Veliké díky našim babičkám a jejich tradiční medicíně, která přežívá dodnes. Klouby a vazy jsou důležitou součástí našeho těla, ale za určitý čas se opotřebují a tím vzniká nepříjemná bolest, které je obtížné se zbavit. Naštěstí existují některé domácí recepty, které nám dokáží pomoci i bez vedlejších účinků.
Želatinový lék
Želatina obsahuje mnoho živin, které pomáhají regenerovat vazy. Navíc, zlepšuje pokožku, vlasy a vzhled nehtů. Její přínosy jsou způsobeny především přítomností kolagenu.
Ingredience:
- 2 lžičky medu
- 1 banán
- šťáva z 1 pomeranče
- 1 lžička želatiny
- 150 ml teplé vody
Postup:
Želatinu rozpusťte ve vodě, přidejte všechny ostatní složky a rozmixujte dohladka. Pijte jednou denně 3 – 4krát za týden.
Ovesné vločky se skořicí
Účinný recept pro omlazení šlach a vazů.
Ingredience:
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 lžička mleté skořice
- 100 ml pomerančové šťávy
- 40 g drcených mandlí nebo sezamových semínek
- 2 lžičky medu
- 200 ml vody
Postup:
Všechny složky rozmixujte do hladké konzistence a užívejte ráno se snídaní, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.
Kopřivový čaj s citrónem
Kopřivy mají skvělé protizánětlivé vlastnosti, čímž pomáhají zmírnit bolest kloubů a kolen. V kombinaci s citrónem přináší spoustu výhod pro naše zdraví.
Ingredience:
- 1 lžíce sušených kopřiv
- 3 lžíce citrónové šťávy
- 1 l vody
Postup:
Sušené kopřivy zalijte vroucí vodou a nechte 20 – 30 minut louhovat. Poté sceďte a nechte vychladit. Podle chuti přidejte citrónovou šťávu a med. Nalijte do skleněné nádoby a uložte do ledničky. Doporučuje se užívat 100 ml 2x denně mezi jídly 3 – 4krát týdně.
Zkuste tyto domácí recepty a zlepšete stav vašich kloubů. Neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou.
Zdroj: interesno.fun
