Author
Martina Motlová

Příznaky poškození nervového systému, které byste za žádných okolností neměli ignorovat

V našem těle jsou miliardy nervů rozvětvených po celém organismu a přenášející zprávy do mozku a míchy. Když nervový systém funguje správně, mozek obdrží informace, které potřebuje k pohybu svalů, k rozpoznání bolesti a podpoře správné funkce vnitřních orgánů. Mezi nejčastější příčiny poškození nervů patří cukrovka, vrozené tělesné vady, opakovaný pohyb, borelióza, trauma, stárnutí, nedostatek vitamínů, vystavení toxinům, infekce nebo autoimunitní poruchy. [...]

Rakovina konečníku – příznaky, vyšetření a formy léčby. Vše, na co jste se báli zeptat

Rakovina konečníku je onemocnění často způsobené virem zvaným lidský papilomavirus, což je nejčastější pohlavně přenosná infekce. Povědomí o tomto závažném zdravotním stavu bohužel není tak rozšířené, jak by mělo, protože pro většinu lidí se jedná o choulostivou věc, o kterou se buď příliš nezajímají, nebo se bojí zeptat. Proto vám dnes přinášíme základní důležité informace o tomto nebezpečném onemocnění. [...]

Jak dlouhodobě uchránit svůj byt před nánosy prachu. Tip pro uklízecí lenochy

Pokud pravidelně uklízíte, jistě jste si všimli, že prach má tendenci se velice rychle usazovat na povrchu nábytku. Je to nekonečný příběh, kdy stačí otřít prach, otočit se a vzápětí nalézt opět malý nános na všech předmětech v naší domácnosti. V takových případech jistě každý přemýšlel nad tím, jak si udržet pořádek dlouhodobě a bez veliké námahy a chemikálií. [...]

Udržujte své krevní cévy čisté už od mládí. Ukážeme vám, jak se nejlépe vyhnout ateroskleróze

S věkem začne mnoho lidí trpět nepříjemným pocitem necitlivosti prstů u horních i dolních končetin. Tyto příznaky často přicházejí v noci a upozorňují na vývoj aterosklerózy krevních cév Ateroskleróza je jedním z nejzávažnějších srdečních onemocnění, kdy stěny krevních cév začínají zesilovat a na místech poškození se tvoří cholesterolové usazeniny, které narušují normální tok krve. [...]

Nepříjemného nadýmání a plynatosti se můžete zbavit jednoduchou úpravou jídelníčku. Omezte příjem těchto potravin

Nadýmání může být obrovským problémem, který způsobuje znatelný otok břicha. Je to způsobeno stravou, i když u některých lidí často nezáleží, jak velikou porci si zrovna dali. Je třeba upravit svůj jídelníček a pár věcí ve svém životě změnit, abychom zlepšili svůj stav. Dnes se podíváme, čím jsou nadýmání a plynatost vyvolávány a jaké esenciální oleje zmírňují příznaky. [...]

Spíte na levém nebo na pravém boku? Řekneme vám, co je tělo lepší

Doba spánku je zásadní pro duševní a fyzickou pohodu, ovšem ukázalo se, že i poloha, ve které spíte, je důležitým faktorem pro získání optimálního zdraví. Konkrétně spaní na levé straně může být pro spoustu lidí lepší variantou, protože je dobré pro trávení, záda a dokonce i srdce v důsledku umístění různých orgánů. Z jakých dalších důvodů je spánek na levém boku přínosný? [...]

Odbourejte stres na pracovišti za méně než pár vteřin. Obyčejné žvýkání je jednou z užitečných metod

Všichni jsme oběťmi dnešního uspěchaného světa a téměř každý den se dostáváme do stresu, zvláště v ten pracovní. Bojujeme každý den, ať už s malými nebo velkými překážkami a občas se stane, že nás stres naprosto pohltí a my nemůžeme normálně fungovat. Proto vám dnes přinášíme způsoby, jak odbourat napětí rychle a snadno a dostat se zpět do běžného režimu, a to zejména v práci. [...]

Fibromyalgie – jeden z nejběžnějších zdravotních problémů. Naučte se její nejčastější příznaky a nepleťte si ji s obyčejnou bolestí svalů

Bohužel, fibromyalgie je dnes jedním z nejběžnějších zdravotních problémů – postihuje 1 z 5 lidí. Fibromyalgie je stav pohybového aparátu, který člověku způsobuje extrémní bolest v měkkých tkáních těla, jako jsou svaly, vazy a šlachy. Aby nedošlo ke špatné diagnóze a vy si nespletli fibromyalgii s bolestí svalů, je třeba znát její nejčastější příznaky, které uvádíme níže. [...]

Rakovina tlustého střeva a konečníku – nejrozšířenější rakovina na světě. Jak se vyznačuje a jaká je nejlepší prevence

Rakovina tlustého střeva je jednou z nejčastěji diagnostikovaných rakovin na světě. Zpravidla postihuje starší lidi a v prvotní fázi se vyznačuje abnormálním růstem buněk na vnitřní výstelce tlustého střeva nebo konečníku. Tyto buňky nazýváme polypy neboli adenomy, které mají tendenci se rozvíjet v rakovinu. [...]

Poperte se úspěšně s nespavostí a změňte své návyky už během dne. Vhodné cvičení vám pomůže usnout a zlepšit kvalitu spánku

Celou noc zíráte do stropu a přemýšlíte, co všechno vás čeká druhý den, což vás nutí nespat, i když víte, že byste měli usnout co nejdříve? Praktikujete všechny rady, o kterých jste kdy slyšeli nebo četli, takže odložíte mobilní telefon, vyvarujete se kofeinu a snažíte se učíst ke sladkému spánku, ale přesto pokaždé zápasíte s bezesnou nocí? Ve skutečnost můžete najít úlevu díky změnám, které provede již během dne, a to především pomocí cvičení. [...]

Udržte si ploché břicho i během letní sezóny. Máme pro vás jednoduché cviky, které je možné provádět i ve vodě

Červen se nyní rozloučil s květnem a my jsme opět o krok blíže vytouženému počasí, které nabízí všechny ty skvělé letní akce a dovolené, jichž už jsme se nemohli dočkat. Ale zatímco si budeme užívat grilovaček a koupání, neměli bychom zapomínat na svou nově získanou postavu, na kterou jsme tak pracně dřeli. Podívejte se s námi na některé vodní cviky, jež nám pomohou udržet si ploché břicho i přes letní sezónu. [...]

Záleží vám na zdraví vašeho srdce? Nezapomínejte na snídani

Od malička je nám vštěpováno, a to nejen našimi rodiči, ale i odborníky na výživu, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Ale přesto mnoho z nás tento fakt obchází a prvním pokrmem se stává oběd. Možná je to proto, že si ráno raději přispíte a vyrazíte rychle ze dveří do práce nebo jste prostě jen typ, jehož žaludek se potřebuje nejdříve probudit, než něco sní. [...]

Špatná ústní hygiena nemusí pokazit jen důležitou schůzku. Za následky může mít i ucpané tepny a riziko mrtvice

Špatná ústní hygiena nemusí mít za následek pouze zkažené rande, ale může být známkou mnohem závažnějších stavů. Výzkumníci nedávno provedli studii na pacientech, jež podstoupili trombektomii – postup pro odstranění krevních sraženin chirurgicky umístěných do tepen. Tyto sraženiny vyvolávají záchvaty malé mrtvice, útoky, jež způsobují slabost na jedné straně těla. [...]

Trpíte nadměrným pocením nebo naopak nevyprodukujete ani kapku? Řekneme vám, co to vypovídá o vašem zdraví

Zvýšená fyzická aktivita nás nutí produkovat více potu, je to logické a jedná se o něco, s čím se musí počítat. Takové příčiny nás tím pádem nijak nevyděsí, problém vyřešíme sprchou nebo použitím deodorantu. Ovšem potíme-li se mnohem více, než je obvyklé, nebo dokonce naopak nevyprodukujeme ani kapku potu, měli bychom se více zaměřit na naše zdraví. [...]

Vyrážka, krvácení nebo pupínky – co všechno vaše tělo může potkat ihned po pohlavním styku

Stává se vám, že použijete toaletu a zjistíte, že zakrvácené spodní prádlo se objevilo o něco dříve nebo rudá tekutina je silnější než obvykle? To jsou jen některé z mnoha zvláštních, otravných a někdy také děsivých vedlejších účinků sexuální aktivity, o nichž se málokdy hovoří. Přesto, že se velmi často jedná o běžný a neškodný stav, známky krve mohou někdy poukazovat i na něco mnohem nebezpečnějšího. [...]