Běžná onemocnění, která nevyžadují odbornou lékařskou pomoc, mohou být zmírněná pomocí přírodních domácích prostředků. Přinášíme vám alternativní metody, které bezpečně a efektivně léčí například či ucpaný nos.

Bolest zad

Ve spodní části zad se nachází speciální akupresurní body těsně pod pasem a nad boky, které stačí jemně masírovat pro dočasnou úlevu.
Požádejte někoho z rodiny o masáž zad alkoholem.
Před zahájením masáže očistěte pokožku zad.
Také můžete zkusit masáž pomocí esenciálního oleje ze santalového dřeva, který zajistí relaxační účinky.

Těžké předměty byste měli zvedat opatrně, aby nedošlo ke zranění zad.
Nejlepší variantou je pokrčit se v kolenou, nikoliv ohýbat se v zádech.
Pro úlevu bolesti zad vyzkoušejte střídání teplých a studených obkladů po 20 minutách.
Uvařte si roztok z 1 l vody, ¼ l octa a 2 lžic rozmarýnu. Nechte odstát 5 minut a namočte do něj ručník. Poté naneste na bolestivou oblast.

Výběr správné matrace je důležitý, neměla by být příliš tvrdá, ale vždy je lepší vyhnout se těm měkkým.
Můžete také zkusit spát v poloze plodu a položit si polštář mezi kolena.
Pokud spíte na zádech, položte si polštář pod kolena.
Když vstáváte z postele, nejdříve se přesuňte na bok a poté sneste nohy z postele a sedněte si. Tak není vyvíjen velký tlak na spodní část zad.

Bolest hlavy

Lehněte si na záda a aplikujte studený zábal na 15 minut.
Smíchejte šťávu z česneku a 1 polévkovou lžíci medu. Tato směs reaktivuje vaše mozkové .senzorické oblasti a bolest zmizí.
Na spánky si položte 2 plátky brambor na 30 minut.
Mátový čaj je také silným relaxačním prostředkem, který se často užívá pro úlevu od bolesti. Stejně tak heřmánkový čaj.
Snažte se uvolnit a krouživými pohyby masírovat hlavu.

Ucpaný nos

Inhalujte uvařené eukalyptové listy. Pára vám poskytne rychlou úlevu nosních dutin.
Do horké vody vložte bobkové listy, šalvěj a skořici na 5 – 10 minut a také inhalujte.
Smíchejte sklenici vody, 2 lžíce jablečného octa a 2 lžíce medu. Nechte odstát 3 minuty a poté vypijte.
Inhalujte i čistou vařenou vodu. Držte hlavu nad mísou a zakryjte si ji ručníkem. Pára vám pomůže uvolnit ucpané nosní dutiny.

Dermatitida

Ovesné vločky – povařte na pár minut 500 g ovesných vloček v 1 l vody, nechte vychladnout a naneste na postiženou oblast.
Pivovarské kvasnice – smíchejte prášek s mlékem, jogurtem nebo šťávou, jedná se o přírodní čistící prostředek na pokožku.
Tymián – uvařte větší množství tymiánu ve vodě, nechte vychladnout a naneste na postižené místo, pomůže vám od svědění a podrážděné pokožky.
Čajovník – na houbičku naneste pár kapek esenciálního oleje z čajovníku a jemně pomažte podrážděnou oblast.

Padání vlasů

Cibule, česnek a citrón – čerstvě vymačkanou šťávu z cibule nebo česneku aplikujte na pokožku hlavy, po 20 minutách smyjte citrónovou šťávou, abyste odstranili zápach.
Mrkev a kokosové mléko – smíchejte a aplikujte na vlasy.
Jablečný nebo rýžový ocet – ocet pomáhá zejména v případě mastných vlasů, stimuluje krevní oběh vlasových folikulů, proto masírujte pokožku hlavy octem rozpuštěným ve vodě po dobu 10 minut, pak opláchněte teplou vodou.
Aloe vera – gel z listů rozpusťte v misce s vodou a masírujte hlavu, po 10 minutách opláchněte.
Řepa – vařte 10 minut, nechte vychladnout a aplikujte na pokožku hlavy 2 – 3krát týdně.

zdroj: brightside.me