Author
Simona Kostková

Žádné bolestivé holení. Nežádoucích chloupků vás baví pasta z kurkumy a jedlá soda

Chloupky na našem těle nerostou sice bezdůvodně, ale dle módních trendů dnešní doby neodpovídají představám krásy, jak u žen, tak i u mužů. Metod pro jejich odstranění existuje nespočet, většina je ale bohužel bolestivá, nákladná, škodlivá pro naši pokožku a silně chemická. Ovšem v dobách našich babiček nebylo žádných kosmetických vymožeností a jedinými účinnými zbraněmi, jak s chloupky zatočit, bylo použití přírodních surovin. [...]

Než sáhnete po prášcích na bolest, zkuste nejdříve zázvor nebo chilli papričky

Člověk dnešní doby zpravidla reaguje na bolest užíváním léků. Bohužel, to zrovna není ta nejideálnější možnost pro naše tělo, jelikož všechny tablety obsahují syntetické látky cizí pro lidský organismus. Přesto, že pilulky účinně fungují na bolest, kdy přeruší nervová spojení mezi nervovými zakončeními a zdrojem bolesti, můžete s nepříjemnými a bolestivými pocity bojovat i pomocí přírodních prostředků. Zde jsou nejlepší přírodní léky proti bolesti. [...]

Správné praní tmavého prádla. Perte ho naruby a zvolte správný program

Všichni jistě známe výhody černého oblečení – zeštíhluje nás, pomáhá nám skrýt se v davu nebo naopak vyčnívat, cítíme se v něm sebevědoměji a dokonce i inteligentněji. Ale bohužel, stejně jako jakýkoli jiný tmavý kus oděvu, vypadá staře, jakmile vybledne. Toho už se ovšem nemusíte bát, začnete-li používat tyto jednoduché triky, jak správně prát tmavé oblečení, abyste co nejvíce oddálili jeho vyblednutí. [...]

Úskalí nedostatku hořčíku v těle. Může vás trápit únava, křeče i astma

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů, které pomáhají lidskému tělu správně fungovat. Především reguluje přenos nervových impulsů a stahování svalů, což znamená, že jeho nedostatek může vést k rozvoji mnoha nemocí. Z toho důvodu je užitečné znát hlavní příznaky absence hořčíku v těle a seznam jeho nejlepších zdrojů, jež nám pomohou normalizovat hladinu hořčíku v těle. [...]

Sbohem vráskám a bolestem kloubů. Doplňte svůj jídelníček o potraviny plné kolagenu

Potraviny s vysokým obsahem kolagenu jsou skvělými nástroji pro přirozené udržení struktury těla, pružnosti pokožky, hustoty chrupavky a pohyblivosti kloubů. Nedostatek kolagenu v průběhu stárnutí poškozuje klouby a způsobuje vrásky. Ať už jste sportovci a snažíte se udržet své klouby zdravé nebo jen toužíte po mladistvé pleti bez vrásek, zapojte do svého jídelníčku větší množství následujících potravin bohatých na kolagen. [...]

Úklid jednou za rok aneb Těmto místům nemusíte věnovat častou pozornost

Většina světové populace stráví úklidem 15 měsíců za celý svůj život a čtyřčlenná rodina umyje asi 5 tun nádobí. Jakmile zahájíme akci „velký úklid“ může nám to dokonce spolknout i celý víkend. Proto bychom vám rádi ušetřili čas a připomněli vám, které věci stačí čistit jen jednou za čas a netrápit se s nimi při každém větším úklidu. [...]

Skvrny od kávy a vína nemusí být katastrofou. Ocet, voda a jedlá soda spolehlivě pomohou

Jak snadno vyčistit koberec od odolných skvrn je běžným problémem spousty lidí. Abychom vám ulehčili toto trápení, rádi bychom vám předali tipy, jak uklidit koberec od rozlitého vína nebo kávy. Pokud nechcete trávit spoustu času drhnutím a ničit si tak svůj krásný koberec, držte se následujících kroků a máte jednou provždy vyhráno. [...]

Nepodceňujte nedostatek kyseliny listové. Trápit vás může mimo jiné ztráta chuti nebo bolestivé afty

Kyselina listová je forma vitamínu C rozpustného ve vodě, jenž je vylučován močí, což znamená, že bychom jej měli pravidelně doplňovat, aby nedocházelo k jeho nedostatku. Mezi hlavní příčiny absence kyseliny listové v těle je nedostatečný příjem zeleniny, některá genetická onemocnění, nadměrná konzumace alkoholu a užívání některých léků. Abyste bezpečně poznali, zdali patříte do skupiny lidí, které trpí nedostatkem kyseliny listové, uvádíme některé z nejčastějších příznaků. [...]

Využití lichých nebo starých ponožek. Vyrobit lze chrániče pro děti a různé druhy návleků

Když si představíte, že na zemi žije 7,5 miliardy lidí a nejméně polovina z nich má problémy se ztrátou ponožek v bubnu pračky, dokážete si představit, kolik nevyužitých ponožek to je? Pokud patříte do skupiny lidí, které při každém praní řeší stejnou záhadu, máme pro vás tip, co dělat s ponožkami, které ztratily svou drahou polovičku, a zůstaly samy. [...]

Jak skladovat zeleninu a ovoce, aby vydržely čerstvé co nejdéle

Stejně jako každé jiné jídlo, i ovoce a zelenina potřebují zvláštní péči, která spočívá zejména ve správném skladování. Pokud budete dodržovat určitá pravidla, ovoce a zelenina se před konzumací jen tak nezkazí a vy už se nebudete muset trápit se shnilými rajčaty, černými banány a nepoživatelným, mdlým salátem. K tomu je ale potřeba znát některé z následujících triků. [...]

Jak se na našem těle projevuje nedostatek sexuální aktivity? Trpí srdce i pokožka

Člověk je tvor společenský, který potřebuje ke svému životu kontakt s druhými lidmi. Až na nějaké výjimky my lidé prostě vyžadujeme určitou míru intimity v našem životě – pohlazení, objetí, oporu a pak také sex. Ale v různých životních etapách může dojít k tomu, že trpíme nedostatkem takových intimností a vnímá to nejen náš mozek, ale celé naše tělo. [...]

Už znáte nano houbičky? Nevšední zázrak, se kterým vyčistíte troubu, boty i počítač

Melaminová, zázračná nano houbička je jedním z největších vynálezů lidstva za poslední dobu. Jedná se o houbu, s kterou setřete všechno, doslova gumuje skvrny, mastnotu i špínu. Je vyrobena z melaminové pěny, jež je na dotek měkká, ale její abrazivní (brusné) vlastnosti fungují lépe než smirgl papír. Jestli si nyní říkáte, že její hlavní nevýhodou budou stopy škrábanců na povrchu, jste na omylu. [...]

Domácí lék na úlevu dýchacích cest jen ze čtyř ingrediencí. Základem je cibule a med

Plicní nebo respirační onemocnění mohou v našem těle nadělat skutečnou paseku, nemluvě o tom, jak moc jsou nepříjemná. Pokud některá onemocnění dýchacích cest nejsou léčena správně, může to mít vážné následky, v nejhorším případě mohou vést k nebezpečí smrti. Abyste se co nejvíce snažili předejít takovým situacím, je třeba dodržovat zásady zdravého životního stylu, které pomáhají při čištění plic. [...]

Mandle: Zásobárna vitamínů a minerálů. Stačí jedna hrstka každý den

Zelenina, ovoce, bobule, ořechy a olejnatá semena – jedny z nejzdravějších potraviny vůbec, u nichž bylo vědecky dokázáno, že jejich pravidelná a častá konzumace má pozitivní vliv na naše zdraví. Naštěstí se nejedná o nic nedostupného, v dnešní době jsou snadno k získání, přesto ale nejsou nedílnou součástí našich jídelníčků a jejich nedostatek ve stravě se může stát rizikovým faktorem rozvoje chronických onemocnění. Vezměme si například takové mandle! [...]

Vánoční věnec za pár korun. Stačit vám budou staré noviny a to, co nasbíráte v lese

Věnec je nedílnou součástí vánočních svátků a ty se nám kvapem blíží. Zanedlouho nás čeká první advent a nás by zajímalo, kolik z vás už má připravený adventní věnec či věnec na vchodové dveře. Pokud patříte do skupiny lidí “udělej si sám”, máme pro vás dva tipy – věnec na vchodové dveře a adventní věnec na stůl. [...]

I stěny jsou potřeba občas umýt. Co použít, aby váš interiér opět zářil čistotou

Pokud máte vánoční úklid už za sebou, jedině dobře. Nechceme vás sice nijak děsit, ale možná byste se ke svému úklidu měli vrátit, protože se vsadíme, že jste zapomněli na jednu věci – stěny. Není se čemu divit, stěny nejsou zrovna místem, které bychom měli tendenci omývat a čistit, ale věřte nebo ne, i ony si žádají svou péči. [...]

Usnadněte si stěhování pomocí praktických tipů. Vakuové pytle a velké nákupní tašky jsou základ

Můžete být ta nejorganizovanější osoba na světě, ale jakmile dojde na balení a stěhování, člověk má chuť zmizet a vrátit se, až bude vše hotové. Bohužel nic takového nelze a my si musíme celý proces protrpět sami. Ale i přesto si stěhování můžeme alespoň trochu usnadnit, a to pomocí následujících tipů, které lidé sdíleli na sociálních sítích a těší se největší oblibě. [...]

Jak se chránit v online světě? Základem je nepoužívat jedno heslo na více účtů

V dnešním digitálním světě není nic neobvyklého, že jako uživatelé často sdílíme vysoce osobní informace, aniž bychom se nad tím hluboce zamýšleli. Dokonce i ti, kteří si dávají pozor, aby nikde nezveřejnili své telefonní číslo nebo adresu, mohli najít své osobní údaje kompromitované různými způsoby. Pokud se chcete chránit, je zde několik věcí, kterých byste se měli vyvarovat v online světě, abyste předešli krádežím identity a dalším počítačovým trestným činům. [...]

Při nežehlení spodního prádla hrozí vznik plísňové nebo kvasinkové infekce

Žehlení samo o sobě není nijak příjemnou záležitostí – stání u žehlícího prkna a pohled na hromadu prádla není zrovna činnost, kterou jste si na volné odpoledne představovali, natož si přidělávat práci dalšími kusy oblečení. To, co obvykle děláme všichni, je, že vyprané spodní prádlo necháme uschnout a automaticky sklidíme do zásuvky. To se ale může zdát jako chyba a my vám hned povíme proč. [...]

Pomerančové slupky nepatří do koše. Neobvyklé, ale užitečné způsoby, jak je využít ve své domácnosti

Pomerančová slupka je díky své čerstvé vůni a esenciálním olejům skvělým přírodním čističem a osvěžovačem vzduchu. Pokud jste si právě dali šťavnatý pomeranč nebo vymačkali čerstvou šťávu, rozhodně odpad, co po vás zůstal, nevyhazujte. Věřte, že jej dokážete šikovně zužitkovat pro různé domácí činnosti. [...]

Kočkám mléko neprospívá. Naopak jim nestrávená laktóza může přivodit těžké žaludeční potíže

Ke kočkám neodmyslitelně patří miska mléka, takovou představu máme už od dětství. Ovšem s postupem věku se u nás tento starý mýtus začíná odbourávat a my zjišťujeme, že kočky nejsou živy pouze z mléka, ba co víc, podle odborníků může být pro jejich žaludek a trávící systém i škodlivé. Jak se totiž ukázalo, většina koček trpí nesnášenlivostí na laktózu.  [...]