Zdá se logické si ústa po čištění zubů vypláchnout čistou vodou. Také to spousta lidí dělá. Ale ne vše, co se jeví jako jasné, musí být správné. Chápeme, že máte plnou pusu napěněné zubní pasty a chcete si ústa vypláchnout, ale není to moudré. Vyplachování vašim zubům nijak neprospívá, ve skutečnosti může způsobit i vznik kazu.
Proč si po čištění zubů nevyplachovat ústa?
Zubní pasta zpravidla obsahuje fluorid, který chrání zuby před vznikem kazu. Tudíž, když si ústa po čištění zubů vypláchnete čistou vodou, spláchnete také fluorid. Zubní hygienici proto doporučují, abychom přebytečnou zubní pastu po vyčištění zubů řádně vyplivli. Rozhodně ji nevyplachujte vodou. Fluorid obsažený v zubní pastě vaše zuby posiluje. Pokud tedy necháte malé zbytky zubní pasty na povrchu zubů, zůstane váš chrup chráněný a zuby zesílí.
Freepik
Alternativy vyplachování úst
Chápeme, že ne každému jsou zbytky zubní pasty v ústech příjemné. Ovšem i v tomto případě existují alternativy, které vám pomohou zanechat ústa bez zbytků zubní pasty a zároveň si uchovat ochranu chrupu. Například po vyčištění si můžete smíchat malé množství vody se zbylou zubní pastou a vypláchnout. Nebo použijte ústní vodu s obsahem fluoridu. Tímto způsobem na vašich zubech zůstane vrstva fluoridu, jež je bude dostatečně chránit před vznikem kazu.
Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Bustle.com
