Jednou ráno a jednou večer, občas mezitím. Čištění zubů je nutností, a to nejen proto, abychom se pyšnili zářivě bílými zuby, ale také proto, že udržuje ústní dutinu čistou. Ale ruku na srdce, jak často si měníte svůj zubní kartáček? Jednou za měsíc nebo jednou za rok?

Jak často bychom měli měnit zubní kartáček?

Abychom si to ujasnili – výměna zubního kartáčku jednou za rok nestačí. Ani dvakrát. Zubní lékaři doporučují každé tři měsíce výměnu starého zubního kartáčku za nový. Proč? Protože po uplynutí této doby se čisticí účinky vytrácejí. Štětiny zubního kartáčku se ohýbají, lámou nebo otupují. Nedostanete se plně do mezizubních prostor a z chrupu nelze účinně odstranit bakterie.

• 

Živná půda pro bakterie

Kartáček na zuby je ideální živnou půdou pro růst bakterií a plísní. Chcete-li mít jistotu, že je váš zubní kartáček čistý, vyměňte jej po 2 – 3 měsících. Po čištění zubů navíc kartáček důkladně opláchněte pod horkou vodou. Jedině tak lze zcela odstranit zbytky potravin a zubní pasty a zajistit kvalitní ústní hygienu. Hlavně nezapomeňte, pokud jste nachlazení, trápí vás bolest v krku, opar nebo zánět dásní, okamžitě zubní kartáček vyměňte za nový. Bakterie na štětinách mohou vyvolat nové infekce.

Jak často měnit bambusový zubní kartáček?

Štětiny bambusového zubního kartáčku vydrží asi tak dlouho jako u běžného. Měl by se tedy také měnit každých 8 – 12 týdnů, aby se zabránilo vstupu bakterií do ústní dutiny. Jediný rozdíl je, že bambusový zubní kartáček můžete zlikvidovat na kompost, ovšem bez štětin. Ty jsou vyrobeny z nylonu a měly by být odstraněny společně s ostatním domovním odpadem.

• 

Jak často měnit elektrický zubní kartáček?

Elektrický zubní kartáček zajistí účinnější odstranění nečistot, plaku a zbytků jídla než běžný ruční zubní kartáček, ale jinak se v ničem jiném neliší. Hlavici pravidelně měňte po 8 – 12 týdnech.

Úvodní obrázek: Freepik, Zdroj: Wunderweib.de