Astma je nepříjemné a poměrně časté onemocnění, které postihuje dýchací cesty dodávající vzduch do plic. Vytrvalé záněty zejména v průduškách pak způsobují jejich zvýšenou citlivost a tím i obtížnost dýchání. Pro léčbu astmatických obtíží lékaři předepisují nejrůznější farmaceutické přípravky, nicméně tím nejlepším způsobem, jak se k boji proti astmatu postavit, je použití přírodních éterických olejů. Jsou přirozené, bez vedlejších účinků a přitom fungují stejně dobře nebo lépe, než běžně používané léky.

Máta peprná

Esenciální olej, který odstraňuje zduření sliznice a protialergické vlastnosti, které zmírňují astmatické záchvaty, a to i ty, které jsou způsobené alergickou reakcí na spouštěče, jako jsou roztoči nebo pyl. Máta zastavuje uvolňování histaminu, což je neurotransmiter vyvolávající alergickou reakci.

Pro použití smíchejte 2 kapky čistého mátového oleje s jednou kapkou citronového éterického oleje, 8 kapkami levandule a 20 kapek nějakého nosného oleje, jako je mandlový, olivový nebo jojobový. Touto směsí si dvakrát denně potřete hrudník v oblasti průdušek a předejdete tak astmatickým záchvatům.

Levandule

Levandulový olej je jedním z oblíbených éterických olejů, který má sedativní a protizánětlivé účinky, které velmi dobře pomáhají mj. při léčbě astmatických obtíží. Japonská vědecká studie z roku 2014 prokázala schopnost levandulového oleje potlačit alergický zánět dýchacích cest a hyperplazii buněk sliznice.

Nakapejte pár kapek levandulového oleje do misky s horkou vodou, zakryjte si hlavu ručníkem a nad misku se nakloňte. Inhalujte vonnou páru z mísy a pociťujte, jak se vám dýchací cesty čistí a uvolňují.

Římský heřmánek a bergamot

Tyto éterické oleje mají schopnost uvolňovat křeče, čímž jsou účinné pro zmírňování svalových kontrakcí zužujících dýchací cesty během astmatického záchvatu. To tyto oleje činí skvělým lékem pro léčbu akutních obtíží. Římský heřmánek a bergamot mají také sedativní účinky, to znamená, že uvolňují tělo, což prokázala i studie Kjótské lékařské univerzity v Japonsku.

Smíchejte několik kapek bergamotového oleje a oleje z římského heřmánku s trochou nosného oleje a touto směsí potřete hrudník a záda. Směs zmírňuje mírné i těžké astmatické záchvaty.

Obrázky: Freepik