Zdraví ústní dutiny přímo ovlivňuje celkový stav našeho organismu. Proto je obzvláště důležité o ni pečovat, aby se zabránilo vzniku zubního kazu, plaku i kamene na chrupu. Při správné péči se takovým komplikacím můžete snadno vyhnout a tím předejít i vzniku různých onemocnění, jako je infekce nebo zánět dásní. Zapojte do své rutiny následující metodu.

Jak chránit ústní dutinu před vznikem zubního plaku

Ingredience:

½ šálku peroxidu vodíku
1 PL jedlé sody
½ ČL soli
Sklenice studené vody
½ šálku teplé vody

Postup:

Smíchejte jedlou sodu se solí.
Navlhčete zubní kartáček a pomocí jedlé sody a soli si vyčistěte zuby.
Postup zopakujte ještě 2x.
Nyní můžete smíchat peroxid vodíku s teplou vodou a vypláchnout si ústa.
Nakonec si ústa vypláchněte ještě studenou vodou.

Chcete-li, aby účinky byly co nejlepší, podstupujte tuto proceduru nejméně 2x týdně.

Jak se vám dnešní článek líbil? Pokud ano, neváhejte jej sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: https://www.zinoti.lt/grozis/dantu-apnasos-isnyks-vos-po-2-minuciu-skalavimo/