Rozvíjejte svou empatii. Pokud se dokážete vcítit do druhých, můžete se v životě těšit mnoha pozitiv

Empatické osoby bývají velmi senzitivní a dokážou rychle rozpoznat negativní energii, kterou kolem sebe šíří lidé, nacházející se v nepříjemném rozpoložení mysli, jako jsou hněv, stres či smutek. Příliš senzitivní empatické osoby mohou tuto schopnost zprvu považovat za problém, postupem času však zjistí, že se jim její rozvíjení může v životě velmi hodit.

Výhody empatických lidí

Empatie jde ruku v ruce s emoční inteligencí, jež je důležitou schopností především při jednání, ať už na osobní, nebo na pracovní úrovni. Pomáhá člověku vcítit se do myšlenek i potřeb druhých, ale také rozeznat, jakým způsobem na něj působí právě sdělené informace a podle toho pokračovat v rozhovoru. Výhody schopnosti empatie jsou následující.

Rozpoznání negativních a toxických lidí

Lidé s negativními myšlenkami mohou mít tendenci se svým okolím manipulovat nebo pro něj být jednoduše škodliví. Empatičtí lidé velmi dobře rozeznávají takové osoby, jelikož dokážou vycítit jejich emoce a myšlenky. Také v případě, že se mezi osobami odehrávala negativní konverzace, která již skončila, empatický člověk ji dokáže vycítit a současně zvrátit její dopady rozšířením pozitivní energie prostřednictvím povzbuzení nebo smíchu, s nimiž umí velmi dobře zacházet.

 Čtení myšlenek

Přestože se nejedná o stoprocentní schopnost, empatičtí lidé umí lépe než ostatní odhadovat myšlenky a pocity osob, s nimiž přicházejí do styku. Velmi dobře dokážou číst řeč těla, pohyby očí či způsob mluvy, ale také zvuky nebo vůně, jež vydáváte. Z těchto indicií si skládají kompletní obraz toho, v jakém rozpoložení se právě nacházíte.

 Rozeznání pocitů jiných

Empatičtí lidé velmi dobře rozumí vlastním emocím, dokážou rozeznat jejich růst či proměny a také způsob, jak na ně reaguje jejich tělo či mysl. Právě díky tomuto kontinuálnímu pozorování svého emočního světa velmi dobře rozpoznávají také problémy a stavy jiných. Lidské emoce a jejich projevy jsou si velmi podobné, proto na základě vlastních poznávacích strategií chápou také emoční vzorce jiných.

Zvýšená senzitivita jako radar

Lidé s velmi rozvinutou empatií reagují nejen na jiné lidi, ale také na různé pachy či jiné smyslové vjemy. Tento aspekt jim může být prospěšný také v profesním životě, jelikož jsou schopni identifikovat aspekty a faktory, které jsou rušivé. Uplatní se tak například jako interiéroví či zahradní designéři nebo kuchaři.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Educateinspirechange.org