Author
Martina Motlová

Děti a práce z domova. Jak společně zvládnout karanténu a nezbláznit se z toho

Zůstat doma na home office, mít čas na své děti, ráno nebýt ve shonu, co všechno stihnout, než vyrazíme do práce, to všechno se zdá zpočátku karantény jako velice dobrý nápad. Možná to všechno pár dní celkem dobře funguje, ale pak přijde domácí výuka s dětmi a nedostatek času na práci, protože doma s dětmi to zkrátka a jednoduše není možné. My i naše děti ztratíme režim a rutinu, přitom rutina je pro pracující rodiče z domova to nejdůležitější. [...]

Rakovina lymfatických uzlin útočí i na mladší jedince. Rozpoznání raných projevů je pro léčbu klíčové

V našem těle jsou stovky lymfatických uzlin. Mnohé z nich se vyskytují v podpaží, slabinách, krku a pod čelistmi. Tyto uzliny jsou imunitními orgány, které pomáhají chránit tělo před viry a bakteriemi. Pokud se funkce vašeho imunitního systému zhorší, lymfatické uzliny vám pomohou připravit bílé krvinky, lymfocyty, pro boj s infekcí nebo virem ve vašem těle. [...]

Co hrozí, když necháte pleťovou masku působit příliš dlouho

Naše pokožka občas potřebuje zvýšenou péči a jednou za čas ji dopřejeme blahodárné účinky různých olejů, peelingů a také pleťových masek, které nám mohou pomoci, aby pokožka nebyla příliš vysušená nebo mastná a zbavila se všech nedokonalostí. Ale než si pleťovou masku nanesete na obličej a k tomu pustíte dobrý film, dejte si pozor, abyste ji nenechali působit příliš dlouho. Dermatologové vysvětlují proč. [...]

Domácí procedury, jak se po náročném dni zbavit otoků a bolesti nohou

Kvůli únavě naše nohy zažívají problémy, jako jsou otoky a bolest. Zpravidla k těmto potížím dochází ke konci dne, kdy jsme celkově unavení z práce i domácnosti nebo po fyzické aktivitě. Nepohodlí v nohou může ovlivnit náš každodenní režim, proto je dobré sáhnout po účinných prostředcích, jak únavu dolních končetin vyřešit, včetně otoků a bolesti. [...]

Za vznikem tmavých kruhů pod očima nemusí být pouze špatný spánek, ale i určité zlozvyky

Znáte ty noci, kdy ne a ne usnout a při ranním pohledu do zrcadla jste zděšeni svým unavených vzhledem. Příčinou tmavých kruhů pod očima nemusí být ale jen špatný špánek, i několik našich zlozvyků jim může napomoci k jejich vzniku. Pokud trpíte tmavými kruhy pod očima víceméně neustále a opravdu se jich chcete zbavit, musíte nejdříve prolomit následující návyky a věřte, že brzy uvidíte rozdíl. [...]

Nemoci, které nám hrozí při dlouhodobém nedostatku spánku

Všichni známe nepříjemné vedlejší účinky nespavosti, jako jsou bolesti hlavy, svalů, potíže s přemýšlením a špatná koncentrace. Věděli jste ovšem, že deprivace spánku může také způsobit řadu vážnějších zdravotních problémů? Pokud se nespavost stane pravidelnou, ve vašem těle se mohou začít rozvíjet různá onemocnění, která není moudré brát na lehkou váhu. [...]

Základní rozdíly mezi cukrovkou 1. a 2. typu. Příčiny, léčba a rizikové skupiny

Cukrovka je chronické onemocnění, které ovlivňuje metabolismus cukru v krvi. Když tělo funguje správně, cukr (glukóza) vyživuje buňky. Za přítomnosti cukrovky ale není glukóza schopna vstoupit do buněk kvůli problému s inzulínem, hormonem produkovaným slinivkou břišní, který je potřebný k získání glukózy z krevního oběhu do buněk a její přeměně na energii. [...]

Nejrozšířenější mýty o těhotenství, kterým většina žen věří

Podle statistik se pouze 30% párů podaří otěhotnět hned na první pokus, zatímco 85% to zkouší zhruba rok a některé dokonce i několik let. Ovšem bez ohledu na to, jak dlouho vaše pokusy trvají, z těhotenství se těší každá budoucí maminka. Bohužel se ale na internetu dozvíte i spoustu falešných, poplašných a nepřesných informací, které vám radostnou událost mohou trochu pokazit a zkreslit. [...]

Příznaky autoimunitního onemocnění, které se jeví jako bežné problémy. Naučte se je rozpoznat včas

Autoimunitní onemocnění je porucha, při které imunitní systém napadá vlastní organismus a jeho jednotlivé části považuje za cizí. Existuje více než 80 různých autoimunitních onemocnění, proto je velice důležité rozpoznat prvotní příznaky, které jsou zpravidla u všech společné. Včasná diagnóza může snížit počet a závažnost následků. [...]

Vliv lockdownu na lidský mozek. Vědci se domnívají, že může vyvolat strach a úzkost i u zdravých jedinců

Koronavirová pandemie zatím stále neutichá, a proto se objevují další a další nové studie o dopadu současné situace na naše tělo i psychiku. Jeden z výzkumů se soustřeďuje na vliv lockdownu na náš mozek. Přesněji řečeno, nová studie neříká, že skutečná infekce COVID-19 ovlivňuje náš mozek, ale spíše se věnuje dopadu celé zkušenosti se samotným COVID-19 na zdravé lidi a jejich psychiku. [...]

Jak zamezit potížím s dýcháním při nošení roušky. Chce to trénink

Vzhledem k tomu, že koronavirová pandemie stále neutichá, odborníci se shodují, že nošení roušek je možná ještě důležitější než kdy předtím, aby se zabránilo šíření viru. Roušky brání vstupu viru do nosu a plic a chrání nás tak před závažnými infekcemi. Přesto ale, že jsou důležitou ochranou, způsobují nám silné nepohodlí a potíže s dýcháním.  [...]

Vliv počasí na koronavirus. Jaké faktory mohou podpořit nebo naopak omezit jeho šíření

Některé výzkumy naznačují, že COVID-19 může být v chladném a suchém počasí výraznější než při vyšších teplotách. Někteří ovšem tato tvrzení považují za kontroverzní, protože to vypadá, jako kdyby se snažila tvrdit, že COVID-19 je pouze sezónním onemocněním, což není pravda. Podívejme se proto společně, jaké faktory mohou COVID-19 ovlivnit a zmást tyto studie. [...]

Hlavní výhody antigenních testů na covid

Co byste dělali raději? Zaklonili hlavu dozadu a nechali si ve správném úhlu šťourat do nosu co nejvíce do hloubky nebo raději poskytli pár slin. Předpokládáme, že druhá možnost je sympatičtější. Laboratoře po celém světě nyní vyšetřují diagnostické testy COVID-19, které vyměňují výtěry za sliny. [...]

Nejznámější mýty kolem koronaviru. Vše odstartoval údajný netopýr v polévce

Vzhledem k tomu, že se koronavirus stále šíří a na toto téma se každý den objevuje sousta nových zpráv, obklopuje nás i mnoho falešných informací, mýtů a polopravd. Kdykoli se v nadpisech jakéhokoli článku objeví slovo “pandemie”, lidé přepadne strach a se strachem přicházejí dezinformace a fámy. A my bychom dnes několik takových poplašných zpráv, kolující po sociálních sítích i mimo ně, rádi vyvrátili. [...]