Pokaždé, když si vezmeme nový lék, měli bychom být obeznámeni s veškerými výhodami, ale především nevýhodami. Obzvláště, jsou-li spojené s demencí nebo ztrátou paměti. Vzhledem k tomu, že nedávné studie objevují mrazivé souvislosti mezi anticholinergiky a některými škodlivými účinky na lidský mozek. Mezi tyto typy léků patří některé běžné léky k léčbě alergií a závratí nebo k podpoře spánku. Přečtěte si, jaké léky způsobují ztrátu paměti a jaké jsou jejich přírodní alternativy.

Léky na inkontinenci

Léky na inkontinenci můžete nahradit cviky na pánevní dno, jako jsou Kegelovy cviky, pomáhají posilovat svaly kolem močové trubice a představují snadný způsob, jak přirozeně bojovat proti močové inkontinenci. Díky pravidelnému cvičení získáte kontrolu nad svými zvyky a používáním toalety. Jakmile pocítíte nutkání močení, snažte se vydržet dalších deset minut, než poběžíte na záchod. Zapojte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C a beta-kryptoxantin.

Svalové relaxanty

Co může být lepšího pro naše svaly než pořádná masáž? Zapomeňte na pilulky a dopřejte si masáž na bolest svalů a pro relaxaci. Vědci zjistili, že masážní terapie zlepšila léčbu bolesti kostí a svalů. Užívejte také hořčík jako doplněk stravy.

Léky proti bolesti

V závislosti na příčině a typu bolesti, kterou prožíváte, mohou být vhodné různé způsoby léčby. Nejlepší přírodní možnosti pro úlevu od bolesti zahrnují:

• Suché jehly
• Kryoterapii
• Chiropraxi
• Esenciální oleje z máty peprné nebo levandule
• Grastonovu techniku
• Epsomskou sůl

Léky proti záchvatům

V tomto případě je rozhodně nejlepší omezit ve svém životě běžné spouštěče záchvatů, jako je fyzický a emoční stres, únava z nedostatku spánku, užívání drog nebo alkoholu, hluk atd.

Léčby na Parkinsonovu nemoc

Zatímco k léčbě Parkinsonovy choroby mohou být nutné určité léky, u některých pacientů se objevují i jiné možnosti. V tomto případě je nejdůležitější cvičení. Opatrně se pohybujte a protahujte, abyste zabránili ztuhlosti. Vodní aerobik, akupunktura nebo cvičení mysli a těla jsou těmi správnými volbami.

Tricyklická antidepresiva

Bojujte s příznaky deprese prostřednictvím změn v životním stylu, jako je cvičení, poradenství atd. Jezte stravu bohatou na kyselinu listovou, zdravé tuky, probiotika a další vitamíny skupiny B.

Antipsychotika

Byly vyzkoušeny různé doplňky stravy proti příznakům schizofrenie s pozitivními výsledky. Včetně omega-3 mastných kyselin v raných stádiích schizofrenie. Stejně tak akupunktura má antipsychotické účinky u schizofrenních pacientů.

Léky na alergii

Konzumace surového místního medu před začátkem sezóny alergií může pomoci předcházet příznakům alergie.

Léky na kinetózu

Výzkum naznačuje, že zázvor může pomoci předcházet nemoci z pohybu, zejména v důsledku krouživých pohybů, například v letovém simulátoru nebo zábavní jízdě. Buďte ale opatrní v případě, že užíváte léky na ředění krve.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Lavidalucida.com, Medicalnewstoday.com