Author
Simona Kostková

Nežádoucí chloupky na obličeji mohou být pro každou ženu minulostí! Postačí ingredience, které najdete v kuchyni

Odstranění chloupků z obličeje může být občas složitý, nákladný a také velmi bolestivý proces. Každá žena se více či méně potýká s jemnými chloupky nad horním rtem, které vytváří dojem knírku, což žádná žena nechce. Příčiny mohou být různé – dědičnost, hormonální porucha nebo například užívání antikoncepce. [...]

Hoďte trápení s bílými a černými tečkami na obličeji za hlavu s pomocí vaječných bílků a citrónové šťávy

Bílé a černé tečky se týkají uzavřených a otevřených pórů a jsou určitou formou akné. Pro přesnější charakteristiku existují dvě kategorie akné – pupínky a cysty v jedné skupině a bílé a černé tečky ve druhé skupině. Uhříky s bílými hlavičkami a černé tečky nejsou tak očividnými příznaky akné, jako jsou právě pupínky nebo cysty, ale rozhodně si i oni žádají své řešení. [...]

Pijte tento zázvorovo-mrkvový nápoj každý večer před spaním a zbavte se otravného chrápání jednou pro vždy

Odpočinek je jednou z nejdůležitějších činností, jakou lidské tělo potřebuje. Sami na sobě můžeme pozorovat, jak naše tělo a mysl fungují mnohem lépe po dobrém, kvalitním spánku. Člověk by měl spát minimálně 8 hodin, protože pokud ne, lidské tělo začne být ornou půdou pro vznik mnoha onemocnění. Nicméně, někdy se může stát, že i když se snažíme chodit spát brzy, kvůli chrápání našeho partnera nebo partnerky není možné, abychom se vyspali do růžova. [...]

Opírejte své nohy o zeď každý den a zlepšete krevní oběh v celém těle. Výsledky vás překvapí

Někdy ty nejjednodušší a zdánlivě banální věci, jsou pro náš organismus ty nejlepší. To platí i tomto cviku! Jen popřemýšlejte o tom, jaké úsilí musí naše srdce vynaložit, aby dokázalo pumpovat krev do celého našeho těla, zvláště do našich končetin, na kterých se občas objeví křečové žíly, pokud tok krve do našich nohou selže. [...]

Zmírněte aftózní stomatitidu pomocí přírodních receptů bezbolestně a bez chemikálií

Stomatitida neboli zánět dutiny ústní se vyznačuje bolestivými vředy nebo afty v ústech a na jazyku, které jsou velmi nepohodlné především při konzumaci pokrmů. Vředy představují přirozenou obranyschopnost těla, která brání vzniku jiných onemocnění. Ovšem na druhou stranu jsou také výsledkem nadměrné kyselosti v krvi a zažívacím traktu. [...]

Každodenní návyky, o kterých možná netušíte, že jsou hlavními příčinami nárůstu tělesné hmotnosti

Máte pocit, že se stále stejně stravujete, pohybujete, pracujete a obecně ve vašem životě nepřišla žádná změna, která by měla být příčinou nárůstu hmotnosti, ale přesto se to zrovna teď děje? A vy nevíte, kde je ta chyba, která za všechno může? My vám dnes ukážeme několik návyků každodenního života, jež jsou nejčastějšími příčinami přibývání na váze, aniž byste si to vůbec uvědomovali. [...]

Varovné příznaky špatného krevního oběhu. Studené ruce a nohy jsou jedním z nich

Špatný krevní oběh je příčinou mnoha onemocnění a existuje celá řada důvodů, proč vůbec vzniká. Viníky jsou například kouření, sedavý životní styl, cukrovka nebo vysoký krevní tlak. Abyste bezpečně poznali, zdali váš organismus trpí špatným krevním oběhem, prozradíme vám dnes jedny z nejhlavnějších příznaků, které se vyskytují při tomto zdravotním stavu. [...]

Bojujete s ledvinovými kameny? Vyzkoušejte tyto domácí metody, které kameny promění v jemný písek

Ledvinové kameny mohou být velice bolestivým zdravotním problémem, který dokáže znepříjemnit každý náš den, dokud se nevyřeší. Lékařská pomoc je nezbytná a rozhodně bychom ji neměli odkládat, ale proč doktorům trochu nepomoci v jejich snažení. Máme pro vás přírodní metody, jak bezbolestně rozpustit ledvinové kameny a vyloučit je z těla téměř bez povšimnutí. [...]

Bolí vás záda, krk, chodidla nebo ruce? Jediné, co potřebujete ke zmírnění bolesti, je tenisový míček a pár minut času

Bohužel, skutečností dnešní moderní doby je to, že lidé začínají postrádat pohyb – vedou sedavý způsob života, sedí v práci u počítače, poté doma u televize, místo schodů využijí výtah, místo procházky zase auto. Celá řada takových návyků způsobuje, že zažíváme bolest krku, nohou, boků i zád. Abychom si ulevili od těchto nepříjemných stavů, stačí, když použijeme obyčejný tenisový míček. [...]

Crohnova nemoc – co to přesně znamená a na jaké příznaky bychom si měli dát pozor

Crohnova nemoc představuje jakousi odpověď, kdy imunitní systém omylem napadá zdravé bakterie v trávicím traktu a způsobuje zánět, což obvykle ovlivňuje střevní stěny v dolní části tenkého střeva a část tlustého střeva. Nikdo bohužel nezná přesnou příčinu Crohnovy nemoci, ale zatím všemu odpovídá genetika, ale také kouření cigaret, jenž zdvojnásobuje pravděpodobnost rozvoje tohoto onemocnění. [...]

Kvasnicové masky – proč jsou pro naše vlasy tak prospěšné a jak si jednu z nich jednoduše vyrobit doma

Kvasnice se mohou pyšnit bohatým minerální a vitamínovým složením, díky kterému kvasnicové masky patří mezi ty nejprospěšnější pro naše vlasy. Jsou vhodné jak pro suché, tak mastné vlasy a dodávají jim sílu i objem. My se dnes s vámi podělíme o recept na domácí kvasnicovou masku, po níž zaznamenáte pozitivní změny na vaší kštici téměř ihned. [...]

Usnout za pouhé dvě minuty? Pomocí těchto kroků používaných v armádě je to možné

Životní tempo moderního člověka je čím dál tím více uspěchané a každý den s sebou přináší různé druhy stresu, které ovlivňují kvalitu našeho spánku, což má za následek plno zdravotních problémů. Proto jsme pro vás připravili tento článek, v němž vám ukážeme účinné metody, jak usnout za pouhé 2 minuty. Říká se, že následující postup byl vynalezen tvrdými vojáky, aby se již více nedopouštěli zbytečných chyb z nevyspání. [...]

Potraviny nevhodné ke konzumaci ráno na prázdný žaludek a večer před spaním

Zdravé potraviny jsou základem zdravého životního stylu, ale aby to nebylo tak jednoduché, je důležité myslet na to, kdy jaké potraviny jíme. Některé totiž nemusí být žádoucí v ranních hodinách na prázdný žaludek a některé zase večer těsně před spaním bez ohledu na to, jsou-li zdravé či nezdravé. Připravili jsme pro vás seznam potravin, které nejsou vhodné ke konzumaci ráno nebo večer. [...]

Léčebné účinky bobkového listu – dopřejte mu i jiné využití než jen v kuchyni

Každý dobrý kuchař zná tajnou složku chutné polévky nebo pečeně a tou je právě bobkový list. Voňavé, olivově zelené listy dodávají pokrmu jedinečnou chuť. Ovšem bobkový list není jen chutné koření, ale také velice užitečná rostlina, která dokáže bojovat s bakteriálními infekcemi a mnoha chorobami od respiračních problémů až po srdeční onemocnění. [...]

Trpíte silnými bolestmi hlavy nebo migrénou? Ukážeme vám, jak proti nim účinně bojovat i bez léků

Pokud trpíte silnými bolestmi hlavy a migrénami, jistě máte pocit, že už jste zkusili snad všechno, co by mohlo tyto nepříjemné stavy odstranit, ovšem stále nepřichází požadovaná úleva. My jsme pro vás dnes vytvořili seznam metod, které vás zbaví jak bolestí hlavy, tak migrén a umožní vám přírodní řešení namísto toho, abyste opět sahali po lahvičce s prášky. [...]

Urychlete hojení bolavých aftů s pomocí domácích prostředků

Afty se mohou vyskytovat kdekoli v ústech a jejich barva může být od bílé přes růžovou až po červenou. Asi 80% lidí, trpící afty, čelí těm nejjednodušším formám v podobě malých lézí v ústní dutině, jejichž léčba trvá asi 7 – 10 dní. U zbytku populace se ovšem mohou vyskytnout velké afty označované jako atopická stomatitida nebo herpetické vředy v důsledku infekce virem herpes. [...]

Cévní mozková příhoda – jak ve skutečnosti můžete zabránit jejímu příchodu i přes genetické predispozice

I když se může zdát, že v důsledku našich genetických predispozic či nešťastných okolností nemáme své zdraví pevně v rukou, existuje několik způsobů, jak se o něj pečlivě postarat. Patří mezi ně malé změny v našich návycích a denním režimu, které mohou pozitivně ovlivnit náš zdravotní stav. Pokud tedy patříte mezi ty, kdo jsou náchylní k výskytu mozkové mrtvice v rámci genetiky nebo věku, zde je několik jednoduchých opatření, které pro sebe můžete udělat, abyste zabránili příchodu cévní mozkové příhody. [...]

Krásné a silné nehty bez zákroku manikérky. Nakupte si česnek a vyrobte tento velice účinný lék

Nehty rostou velmi pomalu a často se lámou, v důsledku čehož se mnohé ženy obrací na pomoc profesionálů v salónech, aby si nechaly své nehty posílit, prodloužit a celkově upravit. Ovšem ne každá žena si takový luxus může dovolit každý měsíc. Domácí procedura je jednoduchá a její hlavní složkou je neuvěřitelně účinná potravina – česnek. [...]

Zmírněte bolest opotřebovaných kloubů pomocí těchto domácích procedur. Omladíte šlachy i vazy

Veliké díky našim babičkám a jejich tradiční medicíně, která přežívá dodnes. Klouby a vazy jsou důležitou součástí našeho těla, ale za určitý čas se opotřebují a tím vzniká nepříjemná bolest, které je obtížné se zbavit. Naštěstí existují některé domácí recepty, které nám dokáží pomoci i bez vedlejších účinků. [...]

Podezřelé výstupky a pupínky na pokožce, které mohou značit příchod nebezpečné rakoviny kůže

Rakovina kůže nebo abnormální růst kožních buněk se nejčastěji rozvíjí na pokožce vystavené slunečnímu ultrafialovému záření (UV). Zakrytí náchylných oblastí našeho těla bohužel není řešením, protože UV záření může ovlivnit i tato místa. Pravidelná kontrola pokožky kvůli podezřelým výrůstkům, pupínkům nebo změnám, zejména v letních měsících, je nezbytnou pro odhalení rakoviny v raném stádiu. [...]

Nebojte se mluvit o vaginálním svědění – provedeme vás možnými příčinami a poradíme, co se s tímto nepříjemným stavem dá dělat

Přesto, že se jedná o velice choulostivou a nepříjemnou záležitost, rozhodně stojí za to o ní mluvit. Vaginální svědění je naprosto běžným jevem, ale stydlivost nám ženám brání dozvědět se o tomto stavu více informací. Proto jsme pro vás dali dohromady možné příčiny vzniku svědění kolem genitálií a stejně tak způsoby, jakými nalézt požadovanou úlevu od nepříjemného problému. [...]

Nedostatek jódu a rakovina prsu spolu může úzce souviset. Poradíme vám, jak ho vašemu tělu dodat přirozeným způsobem

Rakovina prsu každý rok usmrtí desítky tisíc žen a jak se zdá, je následkem nedostatku jednoho důležitého minerálu – jódu. Výzkumy prokázaly, že preventivní vlastnosti jódu jsou výsledkem nepřímé nebo přímé interakce s estrogenem. Tím bylo dokázáno, že tento přirozený a životně důležitý hormon souvisí s vyšším rizikem rakoviny prsu, která navíc dominuje více u žen než u mužů. [...]

Trápí vás častý výskyt oparů na vašich rtech a stydíte se za svůj vzhled? Zkuste tyto jednoduché léčebné procedury

Opar na rtech znamená projev viru, který žije v lidském těle a občas se objeví na povrchu ve formě malých bublinek, nejčastěji v oblasti úst nebo přímo na rtech. Sice se nemusí jednat o žádný závažný problém, ale i přesto je opar nepříjemným, bolestivým stavem, jenž je zároveň velice nevzhledný. Proto jsme pro vás dnes připravili seznam účinných a hlavně jednoduchých prostředků, jak s opary zatočit. [...]

Hubnete a uvízli jste na mrtvém bodě? Problémem může být pomalý metabolismus

Metabolismus přímo souvisí s naší hmotností – platí, že rychlejší metabolismus znamená rychlejší trávení a výměnu látek v buňkách, což příznivě ovlivňuje regulaci tělesné hmotnosti. Lidé, kteří mají problém s nadváhou, mají často pomalý metabolismus. Takže, jak jej správně „nakopnout“, aby stimuloval trávení a v hubnutí nám pomohl o něco více než doposud? [...]

Zabijte nevzhledné akné už v zárodku – suroviny na účinnou pleťovou masku najdete ve své kuchyni

Kůže je největším tělesným orgánem lidského těla a chrání jej před vnějšími vlivy. Jelikož funguje jako štít našeho organismu, měli bychom si ji hýčkat a dobře se o ní starat. Kůže reguluje tělesnou teplotu a ztrátu vlhkosti, udržuje rovnováhu tekutin, působí jako tlumič nárazů a chrání nás před slunečními UV paprsky. [...]