Naše tělo zadržuje vodu v mnoha různých případech, a to na různých částech našeho těla. Na obličeji jsou jen známky zadržování vody nejnápadnější kvůli otoku, který se vytvoří. Ovšem nepanikařte, takovýto otok mívá většinou jednoduché vysvětlení i příčinu a do několika dnů sám splaskne.

Proč máte nateklý obličej?

Jak již bylo řečeno, příčin otoku může být nekonečno. My se dnes podíváme na takové důvody otoku, které jsou lehce vysvětlitelné i lehce řešitelné.

• Spánek
• Make-up
• Strava

Spánek je dobou, kdy naše tělo odpočívá a regeneruje se. Otok obličeje hned po probuzení je pro většinu lidí normální a sám od sebe odezní v průběhu několika hodin. Takovýto otok může být intenzivnější, pokud spíte na přímo na obličeji.

Make-up je dalším důvodem proč nám otéká obličej. Buď můžeme mít alergickou reakci na určité přísady, které v líčidlech mohou být. Nebo si make-up zapomeneme sundat přes noc a v důsledku toho se vytvoří kontaktní dermatitida, která právě vede k otoku a podráždění obličeje. Takovýto otok splaskne, pokud se pár dní budete make-up vyvarovat a necháte kůži volně dýchat. Ovšem pokud například kvůli otoku nemůžete otevřít oči vyhledejte pomoc lékaře.

Naše strava přímo ovlivňuje, kolik vody tělo zadržuje. Největším činitelem je sůl – čím více soli konzumujete, tím více vaše tělo zadržuje vodu. Pokud máte problémy s otoky obličeje, můžete zkusit vysadit sůl, nebo alespoň omezit její množství.

Další důvody otoku

Mezi další důvody otoku patří i nadměrná konzumace alkoholu. Alkohol může způsobovat lehkou dehydrataci, kterou se naše tělo snaží potlačit zadržováním vody. Dalším důvodem může být sinusová infekce, kdy je obličej zpravidla nateklý, citliví až bolestivý na dotek. V takovém případě vyhledejte pomoc lékaře.

Na většinu otoků zabírá oplachování studenou vodou, popřípadě studený obklad z heřmánku či jiných, uklidňujících bylin.

Obrázky: Freepik