Záměna migrény za pouhou bolest hlavy je celkem běžným jevem. Ovšem bolesti hlavy, které zpravidla přejdou po užití prášku proti bolesti a odpočinku někde v klidu, se nedají vůbec srovnat s tím, co zažívají lidé trpící migrénou. V takovém případě je bolest tak silná, že daná osoba není schopná téměř ničeho.

Co migrénu způsobuje?

Vědci se domnívají, že abnormální změny v látkách produkovaných v mozku mohou způsobovat migrénu. Následující zánět pak zvětšuje krevní cévy v mozku, které tlačí na blízké nervy. Další běžné příčiny migrény mohou zahrnovat:

Změny spánku
Vynechání jídla
Jasná světla
Hlasité zvuky
Hormonální změny během menstruace
Stres
Červené víno
Kofein
Potraviny s tyraminem

Příznaky přicházející migrény

Příznaky migrény se mohou začít projevovat 1 – 2 dny před jejím samotným útokem.

Zácpa
Změny nálad
Změny v chuti k jídlu
Ztuhlý krk
Zvýšená žízeň a močení
Poruchy zraku
Brnění na jedné straně obličeje nebo v paži a noze
Potíže s mluvením
Poruchy sluchu
Nekontrolovatelné trhání

Během samotného útoku může migréna trvat 4 – 72 hodin. Přichází s bolestí na jedné nebo obou stranách hlavy – pulzující, vystřelující bolest, citlivost na světlo, zvuk i pach nebo dotek a nevolnost a zvracení.

Kroky k úlevě od migrény

Lidé trpící migrénou se mohou cítit bezmocní, ale i s ní se lze poprat.

Najděte si tichou a především tmavou místnost, kde si můžete lehnout či sednout.
Upravte si teplotu pomocí studeného obkladu nebo například teplé sprchy či koupele.
Pijte hodně vody i přes nadcházející nevolnost, pijte po malých doušcích.
Masírujte a třete body bolesti.
Zkuste inhalovat některé esenciální oleje, jako je mátový, rozmarýnový, levandulový, heřmánkový nebo eukalyptový.

Jak se vám dnešní článek líbil? Pokud se vám zdál užitečný, neváhejte jej sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: womenworking.com