Setkali jste se již někdy s kalkulačkou dlouhověkosti? Možná jste ji již někdy i zkoušeli. Dnes se podíváme na nejoblíbenější test na světě, kterým je Blue Zones Vitality Compass. V testu máte vždy několik možností na výběr, zabere vám pouhé 4 minuty a jeho vzhled umožňuje jeho snadné použití.

Výhody a nevýhody

Velkou výhodou je, že se jedná o velmi profesionální kalkulačku, na kterou se můžete spolehnout. Výsledky udávají váš biologický věk, průměrnou délku života, zdravou průměrnou délku života a roky, které ještě máte k dispozici. Na druhou stranu nevýhoda je pouze jedna. Abyste mohli kalkulačku dlouhověkosti využít, musíte poskytovatelům této služby na oplátku poskytnout svou e‑mailovou adresu. To je ovšem jen malá daň za to, že se můžete podívat do vlastní budoucnosti.

• 

Co potřebujete pro správný výsledek?

Tato kalkulačka dlouhověkosti zohledňuje řadu faktorů, mimo jiné vaši výšku, váhu, stravu, fyzickou aktivitu, emoce a spánkové návyky. Vitality Compass s těmito údaji vypočítává vše výše uvedené. Předpokládá se ovšem, že budete žít zdravě, jinak nemůžete s pozitivním výsledkem počítat. Poslední údaj (počet let, které jste získali) znamená počet let, které jste přidali do svého života díky svým zvykům. To bude jistě velmi zajímavé číslo pro každého z nás.

Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Verywellhealth.com