Ústní hygiena má veliký vliv na celkové zdraví našeho organismu, proto je velice důležité, abychom se k našim zubům chovali tak, abychom předešli problémům, jako je zubní kaz, plak a zubní kámen. Z toho důvodu je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel. Ale i přes každodenní čištění zubů se může v naší ústní dutině nahromadit plak, jenž představuje ideální prostředí pro tvorbu bakterií, které mohou způsobit vážnou infekci, jako je gingivitida nebo parodontóza. Proto bychom vás chtěli upozornit na tento účinný recept pro odstranění plaku z ústní dutiny.

Jak odstranit plak z ústní dutiny?

Ingredience:

• ½ šálku peroxidu vodíku
• 1 PL jedlé sody
• ½ ČL soli
• 1 PL vody

Postup:

Smíchejte sůl s jedlou sodou a naneste na zubní kartáček. Vyčistěte si zuby několikrát denně. Poté spojte peroxid vodíku s vodou a vypláchněte si ústa. Pro odstranění zubního kamene klidně použijte obyčejné párátko.

Tento postup byste měli opakovat alespoň 2x týdně pro dosažení požadovaného výsledku.

Jak se o svůj chrup staráte vy? Máte nějaké své zaručené metody, jak si udržovat zdraví ústní dutiny? Podělte se o ně s námi v komentářích a neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: interesno.fun