Pokud máte rádi ananas, budete ho mít ještě raději, až zjistíte, jaké zdravotní výhody pro vaše tělo může mít. Vězte, že je to jeden z nejzdravějších plodů na světě, protože obsahuje několik základních živin a vitamínů prospěšných pro lidský organismus, nemluvě o tom, jaké účinky má na hubnutí. Podívejte se s námi, jak jeho výhody využít.

Výhody ananasové šťávy

• Je bohatý na mangan, bromelain, vlákninu a vitamín C
• Zmírňuje bolesti, zranění, příznaky osteoartrózy, kardiovaskulárního onemocnění a průjmu
• Je protizánětlivý
• Zlepšuje zrak
• Pomáhá při hubnutí
• Snižuje otoky, zácpu i průjem

Jak si ananasový nápoj připravit

Zde je recept na ananasový nápoj, který je nejen chutný, ale přinese vašemu tělu řadu zdravotních výhod.

Připravte si středně velký ananas, 6 lístků máty a jeden litr vody. Je to skutečně snadné, příprava šťávy není nijak složitá na to, kolik výhod přináší. Oloupejte ananas a nakrájejte na malé kostky. Vložte je do uzavíratelné sklenice, přidejte vodu a mátu. Před pitím nechte alespoň 10 hodin v lednici nebo na chladném místě. Pijte jednu sklenici denně ráno před snídaní, abyste získali co nejvíce energie na celý den.

Obrázky: Pixabay