Podle Světové zdravotnické organizace trpí mrtvicí přibližně 15 miliónů lidí na celém světě. Z nichž 5,5 miliónu zemře a dalších 5 skončí s trvalými následky. Myslíme si, že cévní mozková příhoda přijde z ničeho nic a nelze proti ní bojovat. Opak je ale pravdou, mrtvice se dokáže ohlásit už měsíc dopředu před svým příchodem.

Co způsobuje útok mrtvice?

U pacienta, u něhož dojde k cévní mozkové příhodě, se naruší krevní oběh v mozku. Když k tomu dojde rychle, mozkové buňky degenerují, a proto spousta z nás, kteří přežijí, zůstává postižena.

Příznaky, které značí nástup mrtvice

Náhlé brnění v obličeji a končetinách, zejména na jedné straně těla
Potíže porozumět ostatním a vyslovovat slova a věty
Zakalený pohled, nemůžete zaostřit
Nedokážete udržet rovnováhu, máte potíže s chůzí
Náhlé závratě
Bolest hlavy silnější než migréna
Nemůžete naklonit tvář z jedné strany na druhou

Co zvyšuje riziko mozkové mrtvice?

Genetika
Obezita
Vysoký krevní tlak
Závislosti
Vysoký cholesterol

Jak byste se měli zachovat, máte-li příznaky?

Je důležité, abyste věnovali pozornost všem příznakům, které trvají několik minut, abyste poznali, že něco není v pořádku s vaším krevním oběhem. I když se nemusí ihned jednat o cévní mozkovou příhodu, musíte si dojít k lékaři, protože tak jako tak v mozku jistě něco nefunguje správně. Nicméně mezi zdravotníky existuje běžná technika, která spočívá v testu obličeje, paží a řeči.

Kontrola svalů na tváři, zdali se mimovolně pohybují
V případě paží se hlídá necitlivost nebo mravenčení a zdali pacient může hýbat rukama
Test, zdali jedinec dokáže mluvit a rozumět

Jak předcházet mrtvici?

Je velice důležité cvičit fyzickou aktivitu, a to alespoň 30 minut denně. Kromě toho musíte snížit spotřebu cukru a tučných jídel. Zároveň se vyvarujte konzumaci jídel s příliš velkým množstvím soli. Kouření také ovlivňují riziko mrtvice. Trénujte svůj mozek a kontrolujte si krevní tlak. Také se nevystavujte stresovým situacím a dvakrát ročně si zajděte na lékařskou prohlídku, abyste si byli jistí, že ve vašem těle vše funguje tak, jak má.

Obrázky: Getty Images