Když v březnu letošního roku propukla koronavirová pandemie, nikdo z nás netušil, že největší poptávkou pro rok 2020 budou roušky. Jedná se o jednoduchý způsob, jak zabránit šíření viru a dokonce se z tak potřebné věci pro někoho stal i módní doplněk. Možná jste si roušky sami vyrobili, možná jste si je koupili či nechali ušít na zakázku. Ať už máte jakýkoli druh, měli byste o nich něco vědět, abyste správně chránili sebe i ostatní.

Kolik roušek potřebuji?

Je dobré mít minimálně dvě. Takto si zajistíte, že budete mít vždy alespoň jednu čistou, pokud jinou zrovna perete. Zvažte také své plány a obecně váš životní styl. Pokud je to jen trochu možné, zůstávejte doma, abyste roušku nosili pouze v nutných případech. Roušku je jinak nutné mít pokaždé na ústech, nose i bradě kdykoli vyjdete ven.

V obchodě s potravinami
Venku, stojíte-li v blízkosti lidí
Při návštěvě lékaře
Ve veřejné dopravě
Nejlépe i v práci mezi svými kolegy (nikdy nevíte, zdali někdo z nich nebyl vystaven viru)

Kdy je bezpečné roušku svlékat?

Roušku si nechte navléknutou, dokud se nevrátíte domů. Můžete ji odstranit pouze tehdy, jste-li venku a kolem vás v blízkosti dvou metrů nikdo nestojí. Pokud jedete v autě s rodinnými příslušníky, s kterými sdílíte jednu domácnost, není nutné, abyste měli roušku na ústech. V případě, že si roušku svlékáte a opětovně nasazujete, noste s sebou sáček, do kterého roušku vždy uložíte, pokud ji zrovna nepotřebujete.

Umyjte si ruce nebo vydezinfikujte, než si roušku sundáte.
Nedotýkejte se přední části, ale pouze poutek, která patří za uši.
Opatrně sundejte roušku a vložte do pytlíku nebo sáčku.
Pokud má vaše rouška filtr, vyjměte jej a zahoďte.
Znovu si vyčistěte ruce.

Jak často bychom si měli roušku čistit?

Je-li rouška znovupoužitelná, perte ji po každém nošení. Některé jsou pratelné, jiné jsou jednorázové, ty je potřeba po svléknutí vyhodit do odpadkového koše. Jakmile roušku vyperete, je dobré sušit ji v sušičce nebo přežehlit, abyste ji ještě více vydezinfikovali. Pokud jste citliví na parfémy, použijte raději neparfémovaný prací prostředek, takže pro vás bude méně nebezpečné roušku nosit, vyhnete se tak nepříznivým kožním problémům. Roušku můžete také vyprat ručně v horké mýdlové vodě. Drhněte ji nejméně 20 vteřin a opět vhoďte do sušičky. Když roušky zrovna nenosíte, skladujte je na čistém místě.

Obrázky: Freepik