Intimní hygiena žen je velice důležitá a neměla by se nikdy podceňovat. Ovšem někdy může dojít k určitým chybám v domnění, že pro sebe děláme to nejlepší. Pojďme zjistit, jaké to jsou.

Pravidelná návštěva gynekologa

První radou je dodržovat každoroční návštěvu svého gynekologa. Nekontaktujte ho pouze tehdy, když máte problém. Choďte pravidelně.

Nepodceňujte nepříjemný intimní zápach

Zaznamenala jste nepříjemný zápach ze svých dolních partií, ale nic s ním neděláte. To je špatně. Za tímto problémem mohou stát poruchy, jako je změna pH intimní oblasti, takže stačí kontaktovat gynekologa a vysvětlit, co se stalo.

Věnujte pozornost pracímu prášku

Prát v pracím prostředku, aniž byste si přečetla, zdali je vhodný pro intimní hygienu, není dobré. Čisticí prostředek musí být specifický pro intimní oblasti a udržovat vyvážené pH.

Časté mytí

Intimní hygiena je důležitá, ale nic se nemá přehánět. Pamatujte, že časté mytí během dne je velkou chybou. Zvláště, pokud se provádí s mýdly, jež jsou příliš agresivní nebo nejsou specifická pro intimní partie. Nejčastějšími důsledky jsou tvorba zápachu, suchost a kandidóza.

Nevhodné spodní prádlo

Vždy volte spodní prádlo z bavlny, které funguje tak, že se v intimní oblasti nevytváří vlhkost. Občas si krajkové spodní prádlo klidně můžete dopřát, ale ať se z toho nestane zvyk.

Hygienické vložky nebo tampóny nízké kvality

V případě menstruace musíte být zvláště opatrná. Bohužel v tomto období je pH osobních částí změněno a je vnímán nepříjemný zápach. Potřebujete tedy zvýšenou hygienu a častou výměnu hygienické vložky nebo tampónu. Na noc používejte jen vložky.

Úplné odstranění chloupků

Je důležité udržovat intimní oblast čistou a dobře vyčištěnou, ale úplné odstranění chloupků se nedoporučuje. Chloupky v této bolesti hrají velmi důležitou roli při ochraně před napadením a množením virů a bakterií.

Utírejte se dosucha

Častou chybou je nechat intimní oblast vlhkou po umytí. Osušte se froté nebo bavlněným ručníkem dosucha.

Obrázky: Freepik, Zdroj: Medicinenet.com