S novou rolí matky žena čelí mnoha výzvám – zacházení s novorozencem, nedostatku spánku, novým povinnostem a možná i bolesti prsu během kojení. Ale co ta hluboká emocionální bolest, která přichází po porodu? Může se jednat o poporodní depresi, závažnou formu klinické deprese související s těhotenstvím a porodem.

Poporodní deprese

Poporodní deprese je běžnější, než si můžete myslet. Přibližně u 1 ze 7 novopečených maminek se poporodní deprese projeví. Může propuknout kdykoli během prvního roku dítěte, ale nejčastěji její příznaky můžete pocítit při prvních 3 týdnech po porodu. Neovlivňuje pouze prvorodičky, je možné, že u vás poporodní deprese u prvního dítěte vůbec nenastane, ale u druhého ano. Naštěstí ale i na takový stav existuje řešení, pokud víte, jaké příznaky očekávat.

Příznaky poporodní deprese

Dítě všechno mění. Přichází nová zodpovědnost, povinnosti, nedostatek spánku a možná také i strach, zdali vše zvládnete správně. Takový nával může být pro každého až příliš. Je tedy normální cítit se trochu vystresovaně a smutně, ale pokud se vaše pocity nezlepší nebo se dokonce zhorší během dalších týdnů, můžete zápasit s poporodní depresí, která s sebou přináší následující příznaky.

Vyhýbání se rodině a přátelům
Neschopnost postarat se o sebe nebo své dítě
Problémy v blízkosti svého dítěte
Obavy, že jste špatná matka
Silné výkyvy nálad, úzkosti nebo záchvaty paniky
Příliš mnoho nebo příliš málo spánku
Nezájem o každodenní úkoly
Myšlenky na ublížení svému dítěti
Myšlenky na sebevraždu nebo pokusy o sebevraždu

Pokud se obáváte, že se u vás vyskytla poporodní deprese, promluvte si se svým lékařem co nejdříve. Může vám poskytnout ošetření a poradenství.

Obrázky: Freepik