O podvýživě se lze bavit tehdy, pokud určitá strava člověka neposkytuje dostatek živin nebo správnou rovnováhu živin pro optimální zdraví. Druhým typem podvýživy může být nedostatečné množství jídla, které osoba konzumuje. Oba případy mají vážné dopady na naše zdraví a v některých případech může nastat život ohrožující stav. Dnes se budeme věnovat především příznakům podvýživy, a to jak u dospělých, tak i u dětí.

Běžné příznaky podvýživy

Některé známky a příznaky podvýživy zahrnují:

Nedostatek chuti k jídlu nebo zájmu o jídlo a pití
Únava a podrážděnost
Špatná soustředěnost
Pocity chladu a zimy po těle
Deprese
Ztráta tuku, svalové hmoty a tělesné tkáně
Vyšší riziko onemocnění a delší doba potřebná pro zotavení než obvykle
Vyšší riziko komplikací po operaci

Někdy se u člověka mohou objevit i potíže s dýcháním a srdeční selhání.

Příznaky podvýživy u dětí

Opožděný růst a nízká tělesná hmotnost
Únava a nedostatek energie
Podrážděnost a úzkost
Pomalý behaviorální a intelektuální rozvoj (potíže s učením)

Léčba podvýživy je samozřejmě možná, ale v některých případech může mít tento stav dlouhodobé, možná i trvalé následky.

Obrázky: Pixabay