Svědění je nepříjemný pocit, který vychází z podráždění nervových vláken naší pokožky. V některých případech může být tento stav výsledkem vyrážky, lupénky nebo dermatitidy či může souviset s vážnějším zdravotním problémem, jako je například alergická reakce na některé potraviny. Tak jako tak se jedná o pocit, který většinou zaženeme pouze škrábáním, což ale není žádoucí pro naši kůži. Mohou se vyskytnout jizvy a rudé skvrny a svědění se může ještě zhoršit.

Volné oblečení

Svědění může být způsobeno kontaktem s vlněnými přikrývkami, tvrdými látkami nebo příliš těsným oblečením. Pro úlevu se rozhodněte pro volný oděv, ve kterém má pokožka možnost dýchat.

Stres

Stres nese vinu na spoustě negativních věcí, které se na našem těle mohou dít. Zdraví naší pokožky je jednou z nich. Stres může upřednostňovat projevy autoimunitních kožních onemocnění, jako je například ekzém. Proto je dobré vyhýbat se stresovým situacím, ať už doma nebo v práci. Cvičení, psychoterapie a meditace jsou praktiky, které mohou pomoci zmírnit kožní vyrážky, které stres způsobuje.

Studené obklady

Studené obklady snižují hladinu zánětu v těle, protože zmírňují nervové impulsy a bolest a léčí podráždění.

Strava

Svědění může být také důsledkem nesnášenlivosti některých potravin nebo může naznačovat nedostatek některých vitamínů.

Krémy

Většina komerčních krémů obsahuje alkohol, parfémy a oleje, přísady, které pravděpodobně dráždí pokožku. Vyrobte si svůj vlastní zvlhčovač s použitím těch nejčistších složek, které najdete v kuchyni, jako je například med, oves a jogurt.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Medicinenet.com