Kombinace ananasu a skořice vytváří velmi chutný a výživný nápoj. Ananas je totiž potravina bohatá na vitamín A, B1, B6, C a minerály, jako je hořčík, měď, mangan, železo, vláknina a bromelain. Vzhledem k tomu, že má nízký obsah kalorií, je velice oblíbený během hubnutí. Skořici používají Číňané více než 4 000 let a je používána nejen pro své zdravotní výhody, ale také specifickou vůni. 

Konzumace odvaru z ananasu a skořice je zdravou výživou a dokáže vám přinést skvělé výsledky během hubnutí.

Čaj z ananasu a skořice

Ingredience:

• Slupku z poloviny ananasu
• 200 ml čisté vody
• 1 skořicová tyčinka

Postup:

Vložte všechny složky do pánve a nechte je zahřát při vysoké teplotě. Jakmile se směs začne vařit, vypněte sporák a přikryjte pánev poklicí na 10 minut. 

Užívání:

Čaj je nejúčinnější, když je bez cukru, ale pokud patříte mezi lidi, kteří nedokáží čaj bez cukru pít, zvolte přírodní sladidlo, jako je například stévie. Doporučujeme čaj pít 3x denně po dobu několika týdnů a spojit jej samozřejmě se zdravou stravou a fyzickým pohybem. 

Jak se vám dnešní článek líbil? Už jste stačili čaj ochutnat? Dejte nám vědět své názory a neváhejte článek sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: naturalhealingmagazine.com