Toxičtí lidé jsou ti, kteří projevují řadu nakažlivých negativních postojů, které vám brání cítit se dobře, šťastní, že jste schopní dosáhnout svých cílů. Proto nemají příznivý vliv na váš život. Takoví lidé jsou škodliví pro vaši duševní pohodu. Bohužel jsou všudypřítomní, může se jednat o člena rodiny, sourozence, přítele nebo kolegu. Ignorují vaše potřeby a zaměřují se pouze na sebe, zdá se, že váš život je vůbec nezajímá. Někteří z nás ale takové chování snášejí dlouhodobě, někdy i roky nebo celý život, aniž by poznali, že žijí v přítomnosti toxického člověka. Jak ho tedy poznat a s jakými druhy se můžeme setkat?

Druhy toxických osob

Narcista – věří, že je středem vesmíru a vše se točí pouze kolem něj
Histrionská porucha – takový člověk se snaží upoutat pozornost, je velmi teatrální ve svých výrazech a dokáže problémy zveličovat, aby získal pomoc druhých
Pesimista – vše je špatné, negativní, černé, pokaždé najde výmluvu pro negativní věci, které se dějí v jeho životě, krade ostatním lidem pozitivní emoce
Negativista – kromě toho, že vidí vše černě podobně jako pesimista, vždy vám bude odporovat
Lhář – pravda je pro něj cizí slovo
Psychopat – psychopat neznamená totéž co vrah, psychopati jsou velice inteligentní lidé, jsou mezi námi a nemusíme si jich ani všimnout
Asociál – je mu jedno, co si ostatní myslí, jde proti všem a všemu, bude se vám snažit ublížit
Věčný stěžovatel – vždy si stěžuje, ať už jde o dobré nebo špatné věci, mít po svém boku osobu, která si celý den stěžuje, může být dost vyčerpávající
Agresor – snaží se vás zastrašit, uráží vás a neustále útočí
Obviňovatel – ten, kdo věří, že všechny jeho úspěchy jsou výsledkem jeho práce, ale neúspěchy jsou vždy vinou ostatních
Závistivec – vždy se s někým srovnává
Autoritářský šéf – podněcuje strach v ostatních lidech, potřebuje mít vše pod kontrolou

Vliv toxických lidí

Postoj lidí k životu může být skutečně nakažlivý. Jedním z vysvětlení, proč na vás někdo negativní přenáší špatné emoce, je existence zrcadlových neuronů ve vašem mozku. Jednoduše řečeno, tyto neurony způsobují, že cítíte stejné emoce, jaké vidíte ve tváři druhého člověka.

Dalším vysvětlením je, že skupiny a jednotlivci mají tendenci sdílet stejné hodnoty a přesvědčení, protože tráví více času společně. Pokud se negativní víra vyskytuje neustále, naprosto pohltí váš pozitivní postoj k životu.

Co dělat, když potkáte toxickou osobu?

Pokud takového člověka ve svém okolí rozpoznáte, snažte se jej takzvaně držet na uzdě. Asertivita a smysl pro humor jsou nejlepšími spojenci v boji proti těmto situacím, aby se stanovily příslušné limity. Nezbytné je také posílení sebeúcty, aby bylo cítit vaše větší sebevědomí a jistota.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Bioguia.com