Všechny buňky a orgány v těle potřebují pro svou správnou funkci dostatek čisté vody. Ovšem i v tomto případě platí „čeho je moc, toho je příliš“ a nadměrná konzumace vody může vést k intoxikaci. Co to přesně znamená a kdy otravu vodou zaručeně poznáme? O tom se budeme bavit v dnešním příspěvku.

Intoxikace vodou

Intoxikace vodou, také známá jako otrava vodou, je narušení funkce mozku v důsledku nadměrného pití vody, která ředí elektrolyty v krvi, zejména sodík, a my můžeme zažívat hyponatrémii. Práce sodíku spočívá ve vyrovnávání tekutin mezi vnitřkem a vnějškem buněk, takže když jeho hladina klesne, tekutina se přesune z vnějšku do vnitřku buňky, což způsobí otok. Pokud k takovému stavu dojde u mozkových buněk, může vyvolat nebezpečné a potenciálně život ohrožující účinky.

Příznak intoxikace vodou

Jakmile začnou mozkové buňky otékat, zvyšuje se tlak uvnitř lebky, což může způsobovat následující příznaky:

Bolest hlavy
Nevolnost
Zvracení
Zvýšený krevní tlak
Zmatek
Rozdvojené vidění
Ospalost
Problémy s dýcháním
Slabost a křeče ve svalech
Neschopnost identifikovat smyslové informace

Nadměrné hromadění tekutin v mozku se nazývá mozkový edém, jenž může způsobit dysfunkci centrálního nervového systému. V závažných případech může otrava vodou způsobit záchvaty, poškození mozku, kóma nebo dokonce i smrt.

Kdy je hodně vody už příliš?

V podstatě o intoxikaci můžeme mluvit tehdy, když pijete více vody, než jsou vaše ledviny schopné zvládnout. Ovšem množství vody není jediným faktorem, jde také o časové období. Pokud pijete hodně vody v krátkém časovém úseku, vystavujete se většímu riziku vzniku otravy vodou. Ledviny mohou denně vyplavit přibližně 20 – 28 litrů vody, ale nemohou se zbavit více než 0,8 – 1 litru za hodinu. Z toho vyplývá, že bychom neměli pít v průměru více než 0,8 – 1 litr vody za hodinu.

Naslouchejte svému tělu, dodržovat zdravý pitný režim je pro náš organismus životně důležité, ale nesnažte se dohánět nebo předhánět pitný režim během krátkých časových úseků. Jak jste se sami dočetli, mohli byste si více ublížit, než pomoci.

Jak se vám dnešní článek líbil? Pokud ano, neváhejte jej sdílet mezi svými přáteli a rodinou.

Zdroj: medicalnewstoday.com