Ischias, zánět sedacího nervu, se vyznačuje silnou bolestí putující od dolní části zad přes nohu až k chodidlu. Člověk má problém sedět, ležet, stát, v podstatě tento problém narušuje váš každodenní život. Jak se ale vůbec stane, že naše tělo přepadne? A hlavně, jak si od nepříjemných příznaků ulevit?
Příznaky zánětu sedacího nervu
Zánět sedacího nervu, běžně označován jako ischias, je bolest lokalizovaná pouze v jedné noze. Táhne se nejdelším nervem v lidském těle. Nejdříve se bolest vyskytuje v dolní části zad a poté vystřeluje až do jedné z dolních končetin. Bolest se tedy může vydat dvěma cestami:
- L5 ischias začíná v bederní oblasti, klesá k hýždím a stehnům a poté se táhne podél vnějšího kraje nohy dolů ke kotníku až k palci u nohy
- S1 ischias se nejdříve projeví v dolní části zad a pokračuje k lýtku, patě, chodidlu až k malíčku u nohy
Bolest může připomínat zásah elektrickým proudem nebo pálení. Často je spojena s necitlivostí nohou a brněním. V případě paralyzujícího zánětu sedacího nervu není osoba schopna provádět určité pohyby nohou. Lékaři tak hovoří o motorickém deficitu. O zkráceném ischiasu je řeč v případě, že je bolest přítomna pouze v noze nebo chodidle.
Shutterstock
Příčiny
Jedním slovem lumboischias. Lumboischias vzniká kompresí sedacího nervu, jenž může mít dvě hlavní příčiny:
- Vyhřezlou ploténku, která tlačí na jeden z kořenů sedacího nervu a způsobuje jeho zánět
- Osteoartróza bederních obratlů, která zapříčiňuje zúžení bederního kanálu.
Sedavý životní styl, přepracování a dlouhodobě špatné držení těla jsou také příčinami tohoto typu problému.
Co dělat pro zmírnění bolesti
První věc, kterou musíte udělat, je odpočívat, maximálně však tři dny. Nejdříve relaxujte, poté ale je potřeba vstát a začít s méně náročnou činností. V případě velice intenzivní bolesti je nutná návštěva lékaře.
Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Topsante.com
