Hypersenzitivita by se dalo do češtiny přeložit zhruba jako přecitlivělost. Ale ne ta emocionální, která s sebou nese jistou dávku despektu a posměchu. Je tím myšlena zvýšená citlivost nervového systému, který zprostředkovává okolní vjemy mnohem ostřeji a silněji, než v případě ostatních, nehypersenzitivních lidí. Nejde o žádnou duševní poruchu či diagnózu, ale o vrozený a geneticky podmíněný stav nervové soustavy, kterým „trpí“ anebo „je obdařeno“ kolem patnácti až dvaceti procent populace. Máte podezření, že byste mohli být mezi nimi? Pak si projděte následující výpovědi a odpovězte, zda se vás a vašich zkušeností týkají, anebo ne. Níže pak najdete vyhodnocení.

Odpovězte, zda se vás týkají následující výpovědi

Snadno se cítím přetížen silnými smyslovými podněty
Všimnu si i těch nejmenších detailů v mém okolí
Nálada ostatních lidí mě silně ovlivňuje
Jsem velmi citlivý na bolest
Během chaotických dnů cítím potřebu být sám a izolovat se od lidí
Jsem velmi citlivý na účinky kofeinu
Rozrušuje mě silné světlo, silný zápach, hrubé látky nebo hlasité zvuky
Mám složitý vnitřní život
Cítím se nepříjemně ve velmi hlučném prostředí
Vžívám se do umění nebo hudby
Často mám dojem, že je můj nervový systém opotřebovaný
Jsem velmi svědomitý
Často se lekám
Umím dělat spoustu věcí v krátkém čase
Když se lidé v mém okolí cítí nepohodlně, umím vycítit, co potřebují, aby se to zlepšilo
Vadí mi, když mě lidé žádají příliš mnoho věcí najednou
Snažím se vyhýbat chybám a zapomínání věcí
Velmi se mě dotýkají násilné filmy a televizní pořady, kterým se raději vyhýbám
Když se kolem mě pohybuje příliš mnoho lidí a věcí, bliká mi „pohotovostní kontrolka“
Když jsem naštvaný, mívám prudké reakce, ztrácím pozornost a rozjíždím klesající spirálu špatných pocitů
Mám rád/a vůně, různé příchutě, jemné zvuky a delikátní umělecká díla
Stresují mě nedokončené záležitosti
Organizuji svůj život, abych se vyhnul/a přetížení
Nesnáším intenzivní podněty, jako jsou hlasité zvuky nebo chaotické situace
Když musím soutěžit nebo když na mě koukají lidé, mám sklon se „zasekávat“
V dětství mě považovali za citlivého nebo plachého

Vyhodnocení

Pokud jste odpověděli kladně na více než 14 výroků, pak jste hypersenzitivní a vysoce citlivá osoba.

Pokud se vás týkalo 7 až 14 výroků, jste průměrně citliví.

Jestliže jste vyhodnotili, že se vás týká méně než 7 zmíněných situací, pak jste osoba s velmi nízkou citlivostí.

Úvodní obrázek: Freepik, Zdroj: Donnaweb.net