Na světě můžete potkat dva druhy lidí. Ty, co se cítí po jídle ospalí, a ty, kteří ihned spěchají na záchod. Pokud spadáte do první kategorie, je to naprosto v pořádku. Ovšem cesta na toaletu po každém jídle normální není a je potřeba tuto záležitost brát vážně. Zde je několik hlavních důvodů, proč se tak děje.
Strava
Stolice souvisí s druhem konzumovaného jídla. Kořeněné pokrmy nebo syrová zelenina vás může přimět rychleji navštívit toaletu než obvykle. A také častěji. Stejně tak příliš mnoho vlákniny. Zásadní je tedy hlídat si, co jíte.
Shutterstock
Alergie na potraviny nebo intolerance
Je běžné trpět alergií na určité druhy potravin, popřípadě prožívat jistou intoleranci. To také vede k častější stolici. Můžete být alergičtí na cokoli. Pokud máte pocit, že po konkrétních pokrmech běžíte na záchod, snažte se o svém zdraví dozvědět více. Možná je příčinou alergie.
Syndrom dráždivého tračníku
Ačkoli se nejedná o vážnou nemoc, dokáže pěkně potrápit, protože komplikuje váš každodenní život. Pro syndrom dráždivého tračníku jsou typické bolesti břicha doprovázené problémy se stolicí – zácpou nebo průjmem. Příznaky jsou také nadýmání a nepohodlí v břiše.
Shutterstock
Neschopnost trávit cukry
I tento problém může být příčinou návštěv toalety několikrát za den. Spousta potravin jako bobule, fazole, cibule a česnek se mohou špatně trávit nebo absorbovat, takže chodíte často na záchod. Cukr může být také problematický pro osoby se syndromem dráždivého tračníku, takže je potřeba, abyste byli opatrní.
Celiakie
Celiakie je autoimunitní onemocnění způsobující poškození tenkého střeva po konzumaci lepku, bílkovin obsažené v pšenici, ječmenu a žitu. Pokud máte pocit, že po konzumaci těchto potravin trpíte problémy se stolicí, navštivte svého lékaře pro získání správné diagnózy.
Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Healthshots.com
