Osteoporóza, nemoc oslabující kosti, je výsledkem neschopnosti produkovat kostní hmotu, čímž se stávají kosti křehkými a náchylnými ke zlomeninám i při sebemenším pádu nebo nárazu. Ve většině případů se takto nemocným lidem doporučuje užívat doplňky stravy s obsahem vápníku a vitamínu D, což ale, jak se ukázalo, je v některých případech škodlivé. Jinak řečeno, ačkoli je při osteoporóze hladina vápníku v kosti velmi nízká, zvýšení jeho příjmu prostřednictvím doplňků stravy nezlepšuje zdraví takto postižených kostí. Jak to tedy s tou osteoporózou celé je?

Pomoc spočívá ve vitamínu C

Jednou z hypotéz týkajících se povahy osteoporózy je, že zvýšení hladiny vitamínu C a obnovení rovnováhy antioxidantů může regenerovat kosti a vytvořit novou silnou zdravou strukturu. Proto může příjem vitamínu C potenciálně pomoci při léčbě osteoporózy. Antioxidanty brání oxidaci kostí nebo jakékoliv jiné části našeho organismu, takže kosti budou trpět během zvýšeného oxidačního stresu v případě nedostatku antioxidantů v těle.

Výhody vitamínu C

• Působí jako prevence zlomenin
• Udržuje zdravé kosti
• Mineralizuje kosti
• Tlumí oxidační stres
• Brání nadměrné degeneraci kostí
• Je rozhodujícím při tvorbě kolagenu

Co říkáte na dnešní nové informace? Pokud se vám zdály užitečné, neváhejte je sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: healthyfoodhouse.com