Člověk a pes, jak zvláštní pár bytostí. Žádné jiné dva druhy spolu nežijí v tak těsném sociální vztahu jako právě tito dva. A není to jen o přátelství. Psi pomáhali odedávna lidem při lovu, stejně tak lidé psům. Oba druhy díky tomu měli lepší šance na přežití. A nejen to. Je prokázáno, že psi skutečně dokáží pozitivně působit na lidské zdraví.

Pes zmírňuje stres

Žijeme ve světě plném stresu. A dávno už to není o bezprostředně hrozícím útoku krvelačných šelem, které nás chtějí sežrat. Stres si my lidé vytváříme sami. Vybudovali jsme svět, kde je nutné udržet výkonnost, vytrvalost a „tah na branku“. Z hlediska duševního, a tím i fyzického zdraví se jedná o velmi náročnou situaci. Neustálý shon nás může snadno vyčerpat a my se octneme ve stavu, kdy potřebujeme útěchu. A tu nám dodá pes. Těžko totiž můžeme najít tvora, který nám bude tak oddaný, jako právě pes.

Vědecké výzkumy už mnohokrát prokázaly, že domácí mazlíčci, a psi obzvlášť, dokážou zmírňovat stres, úzkosti, deprese a pocity osamělosti. A v těchto podivných dobách, kdy je v izolaci uzavřený kvůli pandemii téměř celý svět, to oceníme dvojnásob. Společnost psa nám dává pocit bezpečí a ochrany. Jakmile se stanete se psem součástí jedné smečky, položil by za vás život.

Ukázalo se, že přítomnost psa a hraní si s ním zmírňuje průběh onemocnění Alzheimerovy choroby a kromě toho dokáže účinně snížit hladinu krevního tlaku, cholesterolu a triglyceridů. Bez vedlejších účinků pak také snižuje hladinu kortizolu v krvi.

Donutí nás k pohybu

Fyzická neaktivita je jedním z morů dnešní doby. Takto ale netrpí majitelé psů, kteří vyžadují pravidelné venčení a dovádění. Právě tyto aktivity dokážou přimět k pohybu i ty největší lenochy, čímž účinně zlepšují fyzickou kondici a pomáhají vyplavovat hormony štěstí, které tělo produkuje právě také při pohybu.

Váš psí kamarád vám zkrátka dodá dobrý důvod, proč slézt z gauče a jít si zaběhat na čerstvý vzduch. To vám pomůže snížit tepovou frekvenci, uvolní stresem zaťaté a neaktivitou zatuhlé klouby a v neposlední řadě také spálit pár kalorií. Vezměte svého psa do parku, společně si zaběhejte nebo se jen přetahujte o klacek. A děkujte přírodě za tak nádherné stvoření, které vám dělá společnost.

Obrázky: Freepik