Tymián se pyšní štědrým obsahem vitamínů A, C, E a K a minerálních látek, jako je vápník, fosfor, železo a draslík. Tento arzenál chrání náš organismus před mnoha nemocemi, například chřipkou, bronchitidou, zánětem dutin nebo i obyčejným nachlazením. Nespokojte se proto s tymiánem pouze při vaření, ale užívejte jej například i ve formě čaje.
Tymiánový čaj jako ochrana organismu
Denně na nás útočí nespočet různých nemocí, proto je potřeba se chránit a neřešit problémy, až nastanou. Tymiánový čaj má schopnost chránit nás před chřipkou, respiračními infekcemi a virózami. Připravte si do hrnku jednu lžičku sušeného tymiánu a zalijte vroucí vodou. Šálek zakryjte asi na 10 minut a nechte louhovat. Poté sceďte. Přidejte jednu lžičku medu a trochu citrónové šťávy a pijte 2-3 hrnky denně. Tymiánový čaj bude působit nejen jako prevence, ale také posílí imunitní systém.
Shutterstock
Snižuje krevní tlak
Antioxidanty v tymiánu mají také schopnost předcházet kardiovaskulárním onemocněním, snižovat hladinu cholesterolu v krvi a udržovat zdravou úroveň krevního tlaku.
Bojuje proti otravě jídlem
Při požití potravy obsahující bakterie, toxické zárodky nebo parazity dochází k otravě jídlem. Thymol a tymiánový karvakrol ničí tyto bakterie, které způsobují infekci, a úspěšně bojují proti příznakům otravy.
Shutterstock
Mírní příznaky chřipky a nachlazení
Díky svým silným antibiotickým a antivirovým vlastnostem je tymián silným přírodním prostředkem pro léčbu respiračních infekcí. Odstraňuje přebytečný hlen a uklidňuje krk.
Je účinný proti úzkosti
Tymián je také velmi efektivní během stresu a úzkosti. Inhalujte několik kapek tymiánového esenciálního oleje a zjistíte, jak moc se vám uleví od špatné nálady a stavů úzkosti či deprese.
Shutterstock
Kloktání tymiánu proti streptokokové infekci
Tymián také snižuje svalové křeče a brání kašli, jenž často způsobuje bolest v krku. Pro zklidnění streptokokové infekce se doporučuje kloktání tymiánového čaje po dobu 2 minut.
Přírodní řešení pro mastnou pleť
Tymián je také známý jako přírodní řešení pro mastnou pleť a tvorbu akné. Namočte vatový tampónek do tymiánového čaje a přiložte na postižené místo.
Úvodní obrázek: Shutterstock, Zdroj: Webmd.com
