Zdraví ústní dutiny má obrovský dopad na naše celkové zdraví. Možná se budete divit, ale správná ústní hygiena dokáže předejít vážným onemocněním, jako je cukrovka, srdeční infarkt nebo mrtvice. Špatná péče o chrup vytváří dokonalý základ pro bakterie, jejichž výskyt vede k zánětu dásní a paradontóze. Výsledkem pak může být ztráta zubů, onemocnění dásní nebo dokonce kardiovaskulární problémy. Zde si můžete přečíst, co všechno k těmto potížím vede.

Otevírání věcí zuby

Nikdy nepoužívejte své zuby jako otvírák sáčků, plechovek, lahví a jiných předmětů. Může dojít k jejich vylámání.

Tabák

Tabák zvyšuje riziko onemocnění dásní a rakoviny ústní dutiny. Zároveň velmi špiní zuby.

Kousání nehtů

V ústní dutině se hromadí milióny bakterií a kousání nehtů jejich výskyt v ústech ještě podpoří.

Piercing

Piercing ve tvářích, rtech nebo jazyku vede k chronickému poranění přilehlých zubů a sliznice. Můžete skončit s vylámanými zuby a ústupem dásní.

Kyselé potraviny

Poškozují zubní sklovinu, což zvyšuje riziko vzniku zubního kazu.

Skřípání zubů a svírání čelistí

Tyto dvě činnosti jsou často způsobené stresem. Zatínání čelistí a vrzání zubů zvyšuje riziko nesprávného umístění čelisti a poškození chrupu.

Cukr

Cukr zvyšuje hladinu bakterií a toxinů v těle.

Které z těchto nezdravých činností děláte vy? Podělte se s námi v komentářích a neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: healthyfoodhouse.com