Je to něco, o čem mluvíme jen zřídka, možná proto, že se stydíme: osamělost, kterou někdy zažíváme v milostných vztazích. Dokonce i manželé v dlouhodobých vztazích mohou nezřídka zažívat období samoty a izolace, nedostatku lásky a podpory.

Dosud jsme nedosáhli intimity

Intimita je bezpečný emocionální a fyzický prostor, který umožňuje dvěma lidem zcela se otevřít bez strachu, studu, kritiky nebo odmítnutí. Někteří lidé si pletou intimitu se sexem, která jistě je jedním projevem intimity, ale rozhodně to není jediný prvek. Mnoho párů věří, že mají intimitu ve vztahu vybudovanou, ale brzy zjistí, že to tak ve skutečnosti není. Z toho pak vzniká osamělost a izolace.

Co můžeme udělat: Budování intimity je proces, který trvá velmi dlouho. Sledujte, jak váš partner podporuje vaše životní plány a jak vás dokáže podržet v dobách krize. Od začátku vyjádřete svá očekávání tak jasně, jak jen můžete, a pokud nejste spokojeni, mluvte o tom, co vám chybí.

Máme opačné zájmy

Někdy se říká, že protiklady se přitahují. To je jistě pravda – mnoho z nás přitahují lidé, kteří umí něco jiného než my sami, nebo nám imponují jejich odlišné zvyky a zájmy. Je však obtížné v takovém vztahu najít stejné cíle a hodnoty. Milovat někoho, kdo přistupuje k životu jinak, vyžaduje trpělivost a přijetí. V období zamilovanosti je fascinující mít různé zájmy a cíle, ale později se cesty mohou rozcházet. Mnoho partnerů je šokováno, když zjistí, jak málo společného mají.

Co můžeme udělat: Pokuste se objevit aktivity, které si můžete užít společně, a ujistěte se, že jste oba plně přítomni, když jste spolu.

Prázdnota, kterou milostný vztah nemůže naplnit

Někdy hledáme ve vztahu něco, co nám ale partner nikdy nemůže nabídnout. Může to být například chybějící láska rodičů, jistota apod.

Co můžeme udělat: Pokud vám partner říká, že máte nerealistická očekávání nebo potřeby, zvažte, zda jsou tato tvrzení pravdivá. Chronická osamělost ve vztazích je indikátor, na kterém musíte pracovat, abyste se ujistili, že máte zdravou sebeúctu a máte rádi sami sebe, aniž byste potřebovali potvrzení.

Obrázky: Freepik