Počet návštěv toalety je velmi důležitý pro určení, jak moc jste hydratovaní. Slavný profesor urologie zodpověděl veškeré důležité otázky týkající se naší moči.

Jak často bychom měli močit?

Lidé mají tendenci močit v průměru nejméně 4 – 7krát denně. Pokud ovšem chodíte častěji, nepanikařte. Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit frekvenci močení. Pokud pijete příliš mnoho vody nebo alkoholu, kávy a dalších močopudných tekutin. Časté močení může být způsobeno také hyperaktivním močovým měchýřem, který zvyšuje nutkání močit častěji.

Zde jsou některá fakta o močení:

• Oddalovat močení není špatné, pokud to ovšem nebolí.
• Pokud zadržování moči bolí, zvyšuje se riziko infekce močového měchýře.
• Normální zdravá barva moči je žlutá.
• Některé potraviny mohou změnit barvu moči, například ostružiny.
• Moč tvoří 95% vody.
• Sladká vůně je známkou cukrovky.
• Průměrná doba močení je asi 7 vteřin.
• Proud moči je slabší, jakmile stárnete.
• Pocit močení je častější, čím jste starší.

Pokud se vám článek líbil, neváhejte jej sdílet se svými přáteli a rodinou.

Zdroj: feelhealthylife.com