Dvojitá brada je kožní tukový záhyb, který se objevuje v oblasti spodní čelisti. Tento jev dává obličeji vzhled nezdravého otoku, tíhy a vizuálního pokřivení rozměrů obličeje. Ovšem všechno se dá řešit. Mohou vám pomoci masáže, fyzické cvičení a domácí nebo salonní procedury. Nemyslete si, že druhá brada je jen záležitostí silných lidí, mohou ji mít například i mladé, štíhlé dívky.
My jsme se rozhodli zjistit, proč tomu tak ve skutečnosti je a jak bojovat s touto nedokonalostí.
Proč se tato nepříjemnost vůbec objevuje?
Věk
- V rizikové zóně se objevují hlavně ženy ve věku 45 let a výše. V tomto věku totiž kůže ztrácí elasticitu, což má za následek deformaci tvaru obličeje. Říká se tomu gravitační ptóza.
Drastická změna hmotnosti
- Nejen rychlé přibírání, ale i rychlé hubnutí vede ke vzniku kožního záhybu.
Nevyvážený jídelniček
Dědičnost
- Pokud zdědíte strukturu čelistí po rodičích, kde úhel mezi výstřihem a bradou je malý, je velice pravděpodobné, že budete muset řešit problém s dvojitou bradou.
Každodenní špatné návyky
- Jedním z nejběžnějších zvyků je hrbení a držení hlavy dolů po delší dobu. Například při neustálém používání mobilního telefonu.
Poruchy spánku
- Nejen že vysoké a měkké polštáře způsobují špatný spánek, ale jsou také důvodem pro výskyt dvojité brady.
Jak se dvojité brady zbavit?
Nejjednodušší a nejúčinnější metodou, jak se zbavit dvojité brady, je cvičení. Ne proto, že by cvičení mělo nějaký efekt na kůži, ale hlavně na obličejové svaly. První výsledky můžete pozorovat zhruba po týdnu tréninku. Ovšem co je nejdůležitější, aby jste byli v cvičení opravdu důslední.
- Najděte silnou knihu v tlustém obalu. Položte si ji na hlavu a choďte s ní každý den 10 minut. Časem můžete knihu vyměnit za těžší.
- Představte si, že vám z brady visí těžké závaží a vy jej musíte udržet jen obličejovými svaly. Vaše hlava by u toho měla být zakloněná dozadu. Opakujte 5x.
- Pokuste se jazykem dotknout špičky nosu a poté spocní čelisti. Také opakujte 5x.
- Široce otevřete ústa a jazykem pište imaginární číslo 8. Cvičení opakujte 10x.
- Položte si lokty na stůl a opřete si bradu o pěsti. Pokuste se tlačit hlavu dopředu a vytvářet odpor současně s rukama.
- Stáhněte obličejové svaly a zřetelně vyslovujte samohlásky A, O, Í a E.
Masáž svépomocí
Automasáž je účinný způsob, jak se zbavit dvojité brady. Zlepšuje krevní oběh, tónuje obličejové svaly a pomáhá odstranit škodlivé látky z kůže.
- Nejdříve si umyjte ruce mýdlem a pořádně osušte. Naneste krém, gel nebo olej na spodní část obličeje. Jemně posouvejte ruce směrem od laloku k bradě, aniž byste vynaložili velký tlak. Opakujte stejný pohyb zase v opačném směru. Po každém pohybu zvyšujte rychlost a tlak.
- Změňte klouzavé pohyby na poklepávání a poté kroužení. Dokončete masáž jemným hlazením.
Pokud nejste alergičtí, můžete místo krému, gelu nebo oleje použít přírodní med.
Salónní procedury
- Myostimulace je jednou z efektivních metod, jak bojovat s dvojitou bradou. Výsledku můžete dosáhnout bez jakéhokoliv cvičení, diety nebo masáže. Účinek je zajištěn elektrickými impulzy, které snižují hladinu přebytečné tekutiny v postižené oblasti.
- Lifting pomocí radiových vln umožňuje se v krátké době zbavit dvojité brady. Postup zlepšuje krevní oběh, zrychluje regeneraci buněk a snižuje objem tukové tkáně.
- Další účinnou metodou je laserová lipolýza, která je vhodná pro odstranění dvojité brady. Spočívá v působení nízkointenzivního laserového záření, během něhož se tukové buňky rozštěpí a odstraní z těla bez jakékoliv operace.
- A v neposlední řadě miniliposukce. Jedná se o vážnou metodu v boji proti dvojité bradě, protože tukové tkáně a klesající kůže jsou odstraněni chirurgicky.
BONUS: Zakrytí dvojité brady během pár sekund
Vyberte si správné oblečení
- Mírný výstřih odvede pozornost od dvojité brady.
Obměňte svůj účes
- Možností jsou objemné vlasy, které otevírají krk. Vyhněte se pramenům vlasů podél brady a účesu z kudrnatých vlasů, který obrátí dvojitou bradu na trojitou.
Nový make-up
-
- Tvarování pomáhá účinně skrýt i tu nejviditelnější dvojitou bradu. Zaměřte se na lícní kosti, tváře a oči. Pomocí výrazné rtěnky nebo lesku na rty odvrátíte pozornost od dvojité brady. Na dolní čelist naneste tvarovací pudr.
