Oregano je nejen velice oblíbené koření, ale při správném používání může být také účinným léčivem. Zimní období nabízí spoustu rizik, která vedou k různým onemocněním, na každém rohu na náš číhají viry a bacily. Proto je dobré se proti nim bránit ještě dříve než zasáhnout, a to pomocí odvaru z oregana.

Jaké výhody oregano nabízí?

Obsahuje velice silné fytonutrienty, jako jsou kyselina rozmarýnová a thymol. Obě složky patří do skupiny nejúčinnějších antioxidantů. Studie ukázaly, že oregano je silnější než spousta jiných známých a pravidelně užívaných antibiotik.

Účinky pravidelné konzumace oregana

Pravidelná konzumace oregana snižuje vysoký cholesterol a zároveň působí jako prevence rakoviny tlustého střeva díky množství quercetinu. Zkuste si proto doma vytvořit následující odvar a zbavit se tak příznaků nachlazení a zároveň postupovat preventivně před vážnějšími nemocemi. Mezi další pozitivní vlastnosti čaje z oregana patří:

Zlepšuje trávení
Zmírňuje příznaky deprese a úzkosti
Bojuje s bradavicemi
Zmírňuje únavu
Zahání bolesti zad
Ulehčí od alergií, astmatu, infekce uší a ekzému
Redukuje infekci močových cest

Odvar z oregana

Připravte si 6 polévkových lžic čerstvého oregana, 1 lžíci medu a 2 a ½ šálku vody. Oregano nasekejte na malé kousky, aby se z něj uvolnila jeho intenzivní vůně. Ponořte do vroucí vody a vařte dalších 5 minut. Přeceďte a jakmile mírně vychladne, vmíchejte lžíci medu.

Obrázky: Pixabay