Ženské tělo má sklony hromadit tuk v některých specifických oblastech, jako je břicho, hýždě, boky a stehna. Je to tak přirozené, což dokládají i pravěké sošky z dob, kdy mohla být jenom stěží řeč o sedavém životním stylu či nezdravém stravování. Ženy v moderním věku ale touží po štíhlé a útlé postavě, které i lékaři přisuzují moc prodloužit zdraví a život. Ve skutečnosti v dnešní době právě styl života může za vznik nevzhledných tukových polštářů v oblasti břicha, které mohou vést ke zdravotním problémům. Věděli jste však, že tvar břišního tuku umí ledacos prozradit o zdravotním stavu i o příčině nabírání hmotnosti? Přinášíme vám přehled, co který tvar břicha značí.

Těhotenské břicho

Mnoho žen má tento problém po porodu svého dítěte. Břišní tuk měl za úkol chránit vyvíjející se plod v matčině břiše. Po porodu už tam ale není potřeba. V tomto případě skutečně nenajdete lepší řešení, než cvičení a zdravé stravování. Vyzkoušejte třeba jógu nebo pilates. Můžete se také poradit i se svým lékařem.

Stresové břicho

Příliš mnoho stresu často zvyšuje chuť k jídlu. Zejména sladké pochutiny způsobují produkci hormonů štěstí, které částečně ulevují od psychické nepohody, nicméně projevují se negativně na postavě. Pokuste se proto více odpočívat. Věnujte se tomu, co vás baví a postupně zařaďte do svého života i nějaký druh příjemného pohybu, který vám jednak zlepší náladu a jednak vám pomůže zbavit se tukové vrstvy.

Břicho z hormonálních problémů

Hormonální nerovnováha mívá někdy za následek zvyšování hmotnosti a nadměrné ukládání tuků. Takto se projevuje zejména snížená funkce štítné žlázy. Pokud je to i váš případ, nejlépe uděláte, když se poradíte se svým lékařem. Už samotná vhodná terapie totiž vede k přirozenému úbytku hmotnosti.

Alkoholové břicho

Už jste se určitě setkali s pojmem „pivní břich“ či „pivní pupík“. To, že pijáci alkoholu mívají potíže s usazováním tuku v břišní oblasti, je známá věc. Děje se tak z několika důvodů. Jednak nadměrné pití alkoholu zvyšuje hlad, samotné alkoholické nápoje často obsahují vysoké množství „prázdných“ kalorií a do třetice tato návyková a škodlivá látka zabraňuje správnému trávení a metabolismu látek. To všechno jsou důvody, proč pijákům alkoholu roste břicho více, než by chtěli. Proto si příště dvakrát rozmyslete, než sáhnete po pivu.

Obrázky: Pixabay