Trávicí systém je velice citlivý a je dobré vědět, že sami můžete pravidelně přispívat k jeho správné funkci a optimálnímu stavu jednotlivých orgánů. Velkou pozornost je třeba věnovat zejména tlustému střevu, kdy můžete provádět jeho detoxikaci a chránit ho tak před různými potížemi a onemocněními, z nichž nejtěžší je rakovina tlustého střeva, která je bohužel velice rozšířená.

Střeva je zapotřebí pravidelně čistit, protože jinak hůře fungují, což se může projevit mimo jiné také bolestmi hlavy, únavou a celkovou slabostí.

V tomto článku najdete několik receptů na léčivé čaje, které mají příznivý vliv na funkci a očištění střev. Doporučuje se je pravidelně pít a ideálně také občas střídat, aby tělo mohlo využívat různé účinné látky, které ingredience použité při přípravě těchto čajů obsahují.

Heřmánkový čaj

Pro přípravu heřmánkového čaje budete potřebovat sklenici vody a hrst sušených heřmánkových květů. Heřmánek svařte ve vodě, nechte 5 minut vyluhovat a poté čaj vypijte. Heřmánkový čaj je ideální pít každý večer před spaním, protože má zklidňující účinek na celou trávicí soustavu.

Fenyklový čaj

Pro přípravu fenyklového čaje budete potřebovat

• 2 sklenice vody
• 1 čajovou lžičku fenyklových semen, a
• 1 čajovou lžičku kvalitního včelího medu.

Příprava čaje je velice jednoduchá. Do vody dejte semínka fenyklu, přiveďte k varu a povařte. Nápoj přelijte do sklenice, nechte jej stát po dobu 7 minut, poté do něj přidejte lžičku dobrého medu a vypijte jej. Tento čaj se doporučuje pít vždy po obědě, protože podporuje správné trávení.

Tymiánový čaj

Pro přípravu čaje z tymiánu budete potřebovat sklenici vody a 1 polévkovou lžíci tymiánu. Tymián svařte ve vodě, nechte 7 minut vyluhovat a poté čaj vypijte. Tento čaj je velice účinný v případech, kdy je vám těžko od žaludku nebo případně trpíte plynatostí.

Obrázky: Pixabay