Tendinitida je zánět šlach, který nastává ve chvíli, kdy je na šlachy vynaložena zvýšená zátěž, jež způsobuje jejich bobtnání a následné tření o kost. Jedná se o běžný jev především u sportovců, zejména běžců, nebo takzvaných “víkendových dříčů”. Dnes se společně podíváme na její příčiny a příznaky.

Příčiny tendinitidy

Lidé, kteří provozují sport zahrnující opakovaný pohyb kotníku, jsou náchylnější k tendinitidě. Faktory, které mohou přispět k jejímu vzniku, zahrnují:

Přetěžování
Rychlý nárůst cvičení
Nesprávné tréninkové techniky
Nedostatečná obuv
Vyšší oblouk nohy
Špatná funkce svalů a kloubů dolní končetiny
Zranění

Příznaky tendinitidy

Tendinitida může být buď akutní nebo chronická. V obou případech existují následující běžné příznaky:

Bolest, která se zhoršuje během aktivity a snižuje při odpočinku
Bolest při otáčení nohou dovnitř nebo ven
Otok
Nestabilita při zatížení kotníku
Postižené místo je horké na dotek

Obrázky: