Při bolestech kloubů je nejlepší uvařit si nápoj s hojivými vlastnostmi nutriční želatiny. Léčba kloubů pomocí želatiny je snadná procedura, během které stačí pít jeden šálek denně. Jedinou podmínkou je konzumace na prázdný žaludek asi půl hodiny před snídaní. Kyselina citrónová, přidaná k nápoji, zlepšuje stravitelnost želatiny.
První účinky můžete zaznamenat zhruba za týden, kdy zjistíte, že nepříjemné pocity a bolest kloubů odeznívají. Jako skvělý bonus vás čeká lepší stav vlasů, pokožky a nehtů, protože v želatině je obsažen kolagen, což je bílkovina, která tvoří základ všech spojových tkání těla.
Ingredience:
- 1 PL nutriční granulované želatiny
- 1 sklenice vody
- 1 ČL citrónové šťávy nebo polovina tablety kyseliny askorbové
Postup:
Želatinu rozpusťte v teplé vodě a nechte chvíli odležet. Přidejte citrónovou šťávu nebo polovinu tablety kyseliny askorbové.
Použití:
Pijte nápoj každý den ráno na prázdný žaludek asi 30 – 40 minut před snídaní.
Znáte někoho, kdo trpí bolestmi kloubů? Neváhejte s nimi sdílet tento recept a ulevit jim od potíží.
Zdroj: feelhealthylife.com
