat spánek. [...]

Od příchodu internetu je svět zaplaven přílivovou vlnou tipů a triků, které nám usnadňují a zefektivňují život. Některé z nápadů jsou horší, jiné se ukázaly jako skutečně efektivní. A některé jsou trochu matoucí. [...]

Někdy je hodně těžké říct smaženým potravinám ne. Navíc smažení je jednou z nejjednodušších forem vaření. Prostě rozpálíte olej, hodíte dovnitř například hranolky a čekáte. [...]

Mnoho lidí si loupání brambor spojuje s únavnou a monotónní činností. Bohužel však, stejně jako loupání cibule, která je nezbytná téměř při každém vaření, nebo česneku, i loupání brambor se nelze vyhnout. Brambory ve slupce se nehodí ke každému pokrmy. [...]

Trouba stejně jako mikrovlnná trouba má svá pravidla používání. Tak jako do mikrovlnné trouby nemůžete vložit jakýkoli materiál, totéž platí i u trouby plynové nebo elektrické. Z logiky věci je jasné, že do pečící trouby rozhodně nepatří nic plastového, ale co například takový porcelánový talíř? [...]

Věděli jste, že houbička na nádobí může být užitečná nejen v kuchyni? Jak se ukázalo, její použití oceníte například i při praní. Málokoho by to napadlo, ale jakmile tento trik obletěl internet, lidé nemohou odolat a musí jej vyzkoušet. [...]

Existují určité předměty, které byste nikdy neměli splachovat do záchodu. Ačkoli toaleta v mnoha domácnostech celkem spolehlivě funguje jako druhý odpadkový koš, existují předměty, které byste do ní za žádnou cenu házet neměli. [...]

Pečení cukroví může být příjemnou činností, která uvolňuje stres, dokud se však daří vše podle plánu. Jakmile se vám cukroví začne drobit, připálíte jej nebo nemůžete docílit správné konzistence náplně či těsta, mění se na vánoční noční můru. [...]

V zimních měsících nás trápí nejen chladné počasí, ale také škrábání zamrzlého auta. Musíme do práce vstávat dříve, protože musíme počítat s tím, že auto hned nenastartujeme a neodjedeme. Nejdříve jej musíme pečlivě očistit a zahřát. [...]