Syndrom dráždivého tračníku je obtížný zdravotní stav pro pacienty i lékaře, protože příznaky mohou být protichůdné. Jeden typ se vyznačuje častým průjmem, zatímco druhý častou zácpou. Existuje ale i třetí druh, který zahrnuje oba problémy. Vzhledem k tomu, že syndrom dráždivého tračníku je velice nepříjemný a dost omezující stav, rádi bychom vám představili možnosti, jak jeho příznaky zmírnit, aby se vám lépe žilo.

Příznaky syndromu dráždivého tračníku

Kromě výše uvedených se můžete setkat také s bolestmi břicha, plynatostí, nadýmáním, bolestí hlavy a únavou. Ne nutně se musí vyskytnout všechny symptomy a ne všechny musí znamenat syndrom dráždivého tračníku, proto je zde nutná pečlivá diagnóza od odborníka.

Příčiny syndromu dráždivého tračníku

Za příčinu se často považuje zhoršená komunikace mezi mozkem a střevy. Není jasné, proč k tomu dochází, ale kvůli této nerovnováze se svaly v zažívacím systému stahují rychleji, pomaleji nebo obojí. Výsledkem je nepohodlí v břiše a potíže s docházením na toaletu.

Přírodní léčba

Někdy je nejlepší zaměřit se na přírodní řešení problému v podobě některých změn v našem životním stylu.

• Zaznamenávejte a sledujte, co jíte, veďte si deník, abyste následně mohli identifikovat potraviny, které vám nedělají dobře.
• Zvyšte příjem vlákniny.
• Snižte stimulanty, jako je kofein.
• Konzumujte kurkumu, extrakt z tohoto koření snižuje příznaky až o 60%.
• Zkuste jilmový prášek, červený jilm má uklidňující vlastnosti.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Prevention.com