Author
Martina Motlová

Když mysl ubližuje našemu tělu aneb Jak se náš psychický stav projevuje ve formě fyzických příznaků

Jak se zdá, dnešním společenským trendem je mylné přesvědčení o tom, že musíme neustále směřovat dopředu, vzít si čas sám pro sebe je známkou slabosti a že ignorovat své emoce znamená donutit je, aby odešly. Popravdě řečeno, nic takového nikdy nevyřeší váš problém. Odložit naše pocity stranou znamená být v neustálém stresu a nepohodlí, jež se nakonec projeví na našem fyzickém stavu, konkrétně v různých částech těla. [...]

Výrobky, které běžně používáme každý den a neuvědomujeme si, že na nás skrze ně může číhat rakovina

V současné době snad není den, aby na nás ze všech stran neútočily neustálá varování před rakovinou. Jak to tak vypadá, všechno vede nebo může vést ke vzniku rakoviny a mnoho potravin, které konzumujeme, a výrobky, jež používáme, obsahují karcinogeny nebo látky, které by mohly být rakovinné. Dnes tomu nebude jinak! [...]

Ledvinové kameny: Jak se jich zbavit a jak jim předejít

Mnozí lidé, kteří si prožili trápení s ledvinovými kameny, porovnávají bolest související s tímto onemocněním s bolestí při porodu. Ledvinové kameny představují ztuhlá ložiska soli a minerálů, které se utvoří uvnitř ledvin a cestují do jiných částí močových cest. Častěji se vyskytují u mužů než u žen, u obézních lidí a u pacientů s cukrovkou. [...]

Hepatitida C : Zrádné onemocnění, které na svou šanci může čekat i několik let. Odhalte ji včas

Hepatitida C je virová infekce, která je příčinou zánětu jater a někdy může vést až k jejich trvalému poškození. Přenáší se kontaminovanou krví, což znamená, že v dnešní době je bohužel největším viníkem sdílení jehel při užívání drog. Další z příčin mohou být také nechráněný sexuální kontakt s osobou infikovanou virem hepatitidy C, krevní transfuze a transplantace orgánů. [...]

Sedavé zaměstnání a těžká fyzická námaha mají negativní vliv na naše záda. Místo drahých masáží zkuste doma toto cvičení

V dnešním zběsilém světě se každodennímu hektickému tempu zřejmě nevyhneme, a proto bychom více než kdy jindy měli myslet na základ zdravého životního stylu, jenž je nezbytný pro naše fyzické i psychické blaho. Zvláštní pozornost bychom měli věnovat našim zádům, jelikož dlouhé sezení u počítače jim na dobrém zdraví příliš nepřidává. Pokud tedy nemáte čas nebo příležitost či finance na drahé masáže, můžete si zádové svaly protáhnout z pohodlí domova. [...]

Pálení a svědění konečníku – jak bezpečně poznáte, co tento nepříjemný stav způsobilo a jak se jej zbavit

Konečník je poslední částí tlustého střeva, která vede k análnímu otvoru a kterou prochází fekálie poté, co byly zpracovány veškeré potraviny a vstřebány jejich živiny a jež jsou nyní připraveny k vyloučení. Konečník je citlivým místem, který nás po vykonání potřeby může často pálit, svědit a může dokonce i krvácet, objeví-li se anální trhliny nebo ještě hůř hemoroidy. Tento dráždivý stav je velice nepříjemný, až bolestivý, a mezi nejúčinnější prevenci a domácí léčbu patří pravidelná hygiena, správná strava, teplé a studené zábaly nebo i používání aloe vera či vazelíny. [...]

Ukončete věčný boj se striemi. Máme pro vás recept na domácí peeling, jenž vyhladí a obnoví vaši pokožku

Strie – jak se jich zbavit, jak jim vůbec předejít, jak je schovat, to jsou věčné otázky, které si pokládají především ženy, ale ani někteří muži se jim nevyhnou. Rychlý úbytek nebo nárůst hmotnosti často způsobují, že se na našem těle vyskytnout tmavé, někdy světlé, hluboké čáry, jež působí, jako kdyby nás někdo poškrábal velikými ostrými drápy. [...]

Zánět kloubů lze snadno vyřešit i bez použití farmaceutických léků. Bohatě vám postačí kokosový olej a kajenský pepř

Zánět kloubů může zahrnovat spoustu zdravotních problémů, jako je například artritida, dna nebo lumbální spinální stenóza. Bez léčby se situace může zhoršovat do takové fáze, že se u vás vyskytnou trvalé následky, proto je třeba situaci řešit hned. Pokud dáváte přednost domácí, přírodní léčbě před farmaceutickými léky, tento tip je přímo pro vás. [...]

Ranní bolesti a ztuhlost těla mohou znepříjemnit celý den. Rozhýbejte se během chvíle s pomocí těchto cviků

Nehledě na to, jak jste staří, můžete ráno trpět bolestí a ztuhlostí celého těla, které způsobují, že se budete každé ráno cítit, jako kdybyste spali na špatné straně postele. Ale s některými jednoduchými cviky můžete svému tělu dodat energii a ztracenou mobilitu. Zkuste si vyhradit každé ráno 15 minut pro těchto pár cviků, které vám pomohou připravit se na nadcházející den. [...]

Bolest žaludku by ve skutečnosti mohla představovat výskyt peptických vředů. Co jsou zač a jak je poznáte?

Peptické vředy postihují 1 z 10 lidí a nejčastěji se vyznačují tupou, pálivou bolestí mezi pupíkem a hrudníkem. Jedná se o otevřené vředy, které vznikají na vnitřní výstelce žaludku (žaludeční vředy) a horní části tenkého střeva (dvanácterníkové vředy). To tedy znamená, že peptické vředy představují oba typy těchto vředů a mohou nastat v každém věku člověka. [...]

Příběh malého chlapce varuje celý svět. Návštěva u babičky se změnila v boj o holý život kvůli obyčejné věci, kterou používáme každý den!

Clare, 33letá matka z Lancasteru v Anglii, se rozhodla vydat varování poté, co její syn musel podstoupit nečekanou operaci pro záchranu jeho života, a to vše jen kvůli obyčejné plastové láhvi s vodou. Rileyho jazyk totiž uvízl v plastové láhvi a začal otékat. Jakmile jej jeho matka vzala do nemocnice, lékaři ji informovali, že malý Riley je v ohrožení života a může zemřít. [...]

Myslíte si, že u vás nastává období menopauzy, ale ještě je stále brzy? Příznaky mohou být zaměňovány s jinými onemocněními

Měnící se ženské hormony nebo menopauza s sebou přinášejí příznaky, které jsou často zaměňovány s jinými onemocněními, které ale mohou být pro ženy někdy i život ohrožující. Proto mají ženy o 50% vyšší šanci, že budou během srdečního infarktu mylně diagnostikovány nebo o 33% vyšší pravděpodobnost u určení mrtvice. Pokud se tedy bojíte, že symptomy vaší „menopauzy“ mohou značit něco zcela jiného, zde je seznam několika případů, které sdílejí stejné nebo podobné příznaky jako právě menopauza. [...]

Skrytá nebezpečí našich každodenních návyků pro náš imunitní systém. Takto si ničíme obranyschopnost těla, aniž bychom o tom věděli

Nedostatek spánku, mnoho stresu, nabitý pracovní rozvrh, to všechno, jak je dobře známo, není dobré pro naše zdraví, zvláště pro náš imunitní systém. Jak se ukázalo, svou imunitu si můžete pomalu, ale jistě, sami ničit, aniž byste o tom věděli. Ovšem dobrou zprávou je, že vše se dá napravit. [...]

Trpíte dnou nebo artritidou? Pak si dejte pozor na následující potraviny, mohly by váš stav ještě zhoršit

Pro kontrolu hladiny kyseliny močové v těle je třeba hlídat si správnou stravu a to tak, že se budete vyhýbat potravinám, které jsou zodpovědné za zvyšování jejího množství. Je to nezbytné především z toho důvodu, že kyselina močová ve velkém množství vede k artritidě nebo dně. Nahromadí-li se v kloubní tekutině, způsobuje zánět a velikou bolest prstů nebo kotníků. [...]

Obličejová gymnastika – základní cviky, které vám v pohodlí domova pomohou zvýraznit tvář a napnout pleť

Celý kurz obličejové gymnastiky se skládá ze 13 cviků, my jsme si pro vás dnes připravili 3 nejhlavnější, které můžete provádět z pohodlí domova před televizí, zrcadlem, počítačem, je to absolutně jedno. Nejlepší na tom je, že i při běžných činnostech můžete udělat něco pro svůj obličej a zbavit se tak například druhé brady, unaveného vzhledu, vrásek, poruchy mazových žláz nebo povadlé kůže na krku. Všechny tyto problémy můžete vyřešit pomocí obličejové gymnastiky, díky které se napnou svaly a dokonce i zlepší metabolismus i tok krve. [...]

Gravesova choroba – porucha autoimunity, která přepadává především ženy. Zde jsou příznaky, které je třeba znát

Gravesova choroba je porucha autoimunity, která ovlivňuje především štítnou žlázu, jež se nachází uvnitř našeho krku a reguluje energii našeho organismu. Tato nemoc zpravidla vede ke zvětšení štítné žlázy, což znamená, že produkuje příliš mnoho svého hormonu. Pokud se nebudete léčit, vytavujete se riziku vzniku řady zdravotních problémů, včetně osteoporózy, srdečních potíží a komplikací během těhotenství. [...]

Rodiče si nejdříve mysleli, že jejich syn dostal plané neštovice. Později si ale od lékařů vyslechli nebezpečnou diagnózu, před kterou teď varují celý svět

Vakcína proti planým neštovicím není ve Velké Británii zcela běžnou, takže rodiče malých dětí očekávají, že jejich potomci si jednou po dobu minimálně dvou týdnů budou muset protrpět tento stav, ovšem není se čeho obávat. Vždyť se nejedná o nic strašného. Takže když Stephanie objevila na těle svého syna Oscara červené skvrnky, předpokládala, že přišel čas planých neštovic. [...]

Zapomeňte na stárnutí a stáhněte si povadlou kůži na krku a obličeji s pomocí běžných potravin v kuchyně

Povadlá kůže na obličeji a krku je především důsledkem stáří, kdy máme pocit, že tomuto přirozenému procesu prostě nelze zabránit. To je sice pravda, ale je možné jej zpomalit a pokožku opět zpevnit a stáhnout. Abychom si vychutnávali svůj mladistvý vzhled co nejdéle, je možné využít přírodní metody, které nám k tomu pomohou.  [...]

Pro zdravou a bystrou mysl jsou dobré nejen křížovky, ale také správný výběr potravin

Smutnou, ale nevyhnutelnou skutečností lidské existence je, že čím více stárneme, tím více klesáme na mysli. Naše kognitivní schopnosti se začnou zpomalovat a my tak budeme mít problém se zpracováním informací a s vizuální pamětí. Aktivity, jako jsou hádanky, křížovky nebo čtení, jsou vhodnými způsoby, jak si udržet bystrou mysl, ale i potraviny, které si vybíráme, mohou přispět k lepší funkci mozku. [...]

Muž si postavil na zahradě malou chatrč. Když své sousedy pozval na prohlídku, to, co skrýval uvnitř, zanechalo všechny v naprostém úžasu!

Jste-li milovníci filmu, jistě rádi zajdete do kina vychutnat si atmosféru velkého plátna a silného zvuku. Ale co si budeme povídat, čím jsme starší, tím jsme méně trpěliví především s lidmi kolem nás, kteří se dokáží v kině chovat velmi neurvale – jsou příliš hluční, kopou vám do sedaček a dělají nepořádek s různým občerstvením. Zdá se, že v dnešní době je už skoro nemožné vychutnat si film mimo náš domov. [...]

Neustále plačící vnouček v obchodě nechal svého dědu naprosto chladným. Jednu zákaznici to zaujalo natolik, že se neváhala zeptat. Dědova metoda ji naprosto uchvátila! Fungovala by u vašich dětí?

Na konci rušného dne, kdy jsme byli obklopeni energickými mladými lidmi nebo náročnými šéfy nebo oběma typy, potřebujeme klid, relaxaci a především zábavu. Smích je dobrý pro naše zdraví, protože snižuje hladinu krevního tlaku, stresový hormon a je dobrý pro naše břišní svaly. Takže, co může být lepšího, než si najít pohodlné místo a vychutnat si vtipný příběh o dědečkovi a jeho vnukovi. [...]

Aloe vera – proč by tuto rostlinu měl mít každý člověk doma a jaké jsou její kosmetické přínosy

Každý člověk by měl mít u sebe doma aloe vera a my vám v následujících odstavcích hned vysvětlíme proč. Tato skromná květina může být pěstována téměř kdekoli, protože má velmi silné „instinkty přežití“ – v zahradě, květináči, na terase nebo i pod širým nebem. Podle východního lidového přesvědčení, nám aloe vera dodává energii, mládí a ženskost. [...]

Stoletá matka požádala svého syna, aby zastavil auto. Nejdříve se lekl, že jí je špatně, ale následující okamžik rozehřál srdce nejen jeho, ale i miliónů lidí po celém světě!

Neexistuje žádná věková hranice pro lásku, štěstí a dětinskou radost. To si připomněl i Armand, když řídil auto po zasněžené cestě se svou 101letou matkou na sedadle spolujezdce. Roky životních zkušeností ji naučily, jak je důležité radovat se z každé maličkosti a z každé minuty v životě. [...]

Jednoduché ranní návyky, které vám pomohou zůstat soustředěnými, klidnými, produktivními a především šťastnými po celý den

V našem každodenním životě existují malé stresory, kterým příliš nevěnujeme pozornost až do doby, než se na sebe začnou nabalovat jako velká sněhová koule. Možná jste si ráno rozlili kávu na světlé kalhoty, pak vás někdo naštval v práci a aby toho nebylo málo, nakonec za stěračem u auta najdete pokutu za parkování. V tu chvíli nám jde od uší pára a my nevidíme, neslyšíme a běda, jestli nám někdo přijde do cesty. [...]

Příznaky, kterými vám vaše tělo dává najevo, že byste do své stravy měli zařadit více zinku

Zinek je důležitým minerálem pro mnoho oblastí našeho těla, ale zpravidla si neuvědomujeme, kolik jej potřebujeme, dokud náš organismus nezačne projevovat příznaky jeho nedostatku. Přesto, že mohou být vzácné, je důležité o nich vědět. Zde je seznam několika záludných znamení, které nám naznačují, že bychom do naší stravy měli zapojit více zinku. [...]