Slunce, modrá obloha, vysoké teploty, to všechno slibuje příchod léta, jehož se nemůže dočkat většina lidí. Až na alergiky. Pro ně příchod teplého počasí znamená několik měsíců rýmy, zarudlých očí a kýchání. Pylová alergie neboli senná rýma je jednou z příčin alergické rýmy, což je přehnaná reakce imunitního systému, který rozpoznává alergen jako nepřítele. Poté uvolňuje histamin, který způsobuje zánět sliznice nosu, krku a očí.
Noste klobouk a sluneční brýle
Brýle jsou nezbytné k ochraně očí před sluncem, ale také před alergeny. Klobouk mezitím pomáhá omezit agresivitu pylu. Neužívejte si tedy nakupování jen letního oblečení, podívejte se i na módní doplňky, udělejte z výběru ochrany vašeho zdraví zábavu.
Shutterstock
Zvolte rozumný čas koupání
Mokré vlasy zadržují pyl a mohou proto zhoršit příznaky alergie. Koupat se je tedy nejlepší brzy ráno nebo před spaním, abyste co nejlépe využili výhod sladké vody.
Sprchujte se večer
Po dlouhém dni stráveném venku vlasy zachytily maximum pylu. Osprchovat se v noci je dobrý způsob, jak se tohoto problému, který dráždí váš nos, snadno zbavit, abyste se zároveň vyhnuli kontaminaci polštáře.
Shutterstock
Používejte klimatizaci
I když může být velice příjemné si v letních dnech otevřít okna dokořán a zpříjemnit pracovní prostředí, nedělejte to. Umožníte tak pylu vstup do místnosti, kde se zrovna nacházíte, což rozhodně nechcete. Používejte tedy klimatizaci, ovšem rozumně. I příliš nízká teplota zhoršuje alergickou rýmu.
Nesušte prádlo venku
I když je teplé počasí ideální pro sušení prádla na přímém slunci, mokré prádlo snadno nabírá pyl ze vzduchu. Pokud se chcete vyhnout alergiím, sušení v uzavřené místnosti je proto uvážlivější
Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Topsante.com
